Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
154
Utgivningsdatum
2015-12-11
Upplaga
2
Förlag
Parus förlag
Medarbetare
Wejstål, Johan (form) / Back, Tina (form)
Dimensioner
210 x 135 x 10 mm
Vikt
269 g
SAB
Dokb
ISBN
9789198288506

Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

(27 röster)  |  Läs 6 recensioner
Kartonnage, Svenska, 2015-12-11
174 kr
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp.

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet?

Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering.

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin:

"Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt. Det här borde vara en given läsning även för primärvårdsläkare, Försäkringskassan, politiker och landstingets tjänstemän inom sjukvårdssektorn."

Emma Holmgren skrev boken hon själv saknade och första upplagan gav stöd till tusentals människor. Andra upplagan är uppdaterad med de senaste forskningsrönen kring stressrelaterad ohälsa och kompletteras bland annat med kapitel som riktar sig direkt till anhöriga och arbetsgivare.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom
  2. +
  3. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

De som köpt den här boken har ofta också köpt Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för pr... av Aleksander Perski, Joanna Rose (inbunden).

Köp båda 2 för 363 kr

Kundrecensioner

Det finns 6 recensioner av Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Inte lika för alla
    Jeanette Johansson, 28 december 2016

    Hade alla som drabbades av utmattning samma sociala och ekonomiska resurser som författaren hade säkert många fler kommit tillbaka till arbetslivet

  2. Mycket läsvärd!
    Therese Skrubbe, 22 november 2016

    Bra bok som jag önskade mina vänner och familj läst, förståelsen för min sjukdom finns inte.
    Har svårt läsa och ta in då jag har lång bit kvar men boken gav hopp.

  3. Bra bok
    Carina Stigs (Knivsta), 10 oktober 2016

    De har fått ihop handlingen bra genom hela serien och slutet andas hopp! Fint sammanvävt och samtidigt spännande!
    Mkt bra!!

  4. Relavant bok
    annlee, 2 september 2016

    Bra balans mellan egna erfarenheter och fakta samt aktuell forskning.
    Skriven på ett sätt att det är lätt att ta till sig och känna igen sig. Kapitlet som riktar sig
    till anhöriga var ett plus.

  5. Våga vara rädd - Emma Holmgren LÄS! Bra bok om

    Bra bok om en aktuell sjukdom. Blandar egna (och några få andras) erfarenheter och upplevelser med fakta. Klart läsvärd. Lättläst trots ett "svårt" ämne.

  6. Mycket läsvärd
    Carina Daleby, 9 februari 2016

    Bra bok som skapar förståelse för utsatt och dess omgivning. Boken kunde ha varit skriven om mig. Har hjälpt mig att förstå. Skriven på ett lätt sätt som går att ta till sig i en svår situation.

Visa alla 6 recensioner

Fler böcker av Emma Holmgren

  • Tant Vildas magi

    Emma Holmgren

    På stenmuren i mormors stora trädgård ligger en ovanlig nyckel och glänser i solen. När Moa och Linnea hittar den blir ingenting sig likt. Vem är pojken med den höga hatten? Hur kan rabarberna vara lika stora som träden? En mormor som kan hjula sk...

  • Utmattad : en novellsamling om stress

    Emma Holmgren

    Stress är den främsta orsaken till sjukskrivning i Sverige. Bakom statistiken finns helt vanliga människor som trodde att de aldrig skulle drabbas. Tjugofyra modiga novellskrivare delar med sig av sin historia och ger dig som läsare en unik inblic...

Bloggat om Våga vara rädd : en bok om utmattningssyn...