Din varukorg är tom. Så handlar du i vår bokhandel…
|
| Stefan är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och konsult. Han har mer än 20 års erfarenhet inom områdena positivitet, motivation och försäljning. Under året har han arbetat för hundratals företag och föreläst för tiotusentals människor som har velat ta del av hans budskap. Finns det ett recept för framgång? Varför lyckas vissa med allt de företar sig? Är de födda med vissa egenskaper som vi andra saknar? Dessa är några av de frågor Stefan tar sig an i sin nya bok Resultat - konsten att bli den du vill. Nu bloggar Stefan på Bokus! |
|
25/10 Investerar du eller spenderar du din tid? Om inte du tar kontroll över din tid kommer tiden att totalt ta kontrollen över dig. Ställ dig frågan om du varje dag gör det som är bäst för dig för att ta dig snabbare och effektivare till de resultat och mål som du satt upp. Det kanske värsta med att inte använda sin tid så bra som möjligt är att du faktiskt kommer ännu längre ifrån - eller i varje fall inte ett dugg närmare - de mål och resultat som du har satt upp. Är du chef över din tid eller blir tiden din chef? Att använda tid som en resurs är som allt annat, något som man kan lära sig. Det spelar ingen roll hur dålig du har varit på att använda din tid förut. Du kan förändra och förbättra ditt sätt att använda den. Då kommer oddsen att öka markant att just du blir en av de mest effektiva och produktiva inom ditt område. En tidsplan gör att vi förstår att det är bättre att göra nu än att vänta till sen. Att ha en deadline kräver aktivitet. Det som är bra med att ha en deadline är att vårt undermedvetna planerar så att man kan klara av det man har föresatt sig. Att planera innebär att man organiserar det som man avser att göra och att man utför saker i en viss ordning. Ordning är nämligen viktigt. Om du gör massor, men fel saker, kommer du inte att uppnå det du vill. Och gör du det i fel ordning blir det också fel. 80/20-regeln Denna berömda regel betyder att 80 % av ditt resultat kommer ifrån 20 % av ditt arbete. Medan 20 % av ditt resultat kommer ifrån 80 % av nedlagt arbete. Det handlar inte om att göra mer av allt; det handlar om att göra mer av det som verkligen betyder någonting för resultatet. Återigen är det en fråga om prioritering. De 20 % är direkt avgörande för ditt resultat. Därför måste du analysera vilka dessa 20 % är. Bland de 80 % kommer du att finna de enkla, snabba och många gånger trevliga uppgifterna. Men inte de som skapar resultaten. Ställ dig själv varje dag dessa frågor: De som lyckas bäst är de som lägger ned mer tid på produktiva aktiviteter. De som misslyckas lägger ned för mycket tid på aktiviteter som inte leder någonstans. Allt handlar om att investera eller spendera tid. Koncentration och vila Koncentrera dig på det du gör. Du kan inte göra flera saker samtidigt. Var sak måste få sin tid. Allt arbete går betydligt fortare om du koncentrerar dig på att göra det du ska just då och inget annat. Du gör den uppgiften klar och sedan är det dags att ta itu med nästa. Säg ja till mycket men säg nej till ännu mer. Arbete är viktigt, men du måste också se till att koppla av och att bara njuta. Det är en viktig del av vardagen, men se även till att du har planerat för när du gör det där lilla extra som sätter krydda på livet. Värt att reflektera över Pappan, som arbetar 14 timmar om dagen, kommer hem till sin dotter som förstås vill leka. Men han säger att han inte har tid just nu eftersom han har så mycket att göra. Hon går till sin mamma och beklagar sig. Mamman säger då att du måste förstå att pappa har så mycket att göra att han inte hinner allt han ska göra på jobbet, därför måste han ta med sig en del jobb hem. Flickan funderar en liten stund och säger därefter till mamman: "Då förstår jag inte varför de inte sätter honom i en långsammare grupp!" Det här var mitt sista inlägg för den här gången. Hoppas att du har haft nytta och glädje av det du läst och förhoppningsvis också lärt dig något . Hoppas vi ses eller hörs på nytt - till dess, gör det mesta och bästa av varje dag. "Tag vara på ditt liv - det går inte i repris" |
|
22/10 Vad är problemet med problem? Min attityd till problem är att det alltid finns en lösning och att allt är möjligt. Vi söker gärna ett problemfritt tillstånd. Det är en strävan som är bedräglig och felaktig. För det första existerar inte ett sådant tillstånd och för det andra skulle vi inte bli lyckligare om vi uppnådde det. Problemet är inte problemet. Problemet är hur vi väljer att hantera det. Problem behöver inte betyda att det är kris eller att du inte har förmågan att klara av saker och ting. Problem är inte något plågsamt som knappt kan uthärdas. Problem ska helt enkelt lösas. En viktig anledning till att problem blir problem är att många uppförstorar dem, blir blockerade, målar upp värsta tänkbara scenario och blir oroade. Ägna energin åt lösningarna Låt oss nu fundera över hur vi löser problem. Jag vill inte enbart att du löser dem utan jag vill också att du hela tiden utvecklar din förmåga till att bli bra på att lösa problem. Dessutom vill jag att du ska lära dig att njuta av att lösa problem. För det kan faktiskt göras till en njutning. Själv börjar jag alltid med att skriva ner, rita och skissa problemet på papper. Det är en teknik som jag lärde mig för länge sedan och som jag har haft stor nytta av. Om jag ser problemet på pränt har jag lättare att se lösningen. Jag använder därefter 80% av min tid, kraft och kreativitet åt att jobba med alternativa lösningar. Resterande 20% ägnar jag åt problemet och vad jag kan lära mig av det. Vad händer om du gör tvärtom, det vill säga om du som de flesta använder 80 % av tiden åt själva problemet? Då kommer du att göra det större, värre och svårare än det är! Du behöver egentligen inte ägna någon tid alls åt problemet för du vet ju att det redan existerar. Men lösningen vet du ju inte så mycket om så där behövs både tid, kraft och kreativitet för att hitta den bästa lösningen. Din inställning och attityd Som i så många andra frågor är det din inställning och attityd till problemlösning som avgör hur lyckosam du kommer att bli. De flesta reagerar negativt på problem och motgångar. En sådan inställning leder tyvärr till att problemet kvarstår och i de flesta fall utvecklas till att bli både större och värre. Ju tidigare man tar tag i ett problem, desto lättare är det att lösa. Ju längre du väntar desto större och svårare blir det. Många går genom livet och undviker motstånd; de väljer minsta motståndets väg. För att bemästra motgångar kan vi inte gå bakåt eller stå still - om det vore så lätt skulle alla lyckas och utvecklas till vinnare. Nej, vi måste inse att ska vi få belöningar här i livet måste vi möta svårigheterna med öppna ögon. Och vi måste klara av det och gå vidare för att lösa nästa motighet. Du måste lära dig att tycka om problem, övervinna motgångar och bli bra på att lösa alla tänkbara problem. De finns och dyker konstant upp och eftersom du inte kan hindra att de uppstår är det lika bra att du lär dig att tycka om dem istället. "Livet handlar inte om att bara lösa gårdagens problem.
Det går ut på att skapa morgondagens möjligheter" I nästa inlägg får du hjälp att hantera en av de viktigaste men mest svårkontrollerade resurser vi har: Tiden. Till dess, gör det bästa möjliga av varje dag och njut av hösten alla möjligheter. |
|
15/10 Positiv självprogrammering I föregående inlägg har jag konstaterat att den alltför vanliga negativa självprogrammeringen inte leder någon vart. Det gäller istället att ägna sig åt en positiv självprogrammering och det kommer jag att beskriva i det här inlägget. Det dyker regelbundet upp positiva känslor i din hjärna, exempelvis glädje, kärlek, uppskattning, energi, inspiration och styrka. Fundera över hur du gör för att framkalla den känslan! Vilken är din formel för att må bra? Skriv ner den. Hur ser ditt framgångsrecept ut i detalj? Det gäller att reflektera över frågor som: Vad säger du till dig själv när du vaknar? Hur talar du med dig själv resten av dagen? Hur och vad äter du till frukost? Hur kommunicerar du med dina medmänniskor? Hur är din attityd och ditt kroppsspråk? Var lägger du din energi? Hur har du planerat och strukturerat din dag? Att skapa en positiv vana Jag vill att du i fortsättningen regelbundet gör dessa reflektioner och analyser varje gång när du känner dig stark och mår bra. Då har du snart skapat en vana att framkalla tankar och känslor som arbetar för dig istället för mot dig. Tag för vana att anteckna dina tankar och reflektioner och gör det när de dyker upp. Om du väntar är risken stor att de goda tankarna har försvunnit. Anteckna dem gärna i en särskild bok. Kvällen före en ny dag Förbered dig både praktiskt och mentalt. Tänk på mat, kläder, arbetsmaterial och se till att du lägger dig i tid. Se tillbaka på din dag och var nöjd med det du har åstadkommit. Det du inte åstadkommit i dag kan du ta tag i i morgon! Efter sänggåendet och efter att ha läst en liten stund och släckt lampan brukar jag ställa några kvällsfrågor till mig själv: Jag försöker också rekapitulera dagen för att se om jag skulle kunna ha gjort vissa saker ännu bättre: Alla de här frågorna och reflektionerna kring dem kommer att påverka mitt undermedvetna och därmed mitt beteende nästa dag och i framtiden. Och givetvis även ditt om du börjar göra på det här sättet. Jag kan garantera dig att du kommer att ligga i sängen och vara mer nöjd med dig själv. Du kommer att andas lugnare och du kommer att kunna koppla av och somna bättre och snabbare. Den positiva information som du har givit hjärnan bearbetar ditt undermedvetna medan du sover, vilket innebär att du kommer att sova med en behaglig känsla. Vilket i sin tur innebär att du kommer att få en bättre sömn, som ger dig ännu mer energi nästa morgon när det är dags att vakna till en ny bra dag. I nästa inlägg så kommer du lära dig mer om hur du gör problem till möjligheter. |
|
4/10 Hjärnan - en farligt lojal medarbetare Internets sökmotorer fungerar så att de hela tiden söker efter nya ord som de läser in i sitt minne. När du sedan söker efter ett speciellt ord eller uttryck letar sökmotorn blixtsnabbt igenom sitt minne och kan ange i vilka sammanhang ordet kan återfinnas. Hjärnan fungerar likadant. Det du tänker på blir som en målsökande robot i hjärnan. Den söker hela tiden efter det du förväntar dig. Däremot har hjärnan svårt att skilja på verklighet och fantasi eller om det är en negativ eller positiv tanke. Den är nämligen en oerhört lojal medarbetare som gör allt för att tillfredställa dig oavsett vad du tänker. Oavsett vilken input vi ger kommer hjärnan att jobba för att göra verklighet av de tankar vi har. Hjärnan har nämligen redan förväntat sig just det resultatet. Det som du med stark tro förväntar dig ska hända kommer att hända. Det yttre resultatet kommer av dina innersta tankar. Av detta kan vi dra flera intressanta slutsatser: Ingenting blir som du vill. Det blir som du tänker. Någon har räknat ut att vi har ungefär 90 000 tankar varje dag och av dessa är de flesta upprepade tankar. Vi tänker alltså samma tankar om och om igen. Många av dem (faktiskt de flesta) är negativa tankar. De uppstår i ens fantasi och man börjar sedan leta bevis för att det faktiskt är på det viset. Det som gör det så svårt att avlägsna sig från det är att det negativa ofta är konkret och närvarande medan det positiva är något vi måste skapa. Det är lättare att vara negativ än positiv. Det du tänker, de förväntningar och den attityd som du har, leder till de resultat som du presterar. Om du väljer tankar som gör dig mindre och sämre än du är, får det negativa konsekvenser. Om du väljer att förstora oron blir du stressad och mår dåligt, vilket antagligen leder till felaktiga beslut. Om din inre dialog kännetecknas av att vara negativ kommer det att ta mycket energi vilket innebär att du inte "orkar" eller vågar vara aktiv. Du blir rädd och samtidigt passiv. Det du tänker i sådana lägen är oftast inte byggt på fakta utan på din fantasi, som färgats av den negativa attityden. Om du exempelvis tror att du inte har de nödvändiga förutsättningarna är detta inte fakta. Det är endast en tanke men den kommer att få dig att agera därefter. Det är i och för sig kanske sant att du för stunden inte har de nödvändiga förutsättningarna för att klara eller uppnå det du vill. Men om du börjar agera på ett målmedvetet sätt och inte ger upp när motgångarna kommer, utan uthålligt fortsätter att kämpa på, kommer du att nå dina mål. Skapa din egen bild av världen Acceptera inte längre alla gamla och invanda sanningar och begränsningar, utan börja istället se dig själv som en person som har alla förutsättningar och möjligheter. Det bästa sättet att skapa sig en bättre framtid är att sätta igång och kreera en bättre bild av det du vill se i framtiden. En bild som utgår från styrka och förtroende och där du kan växa och bli bättre, vilket kommer att göra dig till en mer lycklig och optimistisk person. Med den här kraften kan du sätta upp och uppnå vilka mål du än har. |
|
24/9 Utveckla din mentala styrka I förra inlägget så beskrev jag hur viktigt det är att du fortsätter att utveckla din kunskap. I det här inlägget så fortsätter vi på den banan, med den skillnaden att du här kommer få mer kunskap om hur du mentalt kan bli bättre och starkare. Hjärnan är inte bara din största tillgång, den kan också vara din största begränsning. Bland annat använder vi endast en begränsad del av hjärnans möjligheter och resurser. En del forskare menar att vi människor bara använder oss av 2-4 % av vår kapacitet. Tänk om det är sant! De flesta använder sig enbart av det medvetna tänkandet, det vill säga det vi tydligt vet och kan. Det undermedvetna är för de flesta ett okänt område och kanske också lite suspekt. Men det som försiggår där påverkar oss dagligen. Jag är helt övertygad om att forskningen och utnyttjandet av det undermedvetna kommer att bli väldigt betydelsefullt i framtiden. Vi har mycket arbete kvar med det undermedvetna att göra. Du kan påverka ditt tänkande En viktig insikt är att förstå att tänkandet går att påverka. Du kan faktiskt bestämma över ditt tänkande! En första åtgärd är att lägga ner mer tid på att tänka - framför allt tänka positivt. Fundera och visualisera mera. Dina känslor kontrolleras och styrs av dina tankar, vilket betyder att det du tänker på bestämmer hur du känner dig. Så hur vill du att dina tankar ska vara? Vi bestämmer inte över det inflöde, de "inputs", som våra sinnen tar emot under en dag. Men vi är ansvariga för de som du väljer att behålla. Speciellt för de som vi själva har placerat där. Om du nu själv är ansvarig för dina tankar, varför inte välja att tänka mer positiva tankar? Med hjälp av dem kan du ta dig dit du vill. Detta kallar jag mental programmering. Det du tänker på mest är det som ger resultat Det som skiljer de som lyckas från de som aldrig lyckas är att de som lyckas tänker mer på vad de vill uppnå. Medan de som inte lyckas tänker mer på vad de inte vill ha, på alla problem de har, hur orättvist och hur svårt allt är. Din viktigaste uppgift är att skapa ett tänkande som får dig att uppnå det du vill med ditt liv och att hela tiden färdas mot det målet. Du får det genom att utmana, tona ner och utesluta dina negativa tankar och koncentrera dig på de positiva och agera utifrån det. Det kommer att ge resultat! I nästa veckas inlägg kommer jag att skriva mer om varför vi människor tänker som vi och hur vi kan göra för att förändra och förbättra vårt sätt att tänka. |
|
17/9 Det du inte kan, kan du lära dig När vi föds är det inte mycket vi kan. Men vi lär oss under hela vårt liv och det vi inte kan, kan vi lära oss. Med rätt inställning kan du komma hur långt som helst. Det som begränsar dig är inte om du har talang, begåvning eller bra egenskaper. Det som avgör är din tro på dig själv och vad du gör med det du har. Det finns inte någon gräns. Ribban sätter du själv. Men du kommer aldrig att komma över den om du inte tror att det är möjligt. Framgång kräver att du koncentrerar dig och fokuserar på det du vill. Ta reda på vad du vill bli bättre på! Sedan måste du regelbundet, helst varje dag, göra något som tar dig närmare det du vill bli bra på. Gör den övningen till en rutin, och du kommer snabbt att märka vilka framsteg du gör! Kan alla människor, som inte har något handikapp, lära sig två eller ännu flera språk? Självklart. Alla som är, eller anses, födda med tummen mitt i handen kan bli väldigt händiga. Den som inte är född med en golfboll eller konstnärlig pensel kan bli framstående på detta ändå. Men för att bli framstående måste du lära dig mera. Du behöver inte bli bäst i världen. Men vad jag vill är att du anstränger dig så att du hela tiden blir bättre. Kan det sägas bättre än så här: "Jag strävar hela tiden efter att bli bättre än jag är. Mina konkurrenter kan jag inte göra så mycket åt." Carolina Klüft Läs, iaktta, härma, lär och gör! Det finns många olika vägar till kunskapshämtning - ta reda på vilken som passar dig bäst! Den som har kunskap ligger alltid före sina konkurrenter. Framtiden ligger hos dem som ständigt tar till sig ny kunskap. Du kan bli fullständigt ruinerad, men har du de rätta kunskaperna kan du snabbt bli rik igen. Och detta går igen på alla områden. Fundera på det här: Hur skulle ditt liv och din arbetssituation vara om du bestämmer dig för att bli en av de 10% bästa inom din bransch eller ditt arbetsområde? Ditt liv kan ändra sig på en sekund. Du kan bli av med ditt arbete idag. Men ingen kan ta ifrån dig din kunskap. Så investera flitigt i kunskap! Ett område som jag är övertygad om kommer att revolutionera mänskligheten är kunskapen om det mentala. Vi vet inte med säkerhet hur vårt undermedvetna påverkar oss. Men att det gör det är bevisat. I de nästkommande inläggen kommer du att lära dig mer om betydelsen av att arbeta med dig själv och hur du talar till dig själv. Jag kommer också att beskriva hur du kan programmera dig till framgång. Stefan Sebö |
|
10/9 I förra inlägget så beskrev jag hur viktigt det är att inte tvivla på sin förmåga. I den här veckans inlägg vill jag ge dig lite styrka för att klara av rädsla och motgångar. Det är inte farligt att misslyckas! Om du prövar det du bestämt dig för att göra, vad är då det värsta som kan hända? Antagligen så går inte världen under, du kommer inte bli ruinerad. Det jag vill få dig att förstå är att det är inte farligt att våga. Du kommer förstås som alla andra göra fler fel och misslyckas fler gånger än du lyckas. Så är det med allt vi företar oss här i livet. Hur många gånger ramlade du innan du lärde dig att gå? Om du idrottar så kommer du inte vinna varje gång du tävlar. Inom säljyrket så kommer alla säljare få fler nej än de får ja. Se istället de fel och misstag som du begår som något du kan lära dig av. "Att våga misslyckas är första steget att vinna" Min erfarenhet är att alltför många inte lär sig någonting av de fel eller misstag de begår. De reflekterar inte utan kommer med stor sannolikhet göra samma fel eller misstag igen. Det största misstaget man kan göra är att inte lära sig någonting av sina misstag! Att lära sig av sina fel och misstag ger erfarenhet och erfarenhet är otroligt värdefullt. Det sägs att Edison, som uppfann glödlampan, misslyckades 3000 gånger innan han lyckades. När han fick frågan om hur det kändes att ha misslyckats så många gånger så sa han: "Jag har inte misslyckats, jag har mycket framgångsrikt upptäckt 3 000 sätt som inte fungerar" I nästa mening så lade han till: "Det är erfarenheter som jag har dokumenterat eftersom jag är helt övertygad om att jag kommer att ha nytta av dom erfarenheterna i mina framtida experiment." Var inte rädd. Var modig. Alla människor är rädda för någonting. Det är naturligt att vara rädd. Men glöm inte bort att rädslan inte är rädsla över något som har hänt, rädslan finns bara i tanken. Det är vår fantasi som skapar rädslan och därigenom bl.a. handlingsförlamning. Alla är vi rädda för olika situationer. En del är rädda för att tala inför grupp. Andra är rädda för höga höjder. Vissa är rädda för vatten eller för att vara under vatten. En modig människa är också rädd. Men han eller hon använder modet till att konfrontera rädslan. Det handlar om vad vi gör med den. Modiga personer konfronterar sin rädsla och gör något åt den. De tar initiativ och ett aktivt steg framåt. Om du konfronterar din rädsla och går till angrepp så kommer rädslan bli mindre och mindre och du får en känsla av att du kontrollerar din rädsla snarare än att den kontrollerar dig. När du ser rädslan i vitögat - det är då du ska sträcka på dig, knyta näven i fickan och ta fram din kraftfullaste attityd som du kan uppbringa och högt säga till dig själv: "Jag är större, bättre och modigare än du och jag vet att jag kan och jag ska våga för det är då jag vinner." "Gör det du är rädd för och du kommer att döda det du är rädd för." R.W. Emerson. Nästa veckas inlägg kommer att handla om hur du kan göra för att bli så bra du kan på det du vill vara bra på. Tills dess, Se till att du får en jättebra vecka. Stefan Sebö |
|
3/9 Det räcker inte med att försöka! I förra inlägget så beskrev jag vikten av att visualisera och att ha mål. Min erfarenhet är tyvärr att alltför få (hoppas det inte gäller dig) gör något aktivt för att förverkliga drömmarna. Andra har attityden "jag ska försöka, jag ska ge det en chans" etc. Jag kan lova dig att bara genom att säga till dig själv "jag ska försöka så får jag se" så ger du upp vid första motgång. Och med en gång har du dessutom massor med ursäkter i stil med "jag försökte i alla fall". Att förverkliga sina mål och inte ge upp innebär att man måste förstå att allt handlar om: Disciplin - Helt enkelt att göra det man vet att man måste göra. Kontinuitet - Inte ibland, när jag får tid, eller sen. Kontinuitet betyder helt enkelt regelbundenhet. Fullfölja - Det räcker inte med att starta. För att lyckas med vad det än må vara så handlar det om att fullfölja ända fram i mål. Ingen vinner en tävling som han inte fullföljer! Fundera lite på vad ovanstående ord betyder för dig. Du är flygkaptenen. När du väl bestämt dig, tveka inte. Ge full gas. Kan du tänka dig en kapten på ett flygplan som tvekar inför en start. Tankar som "tänk om det inte går, hur kan en sådan här bjässe verkligen flyga?" Inte tveka, inte tvivla. Starbanan närmar sig nu sitt slut och planet har fortfarande inte lyft men om kapten fullföljer så kommer planet med bara ett antal meters marginal och lätta och flyga! Våga trotsa dina tvivel. Alla uppfinningar, all utveckling kommer ifrån människor som du och jag som är optimister och ser möjligheter. Pessimisterna gör aldrig någonting för de tror aldrig på något. Så våga tro på dig själv och du kommer att få saker gjorda! Och våga tro på andra! Fortsätt veckan igenom att le mot dina medmänniskor; du kommer att upptäcka att många (inte alla) kommer att le tillbaka. Var en optimist och se nya möjligheter i alla svårigheter. Om du vill så kan du läsa mer nästa vecka. Så till dess, gör det mesta och bästa av den här veckan! Stefan Sebö |
|
27/8 Hej! I förra inlägget så beskrev jag hur viktigt det är att avsätta tid för att tänka på vad du vill få ut av livet. I detta inlägg vill jag ta upp hur viktigt det är att ha en vision och ta första steget emot den. Dröm! Alla resultat börjar med en dröm. Drömmen ledde till en önskan. Önskan ledde till en vision. Din vision är den mentala bilden av det du vill uppleva. Att ha en vision innebär att se sin framtid i förväg. Målstrategi är sättet att komma dit. Visualisera! Det är viktigt att drömma, drömmar håller fantasin vid liv. Slut nu ögonen och låtsas att din käraste dröm har realiserats. Hur ser det ut? Var är du? Med vilka? Vad gör ni? Detta kallas att visualisera. Att visualisera ordentligt är att påminna sig själv om sitt mål. Framkalla denna bild när du vaknar på morgonen, när du ska somna på kvällen, när du känner dig stressad, när du har tråkigt. Din vision kommer då att vara med dig och kommer att ge ditt liv en mening. Skapa en strategi! Att drömma är enkelt, att förvandla dem till verklighet kräver mer. Du behöver välja dina mål, lägga in energi, kunskap, strategi, struktur och inte minst en stor portion disciplin och hårt arbete. Hemligheten bakom att komma igång är att ta första steget. För att våga ta det måste du utmana dina förutfattade meningar och samtidigt bryta ned det stora målet till små, hanterbara bitar och sedan sätta igång med den första biten. Vilka bitar kan ditt mål delas upp i? Visst är det viktigt att se och tänka på slutmålet, men det är ännu viktigare att aktivera de första stegen! "Det enda sättet att börja är att börja" Bertil Martinsson Ha följande råd i bakhuvudet när du startar: "Det stora här i livet är inte var vi är, utan åt vilket håll vi är på väg" Oliver Wendell Holmes Nästa veckas inlägg kommer att handla om alla ursäkter och hinder vi skyller på för att slippa göra det vi bör göra. Se nu till att du får en riktigt bra vecka! Stefan Sebö |
|
20/8 Hej allihop! I förra inlägget konstaterade vi att vi har ganska dåliga anledningar till att inte satsa på det vi verkligen skulle vilja göra. Låt oss spinna vidare på detta. Det är du som bestämmer. Ägna bara 20% åt det som hänt, lägg 80% på det som ska komma. Det första du måste göra klart för dig är att det är du som bestämmer. Det handlar inte om omständigheter, tur eller otur. Du har nämligen ett eget ansvar. Du är där du är i ditt liv beroende på ett antal beslut som du tagit eller valt att inte ta. Det här är din verklighet: Tid att tänka är oerhört underskattat. Så avsätt tid under denna vecka åt dig själv: Fundera på vad du vill göra med resten av ditt liv. Vad drömmer du om? När mår du som bäst? När skrattar du mycket? Vilken miljö och människor trivs du med? När känns det helt underbart att få vakna? Den här typen av frågeställningar kommer att hjälpa dig att komma till insikt i vad som är rätt spår för dig. Mer om det i nästa blogginlägg. Slutligen: "Om inte du tar kontroll över ditt eget liv
så kommer någon annan att försöka göra det" På återhörande! Stefan |
|
13/8 Hej! Jag heter Stefan Sebö och jag är coach och föreläsare i utveckling av såväl företag som människor. Efter 30 års arbete och möten med tusentals människor har jag blivit allt klarare över vilken enorm inre kraft och potential som finns inom oss alla. Jag har ett brinnande intresse i att ta reda på vad den består i och se till att den kommer till sin rätta användning. För jag har också blivit allt klarare över hur sällan vi själva tar vara på den. Vilket är ditt skäl för att inte göra det du verkligen vill denna dag? Hur många gånger hör vi inte vaga ursäkter som "inte kan jag väl det...", "jag är för gammal/ung...", "jag har inte den utbildningen..." Jag har nyligen skrivit en bok om det här. Den heter Resultat - konsten att bli den du vill. Det viktigaste jag vill meddela med den är att verklig framgång är att leva livet som man själv helst vill. Jag vill lära att våra gamla vanliga ursäkter håller inte, att om vi granskar oss själva kommer vi att upptäcka fler goda egenskaper än vi vågade drömma om. Jag kommer på min blogg att ge er tips, verktyg och övningar för att ta reda på vem du är, vart du vill komma och hur du tar dig dit. Först av allt vill jag att du själv ska granska dina vanliga önskningar och ursäkter närmare: När det kommer till kritan kommer du nog att märka att du egentligen inte har några konkreta anledningar till att inte försöka dig på det du verkligen vill. Hur du tränar bort ursäkterna är första steget på väg till ett rikare liv och det ska jag berätta vidare om i nästa inlägg. Vi ses! Stefan Sebö |
Resultat - konsten att bli den du villFinns det ett recept för framgång? Varför lyckas vissa med allt de företar sig? Är de födda med vissa egenskaper som vi andra saknar? Har de en osedvanlig viljestyrka som gör att de alltid tycks fullfölja det som de har föresatt sig? Nej, så är det definitivt inte. Alla kan förbättra sin förmåga att nå resultat och lyckas. De som lyckas och når resultat har lärt sig hur man gör för att bli bättre på att klara av det man har bestämt sig för. Den här boken hjälper dig att ta de första stegen på vägen till framgång. Den innehåller en rad exempel, tips och råd och ger dig verktyg att utveckla dina resurser och förändra din egen situation till det bättre. I boken får du inspiration, motivation och en konkret strategi som skapar resultat.
Okänd 
|
