Du är här: Start / Erbjudanden / Tävla & vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg

Tävla & vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg

Vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg på hans gym i Göteborg!
I vinsten ingår, förutom PT-timmen, även resa till och boende i Göteborg.

Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att skriva en kort motivering till varför just du behöver få hjälp av Patrik med din träning. Mejla din motivering till tavling@bokus.com. Senast den 31 januari 2013 vill vi ha ditt tävlingsbidrag. Lycka till!
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark

Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark

Patrik Sjöberg, Johan Brink

Många såg höjdhopparlegendaren Patrik Sjöberg som en naturbegåvning utan större lust att träna. Inget kunde vara mer fel, han tränade stenhårt under sin aktiva karriär. Det gör han fortfarande, men nu är drivkraften ett gott liv och inte medaljer. I sin träningsbok delar Patrik Sjöberg med sig av sina experttips till dig som också vill må bra. Det är träning som ger dig marginaler i livet. Som ger dig lite starkare kropp och möjlighet att unna dig en god middag, ett gott vin eller en bulle till kaffet, utan att få dåligt samvete eller bli överviktig. Det är enkla, effektiva och roliga övningar presenterade med en hel del självdistans.

200:-Köp

Bokustoppen
- mest sålda igår

  1. 1. Davidsstjärnor

    Davidsstjärnor

    av Kristina Ohlsson

    En gammal israelisk legend berättar om Papperspojken, han som kommer om natten och rövar¿bort sina offer. Idag minns nästan ingen myten,¿men så skjuts en lärare på Salomonskolan i¿Stockholm till dö...

    39:- Visa
  2. 2. Pojkvännen: Boonsborotrilogin del 2

    Pojkvännen: Boonsborotrilogin del 2

    av Nora Roberts

    I den lilla staden Boonsboro närmar det sig invigning för familjen Montgomerys nyrenoverade värdshus. Den som håller i alla trådar är mellanbrodern Owen, familjens organisatör som har koll på minst...

    147:- Visa
  3. 3. In i labyrinten

    In i labyrinten

    av Sigge Eklund

    En majkväll försvinner elvaåriga Magda Horn från sitt hem medan föräldrarna äter middag på en restaurang i närheten. Trots att hon är föremål för så många gräl, så många sorger och omsorger, har ho...

    179:- Köp
  4. 4. Fågelmannen

    Fågelmannen

    av Mo Hayder

    » Fågelmannen kommer att skrämma livet ur dig.« ELLE »Otroligt välkonstruerad roman. Mo Hayder har den kusligaste samlingen karaktärer sedan Dickens.« DAILY TELEGRAPH » Fågelmannen är en skrämmande...

    79:- Visa
  5. 5. Den osynlige mannen från Salem

    Den osynlige mannen från Salem

    av Christoffer Carlsson

    Det är slutet på sommaren och en ung kvinna hittas skjuten till döds i ett härbärge för Stockholms hemlösa. Tre våningar upp vaknar polisen Leo Junker i sin lägenhet av blåljusen. Jakten på en gärn...

    39:- Visa
  6. 6. Den man älskar

    Den man älskar

    av Mari Jungstedt

    En blek aprilsol kryper långsamt över det gamla stenbrottet i Bunge på norra Gotland där mäklaren Sanna Widding har hittats död. Några kilometer därifrån ligger en anrik kalkstensgård som hon fått ...

    189:- Boka
  7. 7. Jakten på Kapten klänning

    Jakten på Kapten klänning

    av Jonas Trolle

    "Historien om polisens jakt på en av Sveriges värsta sexbrottslingar är både spännande och hjärtskärande." Katarina Wennstam I juli 2009 knuffas en man ut från sjätte våningen i ett hus i...

    189:- Köp
  8. 8. Lyckliga gatan

    Lyckliga gatan

    av Liza Marklund

    En kortvuxen ängel. En försvunnen småbarnsmamma. En medieskandal som får näthatet att explodera. På något sätt hänger de samman, men hur? Annika Bengtzon är tillbaka och arbetar som nyhetsreporter ...

    79:- Visa
  9. 9. Onda Flickor

    Onda Flickor

    av Alex Marwood

    En sommarmorgon träffas tre unga flickor för första gången. Innan dagen är slut kommer två av dem att anklagas för mord. Sommaren 1986 dömdes två unga flickor till fängelse för mord. Tjugofem år se...

    39:- Visa
  10. 10. Kom ska vi tycka om varandra

    Kom ska vi tycka om varandra

    av Hans Koppel

    Anna Stenberg har en tillfällig affär med en ung man när hon är på konferens. Men det är något med honom som inte stämmer och snart är hela hennes tillvaro hotad. Vi känner igen temat, ett litet fe...

    29:- Visa

Topplistan baseras på gårdagens försäljning , exklusive pocket

Se hela topplistan

Kontakta oss

Har du en fråga till kundservice?
Du hittar svar på de flesta frågor här:


Eller kontakta oss direkt via vårt kontaktformulär.