Du är här: Start / Erbjudanden / Tävla & vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg

Tävla & vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg

Vinn en PT-timme med Patrik Sjöberg på hans gym i Göteborg!
I vinsten ingår, förutom PT-timmen, även resa till och boende i Göteborg.

Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att skriva en kort motivering till varför just du behöver få hjälp av Patrik med din träning. Mejla din motivering till tavling@bokus.com. Senast den 31 januari 2013 vill vi ha ditt tävlingsbidrag. Lycka till!
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark

Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark

Patrik Sjöberg, Johan Brink

Många såg höjdhopparlegendaren Patrik Sjöberg som en naturbegåvning utan större lust att träna. Inget kunde vara mer fel, han tränade stenhårt under sin aktiva karriär. Det gör han fortfarande, men nu är drivkraften ett gott liv och inte medaljer. I sin träningsbok delar Patrik Sjöberg med sig av sina experttips till dig som också vill må bra. Det är träning som ger dig marginaler i livet. Som ger dig lite starkare kropp och möjlighet att unna dig en god middag, ett gott vin eller en bulle till kaffet, utan att få dåligt samvete eller bli överviktig. Det är enkla, effektiva och roliga övningar presenterade med en hel del självdistans.

202:-Köp

Bokustoppen
- mest sålda igår

  1. 1. Mamma Mu simmar

    Mamma Mu simmar

    Mamma Mu är så glad! Hon har varit på badhuset, och tagit märke. Guldfisken! Den får man om man klarar att simma 25 meter. På djupt vatten. Men Kråkan är inte lika glad. Han hänger med vingarna och...

    95:- Köp
    Utan MedMera: 107:-
  2. 2. Mellan fyra ögon

    Mellan fyra ögon

    Fjärde boken i elegant crime-serien Vädla Läroverk är Sveriges mest exklusiva och välrenommerade privatskola, där rektor Jane Eden styr såväl elever som lärare med järnhand. När skolans styrelseord...

    185:- Boka
  3. 3. Evighetens rand

    Evighetens rand

    Evighetens rand är den storslagna finalen på Ken Folletts romantrilogi om fem familjers öden under 1900-talet. Berättelsen, som inleddes med Giganternas fall och Världens vinter , har nu nått fram ...

    205:- Köp
  4. 4. Stalker

    Stalker

    För nio år sedan dömdes prästen Rocky Kyrklund till rättspsykiatrisk vård för ett brutalt mord. Själv minns han ingenting. Efter en svår olycka har han återkommande blackouter. Samma sommar som han...

    189:- Boka
  5. 5. Den stumma flickan

    Den stumma flickan

    En familj hittas mördad i sitt hem och Sebastian Bergman och Riksmord kallas in. Det är en komplicerad mordutredning och trycket ökar då den ende misstänkte hittas mördad, skjuten med samma vapen s...

    185:- Köp
  6. 6. LSS : och annan närliggande lagstiftning

    LSS : och annan närliggande lagstiftning

    Den här boken ger en omfattande redovisning av LSS, regeringens kommentarer, Socialstyrelsens föreskrifter och allmänna råd samt regleringen av personlig assistans enligt socialförsäkringsbalken. D...

    511:- Köp
  7. 7. Att leva med psykisk ohälsa : ett närståendeperspektiv

    Att leva med psykisk ohälsa : ett närståendeperspektiv

    Att leva med psykisk ohälsa - ett närståendeperspektiv lyfter fram de närståendes livssituation mot bakgrund av olika former av psykisk ohälsa. Boken är skriven av erfarna och forskningsaktiva sjuk...

    266:- Köp
  8. 8. Att utveckla anhörigstöd

    Att utveckla anhörigstöd

    Vilka är de personer som stöttar och vårdar en närstående, vilket stöd efterfrågar de och vad kan samhället och den enskilda arbetsplatsen erbjuda? Vilken värdegrund styr bilden av de anhöriga - se...

    259:- Köp
  9. 9. Det sötaste vi har

    Det sötaste vi har

    Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finn...

    189:- Boka
  10. 10. Att inte vilja se

    Att inte vilja se

    Utanför Sveriges gränser dånar den världsbrand som med tiden kommer att kallas andra världskriget. För Lauritz, den äldste av bröderna Lauritzen, blir det allt svårare att undvika att ta ställning....

    175:- Köp
    Utan MedMera: 189:-

Topplistan baseras på gårdagens försäljning , exklusive pocket

Se hela topplistan

Kontakta oss

Har du en fråga till kundservice?
Du hittar svar på de flesta frågor här:


Eller kontakta oss direkt via vårt kontaktformulär.