Filtrera

Ämne
  • (1)
  • (4)
Format
  • (2)
  • (2)
  • (1)
Utgivningsår
  • (1)
  • (2)
  • (2)
Inspiration
  • (1)
  • (3)
Pris
  • (3)
Leveranstid
  • (2)

Sökresultat

Sökningen "självmedkänsla" gav 5 träffar.

Sortering:
  1. Självmedkänsla : Hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

    av Agneta Lagercrantz

    Inbunden, Svenska, 2014-09-01, ISBN 9789127137936
    (21 röster)

    Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vå...

  2. 70 skäl till självmedkänsla : om att vara varm, vänlig och vilja sig själv väl

    av Agneta Lagercrantz

    Inbunden, Svenska, 2016-09-24, ISBN 9789127817715
    (7 röster)

    Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång det minskar symtomen på depression och ångest. Nume...

  3. Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

    av Veronika Ryd, Anna Wikfalk

    Häftad, Svenska, 2017-03-09, ISBN 9789188429247

    Steg för steg i 8 veckor med mindful eating & självmedkänsla 2014 kom författarnas Mindful Eating, en viktig och banbrytande bok om kropp och vikt. Nu kommer den praktiska handboken i samma ämne! Är du redo för en ny relation till mat, ätande och...

  4. Självmedkänsla

    av Agneta Lagercrantz

    E-bok, Svenska, 2014-09-09, ISBN 9789127137943

    Självmedkänsla - det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva. Överdriven s...

  5. 70 skäl till självmedkänsla

    av Agneta Lagercrantz

    E-bok, Svenska, 2016-11-16, ISBN 9789127817746

    Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig själv i motgång - det minskar symtomen på depression och ångest. Nu...