Filtrera

Språk
  • (6)
  • (1)
Ämne
  • (4)
  • (1)
  • (2)
  • (1)
Format
  • (6)
  • (1)
Utgivningsår
  • (1)
  • (1)
  • (5)
Inspiration
  • (4)
  • (3)
Pris
  • (5)
Leveranstid
  • (1)
  • (4)

Böcker av Mai-Lis Hellénius

Sökningen gav 7 träffar.

Sortering:
  1. Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2016-12-07, ISBN 9789176177259
    (38 röster)

    'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.' I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt o...

  2. Till fots : världens bästa motion

    av Ola Skinnarmo, Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2013-09-15, ISBN 9789171262851
    (13 röster)

    Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt el...

  3. Hälsosam livsstil : och det goda i livet

    av Mai-Lis Hellenius

    Inbunden, Svenska, 2010-01-04, ISBN 9789153433774
    (11 röster)

    I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. ...

  4. Riktiga män äter sallad : mat som får dig att må bra och leva längre

    av Mai-Lis Hellénius, Kc Wallberg

    Inbunden, Svenska, 2012-03-08, ISBN 9789153437307
    (5 röster)

    Enligt den vetenskapliga forskningen kan mera grönsaker på tallriken förlänga livet, öka muskelstyrkan och minska impotensproblem. Men sallad är så mycket mer än tomat och gurka. Sallader kan bestå av grönsaker, rotfrukter, bönor, nötter, fullkorn...

  5. Solens hälsa : laga mat med olivolja och må bra

    av Bo Hagström, Mai-Lis Hellenius

    Inbunden, Svenska, 2013-05-07, ISBN 9789153439295
    (12 röster)

    Solens hälsa varvar läckra recept från det italienska köket med rykande färska, vetenskapligt baserade kostråd hela tiden med olivoljan som grund. I medelhavskosten har olivoljan sedan urminnes tider spelat en viktig roll. Olivolja innehåller nytt...

  6. Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    E-bok, Svenska, 2017-02-09, ISBN 9789176179000

    Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen...

  7. On your feet

    av Mai-Lis Hellénius, Ola Skinnarmo, Johan Tell

    Inbunden, Engelska, 2014-05-06, ISBN 9789171263162