Filtrera

Språk
Ämne
Format
  • (10)
  • (2)
  • (59)
  • (2)
  • (11)
  • (33)
  • (8)
  • (4)
Nyheter
  • (4)
  • (1)
Utgivningsår
  • (11)
  • (28)
  • (26)
  • (67)
Inspiration
  • (61)
  • (5)
  • (41)
Pris
  • (40)
  • (111)
Leveranstid
  • (15)
  • (63)
  • (103)
  • (123)
Geografisk plats i boken
  • (1)

Kost & diet

Sökningen gav 133 träffar. Använd menyn till vänster för att förfina träfflistan.

Sortering:
  1. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22, ISBN 9789174245684
    (155 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

  2. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15, ISBN 9789174246827
    (24 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

  3. Nya kickstarter med Ulrika Kartonnage

    av Ulrika Davidsson

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27, ISBN 9789174246179
    (23 röster)

    Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

  4. Succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor

    av Cathrine Schück

    Inbunden, Svenska, 2017-08-04, ISBN 9789188479112

    Få koll på blodsockret och rasa i vikt Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser och föreläsningar om Mosleys blodsockermetod. Cathrine Schück har utvecklat metoden och döpt sin versio...

  5. Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

    av Clare Bailey

    Inbunden, Svenska, 2017-04-03, ISBN 9789174247312
    (20 röster)

    Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

  6. Sirtmat : ät bättre och lev längre

    av Aidan Goggins, Glen Matten

    Inbunden, Svenska, 2017-01-05, ISBN 9789113074788
    (4 röster)

    Vad har kosten gemensamt på de platser på jorden där människor blir riktigt gamla, och dessutom mår bättre vid hög ålder? Forskarna har äntligen hittat svaret: den aktiverar sirtuinerna. Det är ett slags enzymer som är inblandade i en mängd olika ...

  7. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Storpocket

    av Dr Michael Mosley

    Storpocket, Svenska, 2017-08-01, ISBN 9789174247756
    (1 röst)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  8. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2016-11-21, ISBN 9789174246193
    (121 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

  9. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Kartonnage

    av Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    Kartonnage, Svenska, 2014-08-11, ISBN 9789173630580
    (43 röster)

    Träning = medicin Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte ba...

  10. Forma kroppen och maximera din prestation 2 Häftad

    av Jacob Gudiol, Nicklas Neuman

    Häftad, Svenska, 2014-11-12, ISBN 9789176093252
    (15 röster)

    Forma kroppen och maximera din prestation 2 - om kost och träning på vetenskaplig grund ger dig en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bu...

  11. Mat, myt, vetenskap : läkarens recept

    av Frida Duell

    Inbunden, Svenska, 2017-09-04, ISBN 9789113078885
    (1 röst)

    Går man upp i vikt av lightprodukter? Kan man bli beroende av socker? Och är kokosolja verkligen så nyttigt som alla hävdar? Att allt vi stoppar i oss påverkar vår hälsa är ingen nyhet men hur? I en djungel av påståenden om vad vi ska äta och inte...

  12. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa Häftad

    av Klara Desser

    Häftad, Svenska, 2016-12-01, ISBN 9789113076638
    (7 röster)

    I Näringsrik & naturlig LCHF presenteras menyer för sex veckor med lättlagade luncher och middagar, frukostar för alla typer av morgonhumör, enkla mellanmål och några välsmakande efterrätter som gör både vardagen och dig lättare!

  13. Ät och Lev Paleo revolutionera hälsan genom din livsstil Häftad

    av Jonas Bergqvist

    Häftad, Svenska, 2016-03-01, ISBN 9789163611490
    (15 röster)

    Jonas Bergqvist öppnar ögonen för hur du kan förbättra din hälsa genom att äta och leva efter hur vi som människor är genetiskt anpassade till mat, rörelse och psykosocial miljö. Ät och lev paleo ger insikt, inspiration och förståelse bortom dagen...

  14. Kokböcker:

    Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker

    av Anne Aobadia

    Inbunden, Svenska, 2015-12-18, ISBN 9789163611056
    (32 röster)

    När Anne i Matkärlek visade hur man på ett både gott och lätt och naturligt sätt kunde laga LCHF-mat var det många som blev otroligt entusiastiska, och ville ha mer. Och nu är det dags: med Mera matkärlek . Anne Aobadia var tidigare redaktör för t...

  15. Kickstart med Ulrika : 7 kostprogram till ett lättare liv

    av Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-04-07, ISBN 9789174246063
    (14 röster)

    Kickstarta dig till ett lättare liv med sunda matvanor Vill du gå ner i vikt snabbt eller få en liten knuff mot sundare matvanor för ett friskare liv? Då passar en kickstart perfekt! En kickstart är ett kostprogram med kaloriberäknade recept för d...

  16. Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång

    av Jason Fung

    Inbunden, Svenska, 2017-03-02, ISBN 9789187207785
    (10 röster)

    - Därför är insulin, inte kalorier, den avgörande faktorn bakom viktförändring! - Så gör du för att minska dina insulinnivåer och därmed din vikt! - Därför är regelbunden fasta den saknade biten i viktminskningspusslet! Alla bantningsdieter funger...

  17. Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende Pocket

    av Bitten Jonsson, Pia Norström

    Pocket, Svenska, 2017-03-21, ISBN 9789175792231
    (5 röster)

    Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så? För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Problemet är att råden vi får från sjukvården, media...

  18. LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn Kartonnage

    av Anna Hallén

    Kartonnage, Svenska, 2012-02-28, ISBN 9789174242423
    (23 röster)

    Från falukorv till barnkalas med LCHF Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssjukdomar. Allt f...

  19. Annikas paleokök helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter

    av Annika Sjöö

    Inbunden, Svenska, 2014-12-13, ISBN 9789163610714
    (74 röster)

    Paleo för alla Vill du ha massor av energi? Vill du känna dig pigg och glad? Vill du gå ner i vikt? Vill du för alltid slippa att känna dig vrålhungrig? Vill du ha en lugn mage, som inte är i uppror, och samtidigt minska ditt midjemått? Då är pale...

  20. 21 dagar till ett lättare och friskare liv

    av Karin Björkegren Jones

    Inbunden, Svenska, 2014-12-19, ISBN 9789155261498
    (42 röster)

    Med välkända hälso- och yogaprofilen Karin Björkegren Jones detoxmetod är det lätt att hjälpa kroppen rensa ut gifter. Genom att utesluta spannmål, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under 21 dagar ger du dig själv en härlig nystart. ...

  21. LCHF 2.0

    av Anna Hallén, Åse Falkman Fredrikson

    Inbunden, Svenska, 2015-08-05, ISBN 9789176172735
    (100 röster)

    En ny och moderniserad LCHF. LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket b...

  22. Frisk av mat : LCHF från början

    av Mats Lindgren

    Inbunden, Svenska, 2014-03-15, ISBN 9789198155204
    (10 röster)

    När jag började få sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten kände jag att jag måste dela med mig av mina erfarenheter. - Det är ju otroligt att inte folk känner till detta, tänkte jag. - Om man kan bli av med diabetes, hjärtbesvär, kronisk ...

  23. Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

    av David Jonsson

    Inbunden, Svenska, 2015-12-28, ISBN 9789173630795
    (17 röster)

    Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit "i ropet". Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från ...

  24. LCHF 2.0 fisk & grönt

    av Åse Falkman Fredrikson, Anna Hallén Buitenhuis

    Inbunden, Svenska, 2016-12-15, ISBN 9789176177136
    (13 röster)

    LCHF 2.0: Fisk & grönt är en kunskaps- och kokbok för alla som vill plocka bort kött och fågel ur sin kost, och i stället njuta av underbara fisk- och skaldjursrecept och helt gröna rätter i vardagsformat med LCHF som fokus. En kokbok med bara fis...

  25. LCHF för kvinnor Kartonnage

    av Anna Hallén

    Kartonnage, Svenska, 2011-08-02, ISBN 9789174241761
    (53 röster)

    Den goda vägen till hälsa och viktminskning! Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mät...

  26. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

    av Katrin Zytomierska

    Inbunden, Svenska, 2011-12-20, ISBN 9789174610635
    (40 röster)

    Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och ...

  27. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Pocket

    av Ann Fernholm

    Pocket, Svenska, 2015-12-15, ISBN 9789127146235
    (27 röster)

    Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen. Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora delar av världen. Varför? I Ett sötare blod granskar vetenskapsjourn...

  28. Vad vi ska äta! Och varför! Häftad

    av Gunnila Blomberg

    Häftad, Svenska, 2012-05-19, ISBN 9789163392986
    (11 röster)

    Blir du också förvirrad när du läser om olika dieter som talar om för oss vad vi ska äta? En diet förespråkar att vi ska äta lite fett, en annan att vi ska äta mycket fett. En diet säger att vi ska äta mycket kött och protein, en annan hävdar att ...

  29. Kostrådgivarens handbok : faktabok för att driva egen verksamhet Häftad

    av Berit Bergklint, Jannette Grahn Vera, Kristine Arhage, Maria Åhman Persson

    Häftad, Svenska, 2015-05-25, ISBN 9789163782862
    (6 röster)

    Faktabok för att driva egen verksamhet Faktaboken är speciellt framtagen för dig, som är eller vill bli yrkesverksam med att erbjuda kostråd till olika grupper, och som vill driva eget företag. De yrkesgrupper inom området kost och hälsa, som komm...

  30. Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende

    av Bitten Jonsson, Pia Nordström

    Inbunden, Svenska, 2016-09-20, ISBN 9789187371561
    (11 röster)

    När boken Sockerbomben bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som ja, en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara sär...