Visar resultat för..."Tanja"

Kan helande frekvenser förlänga vårt liv? Ja, och förbättra det när vi lever. Få tips i boken hur!

"Framtidens medicin är frekvenser", lär Einstein ha sagt. Vi är i framtiden nu. Allt är energi. Från Big bang till Mona Lisas leende och vår pågående kvantrevolution. Ingen vibrerar som du. Du är en vibe!

Här bjuder författare Tanja Dyredand med dig på en resa i mysterieskolornas fotspår. Den 11 juli 1991 i Pythagoras grotta på grekiska ön Samos får Tanja höra Sfärernas musik. När Tanja hör 432 Hz och 963 Hz väcks ett djupt själsligt kall till liv.

Det blir startskottet på en övernaturlig livsresa i en värld fylld av fakta, filosofi, mystik och mytologi. Uråldrig kunskap som nu kan delas med dig.

De djupt andliga insikter och praktiska övningar (åtta livsnycklar) som Tanja får till sig under resans gång kanske också kan hjälpa dig på din egen livsväg.

DU ÄR EN VIBE – helande frekvenser och kvantfysik är boken för ALLA som är nyfikna på frekvenser för ett långsiktigt liv (longevity) andlig utveckling, mysterieskolornas läror, sound healing, Solfeggio, heliga tal, attraktionslagen, kvantmedvetande och evigt liv.

Boken är den första i en trilogi och kan läsas för sig eller ge ytterligare inspiration till Tanjas svenska orakelkortlek Magisk Numerologi.

Hur lyckas man hålla fokus under sex? Hur kommer man ihåg att svara på dejtens sms – eller att sex ens finns? Hur gör man för att hantera sina starka känslor och sin impulsivitet?

Sex, dejting och adhd handlar om hur adhd påverkar sex och dejting – för adhd försvinner inte bara för att kläderna åker av. Du får ta del av många strategier, till exempel hur du kan

• hitta adhd-vänliga dejtingaktiviteter• använda din entusiasm och ditt hyperfokus för att få sexlivet att blomstra• dra nytta av dina känsliga sinnen för att förhöja upplevelser under sex• våga vara dig själv när du dejtar och ligger.

Förutom kunskap och tips innehåller boken vittnesmål från personer med adhd och deras partners som visar hur adhd medför både utmaningar och möjligheter i nära relationer.

Sex, dejting och adhd riktar sig direkt till dig som har adhd eller som dejtar en person med adhd. Den är också en kunskapskälla för dig som träffar personer med adhd i ditt yrke.

Sagt om boken:

”Sex, dejting och ADHD är en engagerande, informativ och viktig bok som fördjupar förståelsen av ett område där många unga söker vägledning. Den rekommenderas varmt till alla som arbetar med ungdomar, liksom till unga själva som vill få stöd i att navigera relationer och sexualitet med ADHD som en del av sin livssituation.”Elina Sundberg, Sokraten nr 3, 2025

”Äntligen! En hel bok om hur adhd påverkar hur vi dejtar, pratar, njuter, bråkar och älskar! Här får allt ifrån hyperfokus till känslostormar ta plats. Den hjälper dig att förstå hur rastlöshet, risktagande och impulsivitet kan påverka relationer och sexliv. Du får konkreta strategier, råd från andra med adhd och verktyg för att navigera allt ifrån samtycke till gränssättning. Som forskare med fokus på adhd och sexuell hälsa rekommenderar jag varmt den här boken som sätter ljuset på kopplingen mellan adhd, social sårbarhet och sexuellt risktagande – och hur du kan stärka dig själv i kärlek och lust.”Lotta Borg Skoglund, docent och överläkare i psykiatri, författare och föreläsare med adhd i fokus

”Jag älskar konkreta handböcker – och Sex, dejting och adhd är verkligen en sån. Att skriva med adhd-hjärnan som norm och utgångspunkt och med tydliga, praktiska tekniker och tips som passar just den hjärnan är lika värdefullt som sällsynt. Alla borde få lära sig relationer utifrån hur man själv fungerar, med eller utan diagnos!”Marika Smith, sexinspiratör

”Som sexolog och psykoterapeut blir jag glad av hur den här boken lyckas prata om sex, dejting och adhd med både skärpa och värme. Den ger röst åt erfarenheter som sällan får plats i sexualitetsfältet och konkreta råd som faktiskt fungerar i vardagen. Jag kommer varmt att rekommendera den till både klienter och andra yrkesverksamma i fältet.”Kalle Norwald, socionom, leg. psykoterapeut, sexolog och författare

”Det är en väldigt väldisponerad och pedagogiskt upplagd bok som riktar sig till personer som lever med adhd men även anhöriga och professionella. Kommentarer från enkäten som använts som underlag för att skriva denna lysande bok gör den extra spännande och rolig att läsa. Den är fullmatad med mycket bra knep, roliga övningar (både individuella och gemensamma), tips samt genomtänkta och beprövade strategier samtidigt som den på ett fint sätt avdramatiserar att vid behov söka ytterligare hjälp av en professionell.” Helhetsbetyg 5/5.Emma Moritz, BTJ-häftet nr 11, 2025

Magi för själen: Min Dagbok för reflektion, guidade ritualer, astrologi, healing & mer i NYA magidagboken

Du är värd allt det bästa och att leva i överflöd. Få praktisk guidad inspiration till kropp, sinne och själslig harmoni.  Magidagboken är din personliga handbok och ett underbart verktyg för dagliga reflektioner, anteckningar, personlig utveckling, healing, ökad intuition, tacksamhet samt att manifestera dina mål och drömmar.

Detta är en unik magisk samlingsbok för alla som vill höja medvetenhet, utforska sina egna förmågor och få guidning till vardagsmagiska stunder.

En älskad dagbok fylld med helande energi och magisk kreativitet som nu längtar efter att få flytta hem till dig. Det är dags att unna dig mer magi varje dag nu!   

Magidagboken –en dagbok, guidebok & reflektionsbok i ett

Guidebok: Få daglig inspiration med astrologi, månfaser, stjärntecken, magiska ritualer, self-love-stunder, högre medvetenhet, kristaller, pendel, tarot, runor, ljusmagi/gör egna ljus, örter och naturens healing, bind egen rökelse, drömtydning, spå i händer, spå i kristallkula, hur skifta & höja energi, sätta beskydd, öka intuition, daglig healing, stärka dina förmågor, rensa hus/aura, skapa kraftplats, manifestera med attraktionslagen och gör drömkollage bland annat. Bli inspirerad!

Reflektionsbok: Gör boken till din egen. Utformad som en bullet-journal med enkla fylla-i-övningar. Anteckna direkt i boken dina insikter, tankar, känslor och ritualer allt efter du gör dem. Du kan själv rita direkt i boken, måla, torka blommor, örter eller smycka ut den som du vill. Låt kreativiteten flöda!

Dagbok: Här finns onumrerad veckodagbok. Börja när du vill under året. Hylla dig själv varje dag!

Alla texter, övningar och guidningar är kanaliserade. Tar dagboken slut är det bara att unna sig en ny!

Magidagboken –ett själsligt smörgåsbord för alla som vill höja sin bliss-frekvens!

Om författaren:

Tanja Dyredand är författare, krönikör och populär youtubeprofil som driver magipodden samt nya internationella Shamanpodden/twerking shamans. Tanja är tredje generationens andlig & intuitive och uppvuxen med det mediala, ritualer, naturmagi, tarot och astrologi. Hon är idag omtyckt föreläsare, lärare, cert. Medium, healer, Ho’oponopono Practioner samt meditations- och yogalärare som vandrar den Shamanska vägen sedan många år. Initierad i den nordiska och Sibiriska läran och en av de främsta inom professionell body, mind och spirit. Med över 25 års professionell erfarenhet delar hon här med sig av uråldrig visdom genom de kanaliserade guidningar i magidagboken, som bygger vidare på ljudboken/e-boken: ”Vardagsmagi: Magi börjar med dig”. Tanja har även gett ut boken ”Skratta & Pausa- en helande guide för kropp & själ”. Mer på: www.stressaav.nu samt Youtube.com/Tanjadyredand

Innehåll ”Magi för själen: Min Dagbok”

Förord: Min magiska resa börjar nu..

Kapitel 1 Magi börjar med mig

Vad är magi och hur skapa magiskt medvetet. Skifta energi, skapa trygg plats/sacred space/öppna cirkel och sätt beskydd.

Kapitel 2 Vardagsmagi – min egentid

Guidning till mer magiska stunder. morgonmagi, kvällsmagi, hylla dig själv mer, rensa hus och hem, ljusmagi/gör egna ljus, magi för överflöd, hälsa, kärlek, ekonomi, jobb/karriär/skola, Magiska symboler och dess betydelse. Numerologi och änglanummer. Drömtydning. Födelsedagsmagi, super-powers  och peppande mantran.  

Magi med attraktionslagen, använd tankens hjälp: tips & typiska fallgropar att se upp med. Gör drömkollage och manifestera den. Tacksamhetsövningar.

Kapitel 3 Naturens Magi & Healing  

Magi och healing med naturen, örter, eteriska oljor, bind egen rökelse, skapa kraftplats/skogen, blommors magi, gör blom-mandala, kristaller, lär dig pendla, magi med våra fem element. Inspireras av shamanska vägen samt den naturmagiska keltiska/wiccanska årshjulet.

Kapitel 4 Astrologi & Månmagi

Månfaser. Astrologi (stjärntecken, planeterna, husen, aspekter, retrograd). Praktisk månmagi nymåne, växande månen, fullmåne och avtagande månen. Samla magiskt månvatten, ladda och rensa kristaller i fullmåne. Guidade ritualer och val av kristaller.

Kapitel 5 – Veckodagbok

Onumrerad veckodagbok för anteckningar och reflektion inför sex månader. Börja när du vill under året!

Kapitel 6 – Öva på förmågor

Guidad inspiration för att stärka intuition, spirituella förmågor, Palmistry/läs av händer, vägledning med tarot-kort för varje dag, framtid, karriär, relationer och kärlek. Vägledning med runor,  spå i kristallkula, öva på läkande kraften, övningar healing, våra energihjul/chakrasystem, esoteriska kroppen och zonterapi-punkter/massage.  

Efterord – jag är kreatören & magikern

Tack till…

För den vetgirige – källor

Om författaren – möt Tanja Dyredand

Magisk numerologi – De första Numerologi-orakelkorten på svenska! Välkommen till en värld av Magisk numerologi, helig geometri och helande frekvenser, den första orakelleken helt på svenska! Se dessa 40 orakelkort som dina kärleksfulla vänner. En källa för daglig vägledning, inspiration och andlig tillväxt. Varje kort är unikt; skapat med kärlek, omtanke, uråldrig numerologi, heliga geometriska symboler, planeter, attraktionslagen, energihöjande färgval och andligt helande kraft. Korten kan hjälpa dig att komma i kontakt med din inre gudomliga visdom, aktivera dina själsliga gåvor samt få dig att förstå din egen storhet. I den medföljande guideboken hittar du generella tolkningar, vägledningstexter, helande aktiveringar och affirmationer för varje orakelkort. Här finns också en översikt av 12 chakran och helande Solfeggio frekvenser. Du får även lära dig att göra uträkningar för dina numerologiska tal. Vägled dig själv eller andra till själslig rikedom och andlig utveckling. TANJA DYREDAND är professionell numerolog och astrolog med mer än 20 års erfarenhet. Hon är även författare, medium, healer, youtuber samt initierad shaman och räknas till en av Nordens främsta spirituella influencers.

Denna Orakellek är helt fristående från Tanjas tidigare böcker och den första av sitt slag ! 

Olika lust till sex är ett av de vanligaste problemen i relationer. En initierar nästan alltid och känner sig ofta avvisad, den andra känner sig jagad och får dåligt samvete. Kanske vågar man inte visa ömhet i vardagen av rädsla att det ska leda till sex eller är rädd att partnern ska uppleva obehag. Tankar som ”Kommer hon att lämna mig nu?” eller ”Älskar han mig inte längre?” är vanliga. Det är lätt att hamna i onda cirklar och att inte nå fram till varandra.

När sex blivit ett jobbigt och osexigt ämne hjälper Olika lust dig och din partner att:• Öka förståelsen för hur er sexlust funkar• prata om laddade ämnen och komma närmare varandra• känna er sedda, förstådda och bekräftade – oavsett om man är hög- eller låglustaren i relationen• förstå mekanismer som kan göra olika lust till ett större problem än det behöver vara• få verktyg som hjälper er till en mer lustfylld relation.Med avväpnande kunskap, många reflektionsfrågor och förslag på övningar visar den erfarna sexologen och psykologen Tanja Suhinina hur ni kan må bättre och nå varandra.

Engagerar du dig i män som inte ger dig något? Är alla böcker du läser skrivna av män för män? Handlar allt snack med tjejkompisar om pojkvänner? Grattis, du har hittat rätt i självhjälpsträsket.

Den här boken är till för dig som vill frigöra tid, energi och dig själv från snubbar. Mellan dessa pärmar får du hjälp med att påbörja din resa till en mer mansfri tillvaro. Upptäck områden där du är mer mansberoende än du vill vara, välj fokus, lägg upp en plan och få stöd med de vanligaste svårigheterna som kan komma upp på vägen. Ingen bullshit, bara praktisk feministisk psykologi.

Tanja Suhinina är psykolog och sexolog. Under åren har hon behandlat klienter, skrivit i böcker, synts i media, hållit kurser och workshops och spridit kunskap på sociala media. Den här boken är en vidareutveckling av en workshopserie som gör det lättare för fler att våga sig ut på en resa bort från mansberoende.

Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! 

"Ett gott skratt förlänger livet" Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.

För alla, överalltSkratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.

Praktiska övningar och handgriplig faktaUtöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.

Följ med på ett äventyr över kontinenter i "Djurjouren åker till Australien" av Tanja Jibrandt. Här möter vi Maja och hennes lojala kängurukompis Kängan, som tillsammans med nya vänner ger sig ut på en resa fylld av humor, värme och spänning. Från dramatiska räddningsaktioner till hjärtvärmande möten med ursprungsbefolkningar, utforskar de både världens underverk och sina egna rötter. Med insiktsfull vägledning från den kloka Amma och pepp från den osynliga men alltid närvarande Stålmormor, lär barnen sig om mod, vänskap och att hitta sitt rätta hem.

Är du redo att upptäcka en värld där kängurur talar och där vänskap sträcker sig över både land och hav? En upplevelse som både unga och gamla äventyrare inte får missa.