Filtrera

Språk
  • (182)
  • (3300)
  • (14)
  • Visa alla
Ämne
Format
Nyheter
  • (76)
  • (10)
Läsålder
  • (3)
  • (6)
Utgivningsår
  • (109)
  • (355)
  • (284)
  • (2752)
Inspiration
  • (2)
  • (30)
Pris
  • (1164)
  • (2371)
  • (3157)
Leveranstid
  • (3480)
Tidsperiod i boken
  • (30)
  • (3)
Geografisk plats i boken
  • (4)
  • (107)
  • (40)
  • (17)
  • (102)
  • (7)

Hem & trädgård

Sökningen gav 3503 träffar. Använd menyn till vänster för att förfina träfflistan.

Sortering:
  1. Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    E-bok, Svenska, 2016-12-28, ISBN 9789173631006

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  2. Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi : Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

    av Marie Söderström

    E-bok, Svenska, 2013-12-30, ISBN 9789174243765

    SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga.  Sömnforsk...

    51 kr
    Laddas ned direkt
  3. 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre

    av Ferriss Timothy

    E-bok, Svenska, 2012-11-05, ISBN 9789174992007

    Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet innan vi till sist kan njuta av en välförtjänt pension. Glöm det. Det finns ingen anledning att vänta. Oavsett om du drömmer om att slippa heltidsjobbet, att resa jorden r...

    99 kr
    Laddas ned direkt
  4. Hjärnstark : Hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    E-bok, Svenska, 2016-08-04, ISBN 9789173630917

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  5. Matrevolutionen : Ät dig frisk med riktig mat

    av Andreas Eenfeldt

    E-bok, Svenska, 2011-02-10, ISBN 9789143510041

    Frisk och smal med lågkolhydratkost Vi är inne på 2010-talet. Världen är fetare än någonsin, offer för en epidemi av fetma och diabetes som tog våldsam fart under 1980-talet. Undvik fett! Under ett par decennier har fettskräcken härskat över kostr...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  6. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

    av Maria Farm, Håkan Wisung

    E-bok, Svenska, 2012-07-03, ISBN 9789137139197

    "Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." Ameliacognoscere , som betyder "att veta". Kognitioner kan sägas vara en sammanfattande term för det som vi vet, det vill säga våra tankar, ...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  7. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov

    av Emma Pihl

    E-bok, Svenska, 2012-10-05, ISBN 9789137139135

    Från kontroll till balans - makten att välja Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll, t...

    51 kr
    Laddas ned direkt
  8. Från frustration till flow med lean@home

    av Eva Jarlsdotter

    E-bok, Svenska, 2016-01-19, ISBN 9789198308204

    Nu finns återigen den omtalade och prisade boken Från frustration till flow med lean@home som ebok. Den här boken handlar om det viktigaste i våra liv - vår vardag. Om hur du skapar flyt i vardagen istället för att fly den. Om hur ditt hem kan bli...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  9. Är du en känsloätare? : Så blir du vän med maten igen

    av Maggan Hägglund

    E-bok, Svenska, 2017-02-14, ISBN 9789174246872

    Låt maten bli din vän! Varför väljer vi att lugna och trösta oss med mat? Varför lägger så många av oss ett dämpande lager chokladmousse eller en portion frasiga pommes över våra känslor? Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och ...

    104 kr
    Laddas ned direkt
  10. Life-Changing Magic of Tidying

    av Marie Kondo

    E-bok, Engelska, 2014-04-03, ISBN 9781473501706

    Transform your home into a permanently clear and clutter-free space with the incredible KonMari Method. Japan's expert declutterer and professional cleaner Marie Kondo will help you tidy your rooms once and for all with her inspirational step-by-s...

    96 kr
    Laddas ned direkt
  11. Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    E-bok, Svenska, 2017-02-09, ISBN 9789176179000

    Kunskapen om livsstilens betydelse har ökat dramatiskt det senaste decenniet. Problemet i dag är inte att vi är okunniga om vår livsstils betydelse utan snarare att det är så svårt att sålla bland alla råd. Det är svårt att veta vad som egentligen...

    134 kr
    Laddas ned direkt
  12. Hon, han och hemmet

    av Eva Magnusson

    E-bok, Svenska, 2010-09-21, ISBN 9789127128729

    En daglig kamp om vem som ska göra vad eller något som faller sig naturligt? Jovisst, den här boken handlar om kvinnor, män och hemarbete. Sysslorna som måste utföras för att vardagen 1; och livet 1; ska fungera. I ett forskningsprojekt har psykol...

    276 kr
    Laddas ned direkt
  13. Paolos yoga

    av Paolo Roberto

    E-bok, Svenska, 2016-12-27, ISBN 9789173630986

    Yoga utan andning är bara stretching I Paolos yoga avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform, och poängterar att vi alla har olika ingångar till den.Oavsett om du tränar yoga för att bota en ond och stel rygg, vill bli stark och smidig ell...

    104 kr
    Laddas ned direkt
  14. Hälsa på recept : Träna smartare, må bättre, lev längre

    av Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    E-bok, Svenska, 2014-11-14, ISBN 9789173630757

    Träning = medicin Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte ba...

    51 kr
    Laddas ned direkt
  15. 50 genvägar till fettförbränning

    av Fredrik Paulún

    E-bok, Svenska, 2016-06-01, ISBN 9789173630887

    Enkla råd för snabbare viktnedgång Här får du inte mindre än 50 tips på hur du gör för att skynda på processerna i kroppen. Det handlar om att använda rätt kryddor för att öka sin förbränning, få i sig tillräckligt av vitaminer som hämmar fettuppt...

    59 kr
    Laddas ned direkt
  16. Skilj dig ordentligt

    av Pia Sehm

    E-bok, Svenska, 2016-01-14, ISBN 9789187343797

    Erfarenheter och goda råd för alla som står inför eller mitt i en skilsmässa INNEHÅLL: Efter 19 års förhållande var det plötsligt över. Tre barn tillsammans och halva mitt liv i gemenskap med en och samma person skulle förvandlas till vad då? Mitt...

    147 kr
    Laddas ned direkt
  17. Smärtfri: Träna och töj dig smärtfri med hjälp av hemövningar

    av Camilla Gasslander

    E-bok, Svenska, 2016-12-14, ISBN 9789175696195

    Effektiv träning för en smärtande kropp. Du kommer att överraskas hur lätt det är att smärtlindra dig själv. Vanliga åkommor så som ryggskott, nackspärr, smärtande knä och annan ledvärk lindrar du genom dessa enkla övningar. Camilla Gasslander är ...

    78 kr
    Laddas ned direkt
  18. Det sötaste vi har

    av Ann Fernholm

    E-bok, Svenska, 2014-09-29, ISBN 9789127137967
    (2 röster)

    Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inga djur som vi skulle ge den mat som vi ger vå...

    150 kr
    Laddas ned direkt
  19. Spark Joy

    av Marie Kondo

    E-bok, Engelska, 2016-01-07, ISBN 9781473529144

    Spark Joy is an in-depth, line illustrated, room-by-room guide to decluttering and organising your home, from bedrooms and kitchens to bathrooms and living rooms as well as a wide range of items in different categories, including clothes, photogra...

    96 kr
    Laddas ned direkt
  20. Träning för latmaskar

    av Simon Sköld

    E-bok, Svenska, 2016-12-16, ISBN 9789174246896

    Kom i form - med minsta möjliga insats! Är du en latmask som hatar och alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion nog kan vara bra? Då har Simon Sköld, mångårig PT oc...

    104 kr
    Laddas ned direkt
  21. Att leva med smärta - ACT som livsstrategi

    av Rikard Wicksell

    E-bok, Svenska, 2014-04-07, ISBN 9789127136120

    Trots att kunskapen om smärta och smärtbehandling aldrig har varit större är långvarig smärta fortfarande ett problem för många människor. Att leva med smärta vänder sig till dig som är nyfiken på vad du själv kan göra för att förbättra din tillva...

    162 kr
    Laddas ned direkt
  22. Ved : allt om huggning, stapling och torkning - och vedeldningens själ

    av Lars Mytting

    E-bok, Svenska, 2012-12-05, ISBN 9789127134379

    Den här boken är en komplett informationskälla om ved. Författaren Lars Mytting har samlat erfarenheter från fullfjädrade vedeldare samt från en rad ledande forskare. Ved är späckad med fakta om inköp av ved, staplingsmetoder, torkning och eldning...

    101 kr
    Laddas ned direkt
  23. Säker stil: Klädkoderna

    av Ebba Kleberg Von Sydow, Emilia De Poret

    E-bok, Svenska, 2016-12-13, ISBN 9789174247107

    Rätt klädd för rätt tillfälle Klädkoder vid viktiga tillfällen i livet är det ämne vi får flest frågor kring. Anställningsintervjun, bröllop, första dejten, smokingfesten eller middag med nya kollegerna. Det finns så mycket osäkerhet kring att int...

    19 kr
    Laddas ned direkt
  24. Kontroll före idrifttagning

    av Mats Jonsson

    E-bok, Svenska, 2010-06-11, ISBN 9789171627872

    Ett elinstallationsarbete ska kontrolleras i betryggande omfattning innan första spänningssättning sker av en färdig anläggning. Det är den som är elinstallatör för arbetet som är skyldig att se till att kontrollen utförs. Boken hjälper dig med fr...

    369 kr
    Laddas ned direkt
  25. Att lära sig förlora

    av Igor Ardoris

    E-bok, Svenska, 2016-10-17, ISBN 9789186389598

    Att lära sig förlora VÄGAR TILL STYRKA I SVÅRA SITUATIONER Människans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga situationer. Då, när man som bäst behöver tillgång till sina optimala...

    218 kr
    Laddas ned direkt
  26. How to Create a New Vegetable Garden

    av Charles Dowding

    E-bok, Engelska, 2015-02-12, ISBN 9780857842459

    Charles Dowding draws on his years of experience, to show how easy it is to start a new vegetable garden. Any plot -- whether a building site, overgrown with weeds or unwanted lawn -- can be turned into a beautiful and productive vegetable area. C...

    186 kr
    Laddas ned direkt
  27. Kärlekens ACT

    av Russ Harris

    E-bok, Svenska, 2014-08-21, ISBN 9789127134249

    I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett...

    169 kr
    Laddas ned direkt
  28. Sanningen om GI

    av Fredrik Paulún

    E-bok, Svenska, 2010-03-25, ISBN 9789143505924

    Sanningen om GI Att GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste...

    51 kr
    Laddas ned direkt
  29. Clear Your Clutter With Feng Shui

    av Karen Kingston

    E-bok, Engelska, 2013-05-30, ISBN 9780349401768

    Clearing clutter can radically transform your life. Drawing on her wealth of experience as a feng shui, space clearing and clutter clearing consultant, Karen Kingston explains how clutter is stuck energy that has far-reaching physical, mental, emo...

    43 kr
    Laddas ned direkt
  30. Träna 3 minuter i veckan - 5:2-guruns guide till högintensiv träning

    av Peta Bee, Dr Michael Mosley

    E-bok, Svenska, 2014-04-22, ISBN 9789174244380

    ?5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan trä...

    51 kr
    Laddas ned direkt