Betyg & recensioner av Maria Stresspedagog student
Antal betyg: 3
Antal recensioner: 3
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka...
Fantastiskt bra!
Lättförståelig bok, som behandlar utbrändhetens alla olika delar och varför och riskerna med stressen i vårt samhälle idag. En hög aktuellbok som är lättläst och enkel, men så viktig!
Alla borde ha denna bok!
Mycket lättläst och praktisk bok som är enkel att tillämpa på sitt eget liv. Flera praktiska övningar och en cd med många fina avslappnings stunder.
Alla borde läsa denna!
Stress och den nya ohälsan
Intressant, kanske lite svårläst
Mycket intressant, men väldigt vetenskaplig och lite svårt språk emellanåt. Men väldigt lärorik.
Boken beskriver på ett ingående sätt vad som händer i hjärnan och nervsystemet vid stress, och vad konsekvenserna blir av detta.