Betyg & recensioner av Anneli Westerlund

Dukandieten

Ingen Diet!

Jag har provat alla dieter som finns, alla nya rön och alla program som finns inom viktminskning utan att lyckas!
Jag har gått ner ungefär ett kilo och sedan stått still!

Men Dr. Pierre Dukan skriver så personligt och förklarar så bra varför jag inte gått nrr mer. Han kan kroppen, han kan överviktiga och han kunden hjälpa mig!
På mindre än 2 veckor har jag gått ner 5 kilo :-) och fortsätter ner...

Den här boken tar dig steg för steg genom olika stadier av viktminskning, för att få bäst effekt och slipper bli less på en diet!

Det bästa av allt är nog Inget räknande, Inget vägande, Inget mätande - utan bara ÄTA! När du är hungrig, hur mycket du vill av de livsmedel som är tillåtna i den fas du befinner dig i. Enklare kunde det inte vara att gå ner i vikt!
Lite bitter är jag för att det här inte var den första boken jag köpte om viktminskning, men bättre sent än aldrig!!