Betyg & recensioner av Ulf Stenström, Hälsoutvecklare
Antal betyg: 3
Antal recensioner: 3
Forskningsfusket! Så blir du lurad av kost- och läke...
Den här boken är en riktig "wake-up-call" när det...
Den här boken är en riktig "wake-up-call" när det gäller hur vi i västvärlden blivit "lurade" i generationer när det gäller vilken kost vi bör äta för att må bra och varför ett antal läkemedel som är mycket frekvent använda i befolkningen i själva verket kan förvärra sjukdomstillstånd eller till och med bidra till dödsfall.
Författaren visar bl a (enorm research ligger bakom) att manipulerad forskning ligger till grund för den kost som dietister, kostrådgivare och läkare fortfarande "prackar på" oss.
Vi får lära oss hur olika multinationella företag i bl a läkemedelsbranschen genom åren har "köpt" forskares, läkares och andra auktoriteters namn i branschen för att rättfärdiga varför befolkningen bör ta så mycket mediciner.
När man läst boken, inser man hur viktigt det är att kritiskt granska varje artikel, nyhet eller uttalande som handlar om nya dieter, forskningsrön osv.
- Vem har beställt och vilka ligger bakom de nya rönen? Vem tjänar pengar på att dessa rön framförs?
Boken borde ligga på var mans hylla som jobbar inom all form av hälso- och sjukvård.
Stress och den nya ohälsan
Boken behandlar fenomenet stress ur alla tänkbara...
Boken behandlar fenomenet stress ur alla tänkbara vinklar. Fysiologiskt, hormonellt, mentalt, kemiskt osv. Mycket detaljerade beskrivningar om bakomliggande orsaker och mekanismer till varför vi reagerar som vi gör i olika situationer som gör att vi känner oss "stressade".
Med denna bok som underlag, kan man utan tvivel förstå och därigenom också bearbeta klienter och patienter som lider av någon form av stressrelaterat tillstånd.
Det är ingen bok man forcerar sig igenom, eftersom den är så grundlig och djupgående, men varför stressa?
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
I den här boken får du lära dig varför...
I den här boken får du lära dig varför lågkolhydratkost fungerar så bra för de allra flesta och vilka hälsovinster den för med sig. För diabetiker typ 2, för överviktiga och för många med avvikande blodvärden, men också för friska som vill förebygga många sjukdomstillstånd på sikt.
Boken tar upp problemet med att vi i flera generationer byggt upp en "skräck" för fett och istället indoktrinerats med att äta allt mer kolhydrater och sockerrika födoämnen. Raffinerad mat, lightprodukter, godis och läsk utgör en stor del av mångas "kost" idag. Allt socker har gjort oss fetare och sjukare än någonsin.
"Matrevolutionen" lär oss hur och varför vi bör bryta vårt invanda ätbeteende och istället införa mer bra fett i kosten och att minska ner drastiskt på kohlydrater, stärkelse och fibrer och socker.
ALLA som är intresserade av kost, vikt, hälsa och välmående, MÅSTE bara läsa den här boken.
Rekommenderas varmt!