Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll
| Format: |
Häftad (Visa alla format) |
| Förlag: |
Miro Förlag AB (2007) |
| Språk: |
Svenska |
| Artikelid: |
9789197660402 |
| Leveranstid: |
Skickas normalt inom 3-6 arbetsdagar
|
-
272:-
(256.60 kr exkl. 6% moms)
Beskrivande text
Träningsmodellen Muscle Action Quality beskriver hur du maximerar din träning utan att skada dig. Den innebär ett helhetsgrepp på funktionell träning.
MAQ-modellen, som den kallas till vardags, har använts av elitidrottare i många år men passar lika bra för ungdomar och äldre, motionärer, korpidrottare och vanliga gymbesökare. Den beskriver hur du bygger upp styrka, rörlighet, balans och kontroll.
Av samma författare
Populära titlar av samma författare.
Relaterat
Detaljerad information
| Artikelid: |
9789197660402 |
| ISBN 10: |
919766040X |
| Förlag: |
Miro Förlag AB |
| Utgivningsdatum: |
2007 |
| Utgivningsland: |
Sverige |
| Språk: |
Svenska |
| SAB |
Rah |
| Medarbetare: |
Sofie Lantto, Mikael Gustavsen |
| Illustratör/Fotograf: |
Anna Cederberg |
| Upplaga |
1 |
| Format: |
Häftad |
| Antal sidor: |
208 |
| Vikt: |
522 g |
| Höjd: |
239 mm |
