1. Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    av Tomas Gunnarsson

    Inbunden, Svenska, 2016-09-22
    (23 röster)

    Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

    189 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  2. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (89 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

    185 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  3. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (101 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

    189 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  4. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2016-11-21
    (95 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

    168 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  5. Underbara ADHD

    av Georgios Karpathakis

    Inbunden, Svenska, 2017-01-02
    (27 röster)

    Att leva med adhd påverkar allt i livet - men är inte en sjukdom. Det är en funktionsnedsättning som innebär många utmaningar - men som också kan vara en styrka som vissa kallar funktionsförmån. Hundratusentals svenskar lever med adhd men få talar...

    209 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  6. Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2016-12-07
    (20 röster)

    'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.' I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt o...

    189 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  7. Min superkraft! : Så har jag lärt mig älska min struliga adhd

    av Viktor Frisk, Mia Gahne

    Inbunden, Svenska, 2017-04-05

    Med ADHD som motor till framgång Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: "Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hu...

    162 kr
    Förboka
    Förhandsboka gärna! Förväntad leverans under vecka 15.
  8. Kokböcker:

    Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker

    av Anne Aobadia

    Inbunden, Svenska, 2015-12-18
    (23 röster)

    När Anne i Matkärlek visade hur man på ett både gott och lätt och naturligt sätt kunde laga LCHF-mat var det många som blev otroligt entusiastiska, och ville ha mer. Och nu är det dags: med Mera matkärlek . Anne Aobadia var tidigare redaktör för t...

    119 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  9. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (60 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

    99 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  10. Sanningen om mat och hälsa : vad säger forskningen?

    av Måns Rosén

    Inbunden, Svenska, 2016-08-16
    (10 röster)

    Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? Får jag dricka ett glas vin? Här får du en faktabaserad vägledning i...

    200 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  11. Ibland mår jag inte så bra

    av Therése Lindgren

    Inbunden, Svenska, 2016-11-09
    (55 röster)

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor bes...

    159 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  12. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen

    av Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman

    Inbunden, Svenska, 2015-11-03
    (38 röster)

    Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familje...

    215 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  13. Matmyten : vetenskapen om vad vi äter och hur det påverkar oss

    av Tim Spector

    Pocket, Svenska, 2017-01-30

    En fascinerande berättelse om effekterna av mat på våra kroppar som bygger på spjutspetsforskning gjord av författaren själv. Läs! - Michael Mosley, grundare av 5:2-dieten Vad bör vi äta för att må bra och leva länge? Och hur kommer det sig att en...

    55 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  14. Bli grymt rik på aktier!

    av Anders Haskel

    Häftad, Svenska, 2014-06-02
    (9 röster)

    Vill du göra snabba klipp på dina aktieaffärer? Är du beredd att ta en hög risk vid dina aktieplaceringar för att snabbt bli förmögen? Svarar du ja på dessa två frågor är det här ingen bok för dig. Det här är i stället en bok för dig som är beredd...

    205 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  15. Ett barn blir till

    av Lennart Nilsson

    Kartonnage, Svenska, 2012-06-12
    (41 röster)

    Lennart Nilssons klassiska bok och bilder i ny form När Ett barn blir till utkom 1965 blev den genast en av de mest betydelsefulla böckerna i modern tid. För första gången fick vi en glimt av livet före födelsen. De unika bilderna som visade hela ...

    202 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  16. Nya kickstarter med Ulrika

    av Ulrika Davidsson

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27
    (15 röster)

    Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

    195 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  17. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

    av Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2013-09-11
    (272 röster)

    Allt du behöver veta om 5:2-dieten! 5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Genom att fasta två dagar i veckan går man inte bara ner i vikt, vetenskapliga studier visar att man även minskar risken för diabetes och hjärtsjukdom. Metoden...

    45 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  18. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

    av Giulia Enders

    Inbunden, Svenska, 2014-12-23
    (293 röster)

    Gå på magkänslan! "Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne...

    190 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  19. Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

    av Maggan Hägglund, Doris Dahlin

    Pocket, Svenska, 2013-08-14
    (138 röster)

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

    48 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  20. The Fast Metabolism Diet

    av Haylie Pomroy

    Häftad, Engelska, 2014-06-05
    (4 röster)

    Beverly Hills nutritionist Haylie Pomroy has a long list of loyal celebrity clients - including Jennifer Lopez, Raquel Welch and Reese Witherspoon. With this book she reveals her red carpet secrets - and promises you can lose up to 20lbs in 28 day...

    95 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 2-5 vardagar.
  21. Föda utan rädsla

    av Susanna Heli

    Inbunden, Svenska, 2009-08-04
    (48 röster)

    Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossnin...

    188 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  22. Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin

    av Tobias Schildfat

    Pocket, Svenska, 2015-06-22
    (27 röster)

    I "Vägen till din första miljon" lär du dig på ett konkret och inspirerande sätt hur du kan bygga din alldeles egna pengamaskin. Med stor praktisk och teoretisk erfarenhet visar Tobias Schildfat hur du går tillväga för att förvandla din ...

    48 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  23. Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning

    av Marcus Hernhag

    Häftad, Svenska, 2016-08-25
    (11 röster)

    Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning beskriver aktieexperten Marcus Hernhags egen favoritstrategi för klokt och framgångsrikt långsiktigt sparande. Modellen är välkänd och mycket populär utomlands, särskilt i USA. Nu får den berättigad uppmär...

    226 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  24. Yoga för dig som tränar : starkare smidigare snabbare

    av Monika Björn

    Inbunden, Svenska, 2017-01-03

    Den här boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Och samtidigt må bättre på flera plan. Vardagsatleter behöver yoga för att utvecklas i sin trä...

    195 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  25. En näve grus

    av Louise Hoffsten, Lena Katarina Swanberg

    Inbunden, Svenska, 2015-01-21
    (11 röster)

    Att leva med MS kan vara ett rent helvete. Men det behöver inte vara så hela tiden. När Louise Hoffsten först fick sin diagnos trodde hon att allt var kört. Idag, nästan tjugo år senare, är hon fortfarande aktiv som sångerska, låtskrivare och före...

    65 kr
    Lägg i varukorg
    Skickas inom 2-5 vardagar.
  26. Lär dig leva sockerfritt : hälsosam husmanskost till vardags

    av Monique Le Roux Forslund

    Inbunden, Svenska, 2016-01-19
    (19 röster)

    I Lär dig leva sockerfritt erbjuds läsaren tips för att göra det lättare för den som vill dra ner på eller helt undvika socker i maten. Här får du: Mängder av inspiration om hur du på ett enkelt sätt kan undvika socker i maten Ta del av många goda...

    99 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  27. Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete

    av Brené Brown

    Pocket, Svenska, 2015-01-26
    (20 röster)

    Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situation...

    51 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  28. Olgas mat : för aktiva kvinnor

    av Olga Rönnberg

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27
    (14 röster)

    Äntligen - Olga Rönnbergs efterlängtade kokbok! Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv. Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukosta...

    199 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  29. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11
    (3 röster)

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

    215 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  30. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

    av Klara Desser

    Häftad, Svenska, 2016-12-01

    I Näringsrik & naturlig LCHF presenteras menyer för sex veckor med lättlagade luncher och middagar, frukostar för alla typer av morgonhumör, enkla mellanmål och några välsmakande efterrätter som gör både vardagen och dig lättare!

    89 kr
    Lägg i varukorg
    Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.