Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början

(64 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2013-11-15

Resan mot livets slut och alltings början I mars 2011 fick Kristian Gidlund sin första cellgiftsbehandling mot den nyligen upptäckta magcancern. Han började skriva en blogg, "I kroppen min". Ett halvår senare såg det ut som om behandling...

1 (1)
I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början
Skickas inom 1-2 vardagar
38:- Köp

Lugn mage med god mat

(6 röster) 
INBUNDEN. Medvetet ätande förlag, Svenska, 2013-12-06

Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage! IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar många. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den...

2 (3)
Lugn mage med god mat
Skickas inom 1-2 vardagar
199:- Köp

Med känsla för barns självkänsla

(52 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2014-01-14

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap "När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv." Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag h...

3 (4)
Med känsla för barns självkänsla
Skickas inom 1-2 vardagar
177:- Köp

Träning för nyblivna mammor

(98 röster) 
KARTONNAGE. Fitnessförlaget, Svenska, 2013-02-26

Träna bort mammamagen med effektiv hemmaträning Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig...

4 (2)
Träning för nyblivna mammor
Skickas inom 1-2 vardagar
187:- Köp

Lyckofällan

(26 röster) 
POCKET. Natur & Kultur, Svenska, 2012-02-15

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel...

5 (5)
Lyckofällan
Skickas inom 1-2 vardagar
50:- Köp

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

(105 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2012-05-11

Frisk och smal med lågkolhydratkost "Ut med rädslan för naturligt fett, ut med industritillverkade lightprodukter. Ut med den överdrivna kolesterolskräck som bara gläder läkemedels- och margarinindustrin. Tillbaka till riktig mat. Mat tillaga...

6 (17)
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
Skickas inom 1-2 vardagar
48:- Köp

Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta: Det enkla sattet att sluta

(30 röster) 
POCKET. Barthelson förlag, Svenska, 2008-11-19

Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent natur...

7 (10)
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
Skickas inom 1-2 vardagar
41:- Köp

Muskelmat : en kokbok från Body

(33 röster) 
INBUNDEN. Egmont tidskrifter, Svenska, 2013-04-26

Mat som gör dig snygg och mätt. I den här boken har vi samlat 203 recept - alla skräddarsydda för att ge dig det du behöver för att må bra, och dessutom få dig att se förbaskat bra ut! Inga snabbfixar, konstiga extremdieter eller tokigheter. Bara ...

8 (21)
Muskelmat : en kokbok från Body
Skickas inom 1-2 vardagar
384:- Köp

Economista : ta makten över din ekonomi och få ett roligare liv

POCKET. Månpocket, Svenska, 2014-03-13

Från shopaholic till saveaholic Visste du att vi tjejer har sämre koll på privatekonomi än jämnåriga killar? Samtidigt har vi gått om killarna i utbildningsnivå, och inom en snar framtid även i arbetslivet. Vi behöver bli minst lika bra på att skö...

9 (19)
Economista : ta makten över din ekonomi och få ett roligare liv
Skickas inom 1-2 vardagar
47:- Köp

Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

(168 röster) 
INBUNDEN. Natur & Kultur, Svenska, 2012-11-03

I boken granskar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm historien bakom våra kostråd. Rådet att dra ner på fettet skulle göra oss smalare. Men det har blivit precis tvärt om. En epidemi av fetma och diabetes har drabbat stora delar av världen. Iställ...

10 (9)
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Skickas inom 1-2 vardagar
194:- Köp

Bodylicious! : så får du din drömkropp

(43 röster) 
KARTONNAGE. Norstedts, Svenska, 2012-11-13

Följ med Sofi Fahrman och Julia Fors på resan mot en snyggare, starkare och sundare kropp. Lätta och lustfyllda råd om kost och träning, för vem har sagt att en sund livsstil måste vara tråkig? Sofi och Julia har testat de mest effektiva träningsf...

11 (14)
Bodylicious! : så får du din drömkropp
Skickas inom 1-2 vardagar
190:- Köp

Fem gånger mer kärlek

(31 röster) 
INBUNDEN. Natur & Kultur, Svenska, 2009-03-23

Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. De...

12 (16)
Fem gånger mer kärlek
Skickas inom 1-2 vardagar
187:- Köp

Att leva med smärta : ACT som livsstrategi

INBUNDEN. Natur & Kultur, Svenska, 2014-04-05

Under de år jag jobbat med smärtpatienter har jag ännu inte sett några mirakel. Däremot har jag vid uppre¿pade tillfällen sett hur personer med mycket svåra symptom efter en lång tid av begränsningar och reducerad livskvalitet steg för steg har ök...

13 (ny)
Att leva med smärta : ACT som livsstrategi
Skickas inom 1-2 vardagar
207:- Köp

Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet

(25 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2007-02-01

"...en läsvärd bok för den som behöver skapa ordning i livet." Lön & jobb Planera, organisera, få det gjort! Få det gjort! Ger dig ett vattentätt system av rutiner och verktyg som hjälper dig att lyckas på den nivå där arbetet faktiskt s...

14 (8)
Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
Skickas inom 1-2 vardagar
48:- Köp

Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation

(39 röster) 
INBUNDEN. Natur och Kultur, Svenska, 2008-08-01

Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och som vill veta mer om vad som händer i oss när vi f...

15 (13)
Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation
Skickas inom 1-2 vardagar
201:- Köp

Yoga är min terapi

KARTONNAGE. Norstedts, Svenska, 2014-05-23

Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär. ”För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förv...

16 (ny)
Yoga är min terapi
Skickas inom 27 vardagar
Förboka gärna! Förväntad leverans under vecka 22.
195:- Boka

Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar

(2 röster) 
HÄFTAD. Natur & Kultur, Svenska, 2014-03-22

Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. Oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla! Sara Modigh, bloggplatsen.se I denna lättillgängliga och användbara handbok ger Christian Dahlstr...

17 (7)
Panikångest och depression : frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar14%
Skickas inom 1-2 vardagar
115:- Köp
Ordinarie pris: 134:-

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

(5 röster) 
HÄFTAD. Liber, Svenska, 2013-01-12
Serie: Social fobi

Hjälp, vad ska de tycka? Social fobi är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Den här boken presenterar ett självhjälpsprogram som baseras på kognitiv beteendeterapi och är vetenskapligt utprövat med ...

18 (ny)
Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi
Skickas inom 2-5 vardagar
259:- Köp

Alla får ligga : strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan

(8 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2010-11-05

När du vill få någon att vilja ha mer av dig. 168 tips om hur du får någon att gilla dig i alla situationer, från löneförhandling till hångel. Att få någon att falla pladask handlar inte om att ha rutor på magen eller att se ut som en playboymodel...

19 (27)
Alla får ligga : strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan
Skickas inom 1-2 vardagar
51:- Köp

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

(21 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2006-05-01

Författaren, coach i personlig utveckling, presenterar här ett program som syftar till att stärka självkänslan, d.v.s. medvetenheten om den egna personlighetens värde. Det betonas att självkänsla inte ska förväxlas med självförtroende vilket är ko...

20 (24)
Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
Skickas inom 1-2 vardagar
51:- Köp