Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

Food pharmacy : En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat.

(23 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2016-07-22

Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

1 (3)
Food pharmacy : En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat.
Skickas inom 2-5 vardagar
168:- Köp
Utan MedMera: 183:-

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

(25 röster) 
INBUNDEN. Fitnessförlaget, Svenska, 2016-07-22

Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

2 (2)
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Skickas inom 1-2 vardagar
177:- Köp

10 Tips : må bättre och lev 10 år längre

(2 röster) 
INBUNDEN. Volante, Svenska, 2016-06-16

En häpnadsväckande kunskap finns idag om att vi själva i stor utsträckning kan påverka vår livslängd och vår hälsa genom den livsstil vi har. Det är således DU som styr i huvudsak, inte dina gener. Vi vet också att uppkomsten av våra stora folksju...

3 (ny)
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
Skickas inom 1-2 vardagar
159:- Köp

Stora träningsboken för kvinnor

INBUNDEN. Norstedts, Svenska, 2016-11-09

Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora tränings...

4 (30)
Stora träningsboken för kvinnor
Skickas inom 33 vardagar
Förhandsboka gärna! Förväntad leverans under vecka 46
195:- Förboka

Ibland mår jag inte så bra

INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2016-11-09

Panikångest och framgångssaga "Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över", säger Therese Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada...

5 (10)
Ibland mår jag inte så bra
Skickas inom 32 vardagar
Förhandsboka gärna! Förväntad leverans under vecka 45
159:- Förboka

Kroppen ljuger aldrig : Konsten att tala kroppsspråk

INBUNDEN. Lava Förlag, Svenska, 2016-09-13

Din kropp avslöjar dina tankar! Visste du att kroppsspråket ofta röjer våra innersta tankar, känslor och avsikter och att det är mer tillförlitligt än det muntliga språket? Men det är inte alltid lätt att tolka alla de signaler som våra kroppar fö...

6 (13)
Kroppen ljuger aldrig : Konsten att tala kroppsspråk11%
Skickas inom 1-2 vardagar
189:- Köp
Ordinarie pris: 213:-

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

(42 röster) 
HäFTAD. Bonnier Fakta, Svenska, 2015-12-21

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

7 (4)
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
Skickas inom 1-2 vardagar
102:- Köp

Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta: Det enkla sattet att sluta

(71 röster) 
POCKET. Barthelson förlag, Svenska, 2008-11-19

Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent natur...

8 (6)
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
Skickas inom 1-2 vardagar
41:- Köp

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

(260 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2014-12-23

Gå på magkänslan! "Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne...

9 (8)
Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ31%
Skickas inom 1-3 vardagar
129:- Köp
Ordinarie pris: 187:-

Med känsla för barns självkänsla

(107 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2014-01-14

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap "När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv." Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag h...

10 (5)
Med känsla för barns självkänsla23%
Skickas inom 1-3 vardagar
149:- Köp
Ordinarie pris: 194:-

Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen

(33 röster) 
INBUNDEN. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2015-11-03

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familje...

11 (11)
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
Skickas inom 1-2 vardagar
214:- Köp

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

INBUNDEN. Gunnarssons Förlag, Svenska, 2016-09-22

Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

12 (ny)
Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje
Skickas inom 1-3 vardagar
208:- Köp

Lär dig leva : Mindre stress - mer närvaro

(6 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2016-06-22

Boken som toppat försäljningslistorna det senaste året Mats och Susan Billmark visar att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring ä...

13 (12)
Lär dig leva : Mindre stress - mer närvaro
Skickas inom 1-2 vardagar
49:- Köp

Våga vara rädd: En bok om utmattningssyndrom

(12 röster) 
KARTONNAGE. Parus förlag, Svenska, 2015-12-11

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Vad sker i kroppe...

14 (1)
Våga vara rädd: En bok om utmattningssyndrom
Skickas inom 1-2 vardagar
189:- Köp

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

(66 röster) 
HäFTAD. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc, Svenska, 2011-10-31

Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du k...

15 (15)
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
Skickas inom 1-2 vardagar
261:- Köp

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

(130 röster) 
POCKET. Libris förlag, Svenska, 2013-08-14

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

16 (7)
Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade
Skickas inom 1-2 vardagar
48:- Köp

Ett vet jag säkert

POCKET. Bookmark Förlag, Svenska, 2016-08-17

Tänkvärda krönikor författade av världens mäktigaste kvinna!   Hon är kvinnan som gick från att inte ha någon¿ ting alls till att bli Oprah med hela världen. I Ett vet jag säkert har Oprah Winfrey samlat några av sina mest tänkvärda krönikor ...

17 (19)
Ett vet jag säkert
Skickas inom 1-2 vardagar
49:- Köp

Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete

(15 röster) 
POCKET. Libris förlag, Svenska, 2015-01-26

Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situation...

18 (20)
Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete
Skickas inom 1-2 vardagar
51:- Köp

Sanningen om mat och hälsa : vad säger forskningen?

(1 röst) 
INBUNDEN. Idus Förlag, Svenska, 2016-08-16

Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? Får jag dricka ett glas vin? Här får du en faktabaserad vägledning i...

19 (ny)
Sanningen om mat och hälsa : vad säger forskningen?
Skickas inom 1-2 vardagar
199:- Köp

Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning

HäFTAD. Sterners Förlag, Svenska, 2016-08-25

Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning beskriver aktieexperten Marcus Hernhags egen favoritstrategi för klokt och framgångsrikt långsiktigt sparande. Modellen är välkänd och mycket populär utomlands, särskilt i USA. Nu får den berättigad uppmär...

20 (9)
Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning
Skickas inom 1-2 vardagar
234:- Köp