Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro: Mindre stress Mer närvaro

(109 röster) 
INBUNDEN. Inre Hälsa Förlag, Svenska, 2014-12-10

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du...

1 (1)
LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro
Skickas inom 1-2 vardagar
169:- Köp

LCHF 2.0

(39 röster) 
INBUNDEN. Tukan Förlag, Svenska, 2015-08-05

En ny och moderniserad LCHF. LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket b...

2 (2)
LCHF 2.0
Skickas inom 1-2 vardagar
139:- Köp
Utan MedMera: 149:-

Eat Clean : mer näring och mindre skräp i maten

(31 röster) 
INBUNDEN. Massolit Förlag, Svenska, 2014-12-19

Eat clean vänder sig till alla som är intresserade av att äta hälsosamt och lära sig hur man med smarta val i vardagen kan skapa de bästa förutsättningarna för en stark, pigg, frisk kropp som håller länge. I fokus står de rena råvarorna som innehå...

3 (3)
Eat Clean : mer näring och mindre skräp i maten28%
Skickas inom 1-2 vardagar
129:- Köp
Ordinarie pris: 180:-

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

(181 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2014-12-23

Gå på magkänslan! "Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne...

4 (5)
Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ
Skickas inom 1-3 vardagar
175:- Köp

Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen

INBUNDEN. Norstedts, Svenska, 2015-08-11

Den nya crossfitinspirerade träningstrenden är här för att stanna. Det rör sig om enkel men intensiv och ständigt varierad träning som kan utföras hemma eller utomhus och som utgår ifrån den enskilda kroppens behov och möjligheter. Nyckelorden ino...

5 (19)
Fitnessrevolution : funktionell träning för hela kroppen
Skickas inom 1-2 vardagar
209:- Köp

Yoga Girl

(38 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2014-11-04

Yoga Girl - Rachel Brathen - det svenska instagramfenomenet som blivit en internationell yogalebrity med 1,1 miljoner följare Yoga Girl - att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har p...

6 (4)
Yoga Girl28%
Skickas inom 1-2 vardagar
149:- Köp
Ordinarie pris: 207:-

Träning för nyblivna mammor

(134 röster) 
KARTONNAGE. Fitnessförlaget, Svenska, 2013-02-26

Träna bort mammamagen med effektiv hemmaträning Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig...

7 (10)
Träning för nyblivna mammor
Skickas inom 1-2 vardagar
189:- Köp

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

(2 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Semic, Svenska, 2015-08-04

För tio år sedan bestämde sig Agneta Sjödin för att gå den 80 mil långa pilgrimsvandringen till Santiago de Compostela - en färd som kom att bli en av flera avgörande vändpunkter i hennes liv. Steg för steg växte en övertygelse fram om vikten av a...

8 (6)
Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning
Skickas inom 1-3 vardagar
155:- Köp
Utan MedMera: 168:-

Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta: Det enkla sattet att sluta

(54 röster) 
POCKET. Barthelson förlag, Svenska, 2008-11-19

Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent natur...

9 (13)
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
Skickas inom 1-2 vardagar
41:- Köp

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

(98 röster) 
POCKET. Libris förlag, Svenska, 2013-08-14

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och lär dig hantera känsl...

10 (14)
Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade
Skickas inom 1-2 vardagar
48:- Köp

The Secret Hemligheten

(1 röst) 
INBUNDEN. Massolit Förlag, Svenska, 2015-08-03
11 (17)
The Secret Hemligheten
Skickas inom 1-2 vardagar
205:- Köp

Ungdomar och identitet

(2 röster) 
INBUNDEN. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2006-06-01

Vem är jag? Vem kommer jag att bli? Vad gör mig till en unik individ? Detta är några av de frågor som är centrala när det gäller identiteten. Vissa av dem brottas man med hela livet, men de är kanske som mest aktuella i de unga vuxenåren. Antologi...

12 (ny)
Ungdomar och identitet
Skickas inom 1-2 vardagar
321:- Köp

Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram

(1 röst) 
INBUNDEN. Norstedts, Svenska, 2015-08-03

Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna...

13 (11)
Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram
Skickas inom 1-2 vardagar
168:- Köp
Utan MedMera: 183:-

Flodhästen i vardagsrummet : om medberoende och om mötet med barnet inom oss

(2 röster) 
POCKET. Verbum AB, Svenska, 1998-01-01

Man brukar säga att en familj som lider av alkoholism - eller en motsvarande företeelse - lever i ett hus med en flodhäst i vardagsrummet. Tommy Hellsten , terapeut, teolog, uppskattad föreläsare och författare, belyser vad som händer med barn som...

14 (9)
Flodhästen i vardagsrummet : om medberoende och om mötet med barnet inom oss
Skickas inom 5-8 vardagar
58:- Köp

Med känsla för barns självkänsla

(90 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2014-01-14

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap "När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv." Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag h...

15 (21)
Med känsla för barns självkänsla
Skickas inom 1-3 vardagar
187:- Köp

Våga vara rädd :en bok om utmattningssyndrom: En bok om utmattningssyndrom

(10 röster) 
HäFTAD. BoD, Svenska, 2014-10-30

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Jag var rädd. Vad...

16 (ny)
Våga vara rädd :en bok om utmattningssyndrom
Skickas inom 2-5 vardagar
214:- Köp

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

(50 röster) 
INBUNDEN. Fitnessförlaget, Svenska, 2014-08-12

Efterlängtad uppföljare till Träning för nyblivna mammo r - med styrketräning och kost Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdela...

17 (8)
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
Skickas inom 1-2 vardagar
199:- Köp

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

(49 röster) 
HäFTAD. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc, Svenska, 2011-10-31

Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du k...

18 (26)
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
Skickas inom 1-2 vardagar
263:- Köp

Annikas paleokök helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter

(57 röster) 
INBUNDEN. Pagina Förlags, Svenska, 2014-12-13

Paleo för alla Vill du ha massor av energi? Vill du känna dig pigg och glad? Vill du gå ner i vikt? Vill du för alltid slippa att känna dig vrålhungrig? Vill du ha en lugn mage, som inte är i uppror, och samtidigt minska ditt midjemått? Då är pale...

19 (ny)
Annikas paleokök helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter10%
Skickas inom 1-2 vardagar
179:- Köp
Ordinarie pris: 199:-

Körkortsboken

KARTONNAGE. STR service, Svenska, 2015-08-04

Körkortsboken är framför allt en lärobok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller den grundläggande "körkortsteorin" samt den speciella fordonsteorin för personbil. Körkortsboken består av ett stort antal uppslag där man på vänst...

20 (ny)
Körkortsboken
Skickas inom 1-2 vardagar
315:- Köp