Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

(2 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2014-12-23

Tarmen pratar vi inte gärna om - det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår. Ny forskning visar att övervikt, depressioner, aller...

1 (1)
Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ
Skickas inom 1-2 vardagar
169:- Köp

LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro

(37 röster) 
INBUNDEN. Inre Hälsa Förlag, Svenska, 2014-12-10

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du...

2 (2)
LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro
Skickas inom 1-3 vardagar
190:- Köp

LCHF för varaktig viktminskning

(60 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2013-08-06

Bantarresan är ofta densamma för dem som har kämpat med vikten i många år. Några har kanske lyckats att tappa några kilon för att sedan lägga på sig igen. Andra har lyckats att hålla sig smala genom att konstant banta och fokusera på vikt. Oavsett...

3 (5)
LCHF för varaktig viktminskning
BOKREA
Status: Tillfälligt slut
79:- Bevaka

Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

(3 röster) 
INBUNDEN. Lava Förlag, Svenska, 2014-11-03

Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage! IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar många. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den...

4 (3)
Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
129:- Köp

Lyckofällan

(53 röster) 
POCKET. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2012-02-15

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel...

5 (7)
Lyckofällan
Skickas inom 1-2 vardagar
58:- Köp

Nya självläkande människan

(41 röster) 
INBUNDEN. Bladh by Bladh, Svenska, 2014-10-23

Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exemplar i...

6 (4)
Nya självläkande människan
Skickas inom 1-2 vardagar
169:- Köp

Frisk med LCHF : luncher och smårätter

(4 röster) 
INBUNDEN. Optimal Förlag, Svenska, 2011-12-31
Serie: Hälsa och Livsstil

Femtio kolhydratsnåla smårätter - utan gluten, socker och jäst Frukost, lunch och andra mindre måltider kan vara svåra att variera när du äter lågkolhydratkost. Att avstå från bröd tycker många är det svåraste. Här är lösningen! Femtio nya, läckra...

7 (10)
Frisk med LCHF : luncher och smårätter
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
49:- Köp

LCHF snabbt och enkelt

(17 röster) 
INBUNDEN. Pagina Förlag, Svenska, 2011-11-30
Serie: Hälsa och Livsstil

I den här boken hittar du enkla och läckra recept på mat som gör att du mår så bra som du bara kan. LCHF har blivit livsstilen alla talar om. De positiva effekterna med att äta enligt LCHF-modellen har under de senaste åren upptäckts av många i så...

8 (8)
LCHF snabbt och enkelt
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
49:- Köp

Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin

(25 röster) 
POCKET. Roos & Tegner, Svenska, 2011-03-31

Succéboken som toppat listorna - nu i pocket! I den här inspirerande berättelsen får du veta hur du kan bygga en alldeles egen PENGAMASKIN. Författaren har blandat fakta med egna erfarenheter för att visa hur sunt förnuft och livets skola kan förv...

9 (15)
Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
19:- Köp

Magstarkt! : En bok om tarmfloran och magens nervsystem

HäFTAD. Pagina Förlag, Svenska, 2015-02-18

Magstarkt! lyfter fram ny forskning som visar på att tarmfloran påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa. Redan på 1800-talet förstod forskarna att det fanns bakterier i magen, men de visste inte varför de existerade eller huruvida de var bra ...

10 (6)
Magstarkt! : En bok om tarmfloran och magens nervsystem
Skickas inom 1-2 vardagar
177:- Köp

Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor

(7 röster) 
INBUNDEN. Optimal Förlag, Svenska, 2013-07-23
Serie: Hälsa och Livsstil

Maten som dina gener är vana vid! Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. Stenålderskost. I To...

11 (12)
Stenålderskost : Paleo - kokbok för moderna människor
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
59:- Köp

Yoga : träna på egen hand

(6 röster) 
INBUNDEN. Ica Bokförlag, Svenska, 2011-01-17

"Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."...

12 (19)
Yoga : träna på egen hand
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
59:- Köp

Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta: Det enkla sattet att sluta

(46 röster) 
POCKET. Barthelson förlag, Svenska, 2008-11-19

Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent natur...

13 (13)
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
Skickas inom 1-2 vardagar
41:- Köp

Charmen med tarmen: Allt om ett av kroppens mest underskattade organ

E-BOK. Bokförlaget Forum, Svenska, 2015-01-05

Gå på magkänslan! Tarmen pratar vi inte gärna om - det är det dags att ändra på. Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ och förtjänar att tas på största allvar. Det har stor inverkan på hur vi mår. Ny forskning visar att övervikt, d...

14 (9)
Charmen med tarmen: Allt om ett av kroppens mest underskattade organ
E-bok
Nedladdningsbar
147:- Visa

I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början

(146 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2013-04-18

Resan mot livets slut och alltings början I mars 2011 fick Kristian Gidlund sin första cellgiftsbehandling mot den nyligen upptäckta magcancern. Han började skriva en blogg, "I kroppen min". Ett halvår senare såg det ut som om behandling...

15 (ny)
I kroppen min : resan mot livets slut och alltings början
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
59:- Köp

Körkortsboken

(7 röster) 
HäFTAD. STR service, Svenska, 2014-10-08

Körkortsboken är framför allt en lärobok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller den grundläggande "körkortsteorin" samt den speciella fordonsteorin för personbil. Körkortsboken består av ett stort antal uppslag där man på vänst...

16 (24)
Körkortsboken
Skickas inom 1-2 vardagar
315:- Köp

Muskelmat : en kokbok från Body

(52 röster) 
INBUNDEN. Egmont tidskrifter, Svenska, 2013-04-26

Mat som gör dig snygg och mätt. I den här boken har vi samlat 203 recept - alla skräddarsydda för att ge dig det du behöver för att må bra, och dessutom få dig att se förbaskat bra ut! Inga snabbfixar, konstiga extremdieter eller tokigheter. Bara ...

17 (21)
Muskelmat : en kokbok från Body
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
249:- Köp

Aktie- och fondhandboken : lär dig spara i aktier och fonder för en bättre privatekonomi

(12 röster) 
HäFTAD. Aktiespararna Kunskap, Svenska, 2014-10-01

Aktie- och fondhandboken är en lättläst och överskådlig bok om sparandet i aktier och fonder. När du har läst den kommer du att ha betydligt bättre förutsättningar att fatta beslut om ditt sparande, oavsett om det gäller ditt pensionssparande elle...

18 (29)
Aktie- och fondhandboken : lär dig spara i aktier och fonder för en bättre privatekonomi
Skickas inom 1-2 vardagar
157:- Köp

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

(240 röster) 
INBUNDEN. Tukan Förlag, Svenska, 2013-09-11

Allt du behöver veta om 5:2-dieten! 5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Genom att fasta två dagar i veckan går man inte bara ner i vikt, vetenskapliga studier visar att man även minskar risken för diabetes och hjärtsjukdom. Metoden...

19 (26)
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
99:- Köp

I kroppen min : vägsjäl

(32 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2013-11-13

"Vår berättelse närmar sig sitt slut. Och vår figur klamrar sig fast på vrakets krutdurk på det öppna havet. Molnen hopar sig. Från och med nu blir allt han skriver korta fragment som han ristar in i tunnans trä." Efter den hyllade debut...

20 (ny)
I kroppen min : vägsjäl
BOKREA
Skickas inom 1-2 vardagar
59:- Köp