Bokrea 2016 - förhandsbeställ dina favoriter idag!
Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

(10 röster) 
HäFTAD. Bonnier Fakta, Svenska, 2015-12-21

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

1 (2)
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
Skickas inom 1-2 vardagar
99:- Köp

LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro

(213 röster) 
INBUNDEN. Inre Hälsa Förlag, Svenska, 2014-12-10

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du...

2 (1)
LÄR DIG LEVA: Mindre stress - Mer närvaro
Skickas inom 1-2 vardagar
169:- Köp

Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal

(5 röster) 
INBUNDEN. Massolit Förlag, Svenska, 2015-12-22

Smart och enkel vardagsträning Träning ska vara enkel, effektiv och kunna utföras av alla så att den blir av. Det är Leila Söderholms grundtanke och filosofi. Du ska kunna träna där du är och med redskap som lätt finns till hands. Med regelbunden ...

3 (26)
Vardagsträna : träna enkelt hemma med handduk & sjal
Skickas inom 1-2 vardagar
168:- Köp

Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram

(4 röster) 
INBUNDEN. Norstedts, Svenska, 2015-08-03

Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare. Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna...

4 (ny)
Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram
Skickas inom 1-2 vardagar
196:- Köp

Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta: Det enkla sattet att sluta

(62 röster) 
POCKET. Barthelson förlag, Svenska, 2008-11-19

Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent natur...

5 (11)
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
Skickas inom 1-2 vardagar
41:- Köp

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

(114 röster) 
POCKET. Libris förlag, Svenska, 2013-08-14

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

6 (7)
Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade
Skickas inom 1-2 vardagar
48:- Köp

Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken

HäFTAD. Libris förlag, Svenska, 2016-02-01

Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger psykologen och parterapeuten Mattias Stølen Due. Mattias Stølen Due...

7 (ny)
Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken
Skickas inom 1-2 vardagar
198:- Köp

Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ

(228 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2014-12-23

Gå på magkänslan! "Det här är populärvetenskap när den är som bäst. Enders skriver lagom underhållande, lättfattligt och intressant om det som är grunden till god hälsa - hur våra magar mår. Många skratt och aha-upplevelser." Norra Skåne...

8 (8)
Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ
Skickas inom 1-2 vardagar
190:- Köp

Ja jag har mens, hurså?

(10 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2015-09-23

Youtubestjärna guidar i mensdjungeln Mens alltså. Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren. För alla som väntar sin första...

9 (10)
Ja jag har mens, hurså?
Skickas inom 1-2 vardagar
163:- Köp

Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

(2 röster) 
POCKET. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2015-12-15

Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen. Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora delar av världen. Varför? I Ett sötare blod granskar vetenskapsjourn...

10 (23)
Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Skickas inom 1-2 vardagar
49:- Köp

Träning för nyblivna mammor

(139 röster) 
KARTONNAGE. Fitnessförlaget, Svenska, 2013-02-26

Träna bort mammamagen med effektiv hemmaträning Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp - eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig...

11 (17)
Träning för nyblivna mammor26%
Skickas inom 1-2 vardagar
138:- Köp
Ordinarie pris: 187:-

Starka former : mage & rumpa

(4 röster) 
INBUNDEN. Fitnessförlaget, Svenska, 2015-12-28

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt. Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ...

12 (4)
Starka former : mage & rumpa
Skickas inom 1-2 vardagar
179:- Köp

Körkortsboken

(3 röster) 
HäFTAD. STR service, Svenska, 2015-08-04

Körkortsboken är framför allt en lärobok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller den grundläggande "körkortsteorin" samt den speciella fordonsteorin för personbil. Körkortsboken består av ett stort antal uppslag där man på vänst...

13 (14)
Körkortsboken
Skickas inom 1-2 vardagar
315:- Köp

Med känsla för barns självkänsla

(100 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2014-01-14

Om barns självkänsla - och vuxnas lederskap "När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv." Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag h...

14 (6)
Med känsla för barns självkänsla
Skickas inom 1-2 vardagar
196:- Köp

Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin

(17 röster) 
POCKET. Roos & Tegner, Svenska, 2015-06-22

I "Vägen till din första miljon" lär du dig på ett konkret och inspirerande sätt hur du kan bygga din alldeles egna pengamaskin. Med stor praktisk och teoretisk erfarenhet visar Tobias Schildfat hur du går tillväga för att förvandla din ...

15 (ny)
Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin
Skickas inom 1-2 vardagar
46:- Köp

Aktie- och fondhandboken : lär dig spara i aktier och fonder för en bättre privatekonomi

(16 röster) 
HäFTAD. Aktiespararna Kunskap, Svenska, 2014-10-01

Aktie- och fondhandboken är en lättläst och överskådlig bok om sparandet i aktier och fonder. När du har läst den kommer du att ha betydligt bättre förutsättningar att fatta beslut om ditt sparande, oavsett om det gäller ditt pensionssparande elle...

16 (28)
Aktie- och fondhandboken : lär dig spara i aktier och fonder för en bättre privatekonomi
Skickas inom 1-2 vardagar
166:- Köp

Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation

(11 röster) 
POCKET. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2008-09-29

John Gottmans banbrytande forskning vad gäller parrelationer kan jämföras med föregångarna Masters och Johnsons på sexualitetens område. I ett forskningslaboratorium (skämtsamt kallat the love lab) har Gottman under många års tid studerat hur gift...

17 (ny)
Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation
Skickas inom 1-2 vardagar
47:- Köp

The secret = Hemligheten

(4 röster) 
INBUNDEN. Massolit Förlag, Svenska, 2015-08-03
18 (30)
The secret = Hemligheten
Skickas inom 1-2 vardagar
220:- Köp

Smakäventyret : att lära små barn äta mat

(15 röster) 
HäFTAD. Natur & Kultur Akademiska, Svenska, 2015-11-03

Kära nyblivna förälder! Den här boken är till dig. Det är den bok jag önskar att någon hade stuckit i min hand när jag skulle börja ge mina bebisar mat. För inte hade jag en aning om hur viktig det första årets smakträning är. När barn närmar sig ...

19 (5)
Smakäventyret : att lära små barn äta mat
Skickas inom 1-2 vardagar
163:- Köp

Yoga - fysisk och själslig detox

(4 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Semic, Svenska, 2015-12-28

"Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla." Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva me...

20 (6)
Yoga - fysisk och själslig detox
Skickas inom 1-2 vardagar
145:- Köp