1. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (118 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  2. Du får väl säga som det är

    av Christina Renlund

    Häftad, Svenska, 2017-03-15

    Du får väl säga som det är handlar om att vara anhörig och leva nära. Om vårt behov av varandra, om sårbarhet och kraft, om mod och rädsla och om hopp och stora livsfrågor. Det är också en bok om stolthet, tillit, livsglädje och drömmar och om de ...

    140 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  3. Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

    av Maggan Hägglund, Doris Dahlin

    Pocket, Svenska, 2013-08-14
    (140 röster)

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

    48 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (97 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

    185 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  5. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

    av Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2013-09-11
    (274 röster)

    Allt du behöver veta om 5:2-dieten! 5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Genom att fasta två dagar i veckan går man inte bara ner i vikt, vetenskapliga studier visar att man även minskar risken för diabetes och hjärtsjukdom. Metoden...

    45 kr
    Tillfälligt slut
  6. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2016-11-21
    (102 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

    168 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  7. Konsten att ta hand om ett dödsbo : spara, sälja, slänga, gråta

    av Susanne Lj Westergren

    Inbunden, Svenska, 2017-03-13

    Att ta hand om ett dödsbo handlar så mycket om livet. Hemmet som nu har blivit ett dödsbo, rymmer minnen efter en människas hela liv. Många saker du kommer att plocka med tillhör också delar av ditt liv, minnen som rör upp tankar och känslor du ka...

    219 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  8. Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    av Tomas Gunnarsson

    Inbunden, Svenska, 2016-09-22
    (26 röster)

    Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  9. Underbara ADHD

    av Georgios Karpathakis

    Inbunden, Svenska, 2017-01-02
    (32 röster)

    Att leva med adhd påverkar allt i livet - men är inte en sjukdom. Det är en funktionsnedsättning som innebär många utmaningar - men som också kan vara en styrka som vissa kallar funktionsförmån. Hundratusentals svenskar lever med adhd men få talar...

    209 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  10. Ibland mår jag inte så bra

    av Therése Lindgren

    Inbunden, Svenska, 2016-11-09
    (60 röster)

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor bes...

    159 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  11. Starkare som en björn, snabbare som en örn

    av Kalle Zackari Wahlström

    Inbunden, Svenska, 2017-03-07

    TRÄNA HÅRT. ÄT GOTT. VA SNÄLL. Kalle Zackari Wahlström är före detta webdesigner med ostbågedammiga händer numera programledare, föreläsare och hela Sveriges träningsguru. I sin andra bok fortsätter hans korståg för att få Sverige att förstå att t...

    163 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  12. Ingen familj är en ö : ADHD, föräldraskap och skuld

    av Anja Wikström

    Inbunden, Svenska, 2014-08-18
    (18 röster)

    "Läsaren naglas vid sidorna. Hennes roman är angelägen, läsvärd och öppenhjärtig. Särskilt skolbarnsföräldrar och skolanställda borde läsa den." /Borås Tidning "Ingen familj är en ö är en stark berättelse om en familjs kamp för att ...

    59 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  13. You go girl : att våga lämna kränkande kärleksrelationer

    av Linda Newnham, Karin Nordlander

    Inbunden, Svenska, 2017-02-23

    En handbok i att lämna kränkande kärleksrelationer och aldrig hamna där igen! Det här är en bok till alla kvinnor som befunnit eller befinner sig i kränkande, destruktiva relationer. Som blivit slagna och förminskade, fysiskt och mentalt. En bok f...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  14. Brev till min dotter

    av Elcim Yilmaz, Katarina Mazetti, Nabila Abdul Fattah, Carolina Neurath, Katerina Janouch

    Inbunden, Svenska, 2017-03-01
    (3 röster)

    Kända mödrar skriver personligt till sina döttrar Hur delar vi med oss av vår livserfarenhet till våra barn? Hur berättar vi för våra döttrar om de misstag vi gjort? Saker vi skäms över, som vi ångrar. Lika svårt kan det vara att prata om det vi ä...

    183 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  15. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21
    (62 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

    99 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  16. Det kommer att gå över : en överlevnadsguide och tröstebok för dig som är deprimerad, nedstämd eller bara har tappat kontakten med din livsglädje

    av Maggan Hägglund

    Inbunden, Svenska, 2015-03-03
    (33 röster)

    Jag har gjort en bok, som jag skulle velat hitta själv då när jag var inne i mörkret. Under tider när jag inte orkade med långa texter, inte kunde koncentrera mig. Då tror jag att jag i alla fall skulle orkat bläddra i en sån här bok, titta på en ...

    65 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  17. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen

    av Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman

    Inbunden, Svenska, 2015-11-03
    (40 röster)

    Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familje...

    215 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  18. Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2016-12-07
    (28 röster)

    'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.' I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt o...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  19. Love Warrior

    av Glennon Doyle Melton

    Inbunden, Svenska, 2017-03-02
    (1 röst)

    En kvinnas jakt på kärlek och sanning Efter 13 års äktenskap, just när Glennon börjar känna att hon har nästan allt, upptäcker hon att hennes man, pappan till hennes tre barn, har varit notoriskt otrogen under en längre tid. Hennes värld rasar sam...

    177 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  20. Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång

    av Jason Fung

    Inbunden, Svenska, 2017-03-02
    (1 röst)

    - Därför är insulin, inte kalorier, den avgörande faktorn bakom viktförändring! - Så gör du för att minska dina insulinnivåer och därmed din vikt! - Därför är regelbunden fasta den saknade biten i viktminskningspusslet! Alla bantningsdieter funger...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  21. Peak : vetenskapen om att bli bättre på nästan allt - Sanningen bakom 10000-timmarsregeln

    av K Anders Ericsson, Robert Pool

    Inbunden, Svenska, 2017-03-15

    Naturbegåvningar? Tiotusentimmarsregeln? Finns inte, stämmer inte. Det är varken talang eller tid som skapar världsmästare eller genier. Efter decennier av världsledande forskning om extraordinära utövare inom olika områden - idrottare, musiker, s...

    213 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  22. Paolos yoga

    av Paolo Roberto

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27
    (1 röst)

    Yoga utan andning är bara stretching I Paolos yoga avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform, och poängterar att vi alla har olika ingångar till den. Oavsett om du tränar yoga för att bota en ond och stel rygg, vill bli stark och smidig el...

    168 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  23. Föda utan rädsla

    av Susanna Heli

    Inbunden, Svenska, 2009-08-04
    (48 röster)

    Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossnin...

    188 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  24. I huvudet på en banbrytare

    av Viggo Cavling, Katarina Gospic

    Inbunden, Svenska, 2017-03-08

    Boosta din hjärna - fem steg till framgång Våra hjärnor har inte förändrats nämnvärt de senaste 40 000 åren, ändå har mänskligheten utvecklats från grottmänniskor till dagens högteknologiska individer, en utveckling som inte hade kunnat ske utan m...

    159 kr 185 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  25. Brev till en nybliven förälder : ett feministiskt manifest i femton punkter

    av Chimamanda Ngozi Adichie

    Häftad, Svenska, 2017-02-21
    (4 röster)

    Kära Ijeawele. Vilken lycka. Och vilka fina namn: Chizalum Adaora. Hon är ljuvlig. Så inleder Chimamanda Ngozi Adichie sitt brev till en väninna som just fått en dotter. Ett varmt och inspirerande brev som består av femton råd till nyblivna föräld...

    88 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  26. Inte bara Anna : asperger och stress

    av Elisabet Von Zeipel, Kerstin Alm

    Häftad, Svenska, 2015-03-31
    (13 röster)

    Många hade försökt förstå sig på Anna. Men hon hann bli femton år innan någon förstod att hon hade Aspergers syndrom. Att leva med asperger kan vara påfrestande och man stöter på fler hinder i vardagen än andra. Det kan leda till stress och så små...

    119 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  27. Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv

    av Michael Greger, Gene Stone

    Inbunden, Svenska, 2016-11-04
    (17 röster)

    Konsten att inte dö  kan låta som en underlig titel på en bok - vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetn...

    209 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  28. Endometrios : mensvärken från helvetet

    av Hulda Andersson

    Inbunden, Svenska, 2017-03-15

    En personlig faktabok om folksjukdomen få känner till 200 000 svenska kvinnor har endometrios. En del vet inte ens om det, för andra är varje mens ett helvete med svåra smärtor. Trots det är det få som känner till sjukdomen, och det kan ta lång ti...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  29. Äntligen icke-rökare! : det enkla sättet att sluta

    av Allen Carr

    Pocket, Svenska, 2016-11-10
    (5 röster)

    Det här är en metod som funkar för resten av livet. * Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder * Utan krav på viljestyrka * Utan viktökning * Utan oro för abstinens * Utan känsla av försakelse * Utan hjälpmedel och mediciner * Bara 100% naturli...

    44 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  30. Kokböcker:

    Mera matkärlek : naturlig LCHF utan gluten och socker

    av Anne Aobadia

    Inbunden, Svenska, 2015-12-18
    (25 röster)

    När Anne i Matkärlek visade hur man på ett både gott och lätt och naturligt sätt kunde laga LCHF-mat var det många som blev otroligt entusiastiska, och ville ha mer. Och nu är det dags: med Mera matkärlek . Anne Aobadia var tidigare redaktör för t...

    119 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.