1. Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

    av Sanna Ehdin

    Häftad, Svenska, 2015-12-21Kalasrea!
    (66 röster)

    Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

    79 kr 102 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  2. Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

    av Tomas Gunnarsson

    Inbunden, Svenska, 2016-09-22
    (32 röster)

    Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    av Anders Hansen

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (102 röster)

    Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

    187 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  4. Min superkraft! : så har jag lärt mig älska min struliga adhd

    av Viktor Frisk, Mia Gahne

    Inbunden, Svenska, 2017-04-05
    (7 röster)

    Med ADHD som motor till framgång Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: "Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hu...

    162 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  5. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22
    (125 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

    189 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  6. Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

    av Maggan Hägglund, Doris Dahlin

    Pocket, Svenska, 2013-08-14
    (140 röster)

    HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar var...

    48 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  7. Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

    av Emma Holmgren

    Kartonnage, Svenska, 2015-12-11
    (25 röster)

    Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Vad sker i kroppe...

    174 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  8. Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende

    av Bitten Jonsson, Pia Norström

    Pocket, Svenska, 2017-03-21
    (2 röster)

    Att socker är skadligt vet alla ändå konsumerar vi mer än någonsin. Varför är det så? För att klara av att motstå suget måste vi helt enkelt förstå varför vi gång på gång trillar i sockerfällan. Problemet är att råden vi får från sjukvården, media...

    55 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  9. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen

    av Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman

    Inbunden, Svenska, 2015-11-03
    (40 röster)

    Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familje...

    215 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  10. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

    av Dr Michael Mosley

    Inbunden, Svenska, 2016-11-21
    (109 röster)

    Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

    180 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  11. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år

    av Martin Forster

    Inbunden, Svenska, 2009-03-23
    (65 röster)

    Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den här boken visar hur man som förälder gör detta. De...

    195 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  12. Föda utan rädsla

    av Susanna Heli

    Inbunden, Svenska, 2009-08-04
    (49 röster)

    Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossnin...

    188 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  13. Underbara ADHD

    av Georgios Karpathakis

    Inbunden, Svenska, 2017-01-02
    (38 röster)

    Att leva med adhd påverkar allt i livet - men är inte en sjukdom. Det är en funktionsnedsättning som innebär många utmaningar - men som också kan vara en styrka som vissa kallar funktionsförmån. Hundratusentals svenskar lever med adhd men få talar...

    209 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  14. Economista : ta makten över din ekonomi och få ett roligare liv

    av Isabella Löwengrip, Pingis Hadenius

    Pocket, Svenska, 2014-03-13
    (12 röster)

    Från shopaholic till saveaholic Visste du att vi tjejer har sämre koll på privatekonomi än jämnåriga killar? Samtidigt har vi gått om killarna i utbildningsnivå, och inom en snar framtid även i arbetslivet. Vi behöver bli minst lika bra på att skö...

    54 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  15. Äntligen icke-rökare! : det enkla sättet att sluta

    av Allen Carr

    Pocket, Svenska, 2016-11-10
    (5 röster)

    Det här är en metod som funkar för resten av livet. * Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder * Utan krav på viljestyrka * Utan viktökning * Utan oro för abstinens * Utan känsla av försakelse * Utan hjälpmedel och mediciner * Bara 100% naturli...

    44 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  16. 50 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  17. Ibland mår jag inte så bra

    av Therése Lindgren

    Inbunden, Svenska, 2016-11-09
    (63 röster)

    Panikångest och framgångssaga Årets bäst säljande fackbok 2016! Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor bes...

    167 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  18. Du får väl säga som det är

    av Christina Renlund

    Häftad, Svenska, 2017-03-15
    (1 röst)

    Du får väl säga som det är handlar om att vara anhörig och leva nära. Om vårt behov av varandra, om sårbarhet och kraft, om mod och rädsla och om hopp och stora livsfrågor. Det är också en bok om stolthet, tillit, livsglädje och drömmar och om de ...

    140 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  19. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11
    (5 röster)

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

    215 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  20. Vägen till din första miljon : alla kan bygga en egen pengamaskin

    av Tobias Schildfat

    Pocket, Svenska, 2015-06-22
    (27 röster)

    I "Vägen till din första miljon" lär du dig på ett konkret och inspirerande sätt hur du kan bygga din alldeles egna pengamaskin. Med stor praktisk och teoretisk erfarenhet visar Tobias Schildfat hur du går tillväga för att förvandla din ...

    48 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  21. Brev till min dotter

    av Elcim Yilmaz, Katarina Mazetti, Nabila Abdul Fattah, Carolina Neurath, Katerina Janouch

    Inbunden, Svenska, 2017-03-01
    (4 röster)

    Kända mödrar skriver personligt till sina döttrar Hur delar vi med oss av vår livserfarenhet till våra barn? Hur berättar vi för våra döttrar om de misstag vi gjort? Saker vi skäms över, som vi ångrar. Lika svårt kan det vara att prata om det vi ä...

    183 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  22. Studiehäftet: Körkortsboken

    Häftad, Svenska, 2016-06-15

    Studiehäfte för såväl körning som teori. Teoridelen följer Körkortsbokens uppdelning och den del av studiehäftet som innehåller arbetsuppgifter till körningen är uppdelad efter de 16 körmomenten. Teori- och kördelen i häftet går att köpa var för s...

    180 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  23. Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

    av Mia Lundin

    Häftad, Svenska, 2011-10-31
    (73 röster)

    Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du k...

    261 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  24. Flodhästen i vardagsrummet : om medberoende och om mötet med barnet inom oss

    av Tommy Hellsten

    Pocket, Svenska, 1998-01-01
    (14 röster)

    Man brukar säga att en familj som lider av alkoholism - eller en motsvarande företeelse - lever i ett hus med en flodhäst i vardagsrummet. Tommy Hellsten, terapeut, teolog, uppskattad föreläsare och författare, belyser vad som händer med barn som ...

    60 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  25. Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt

    av Clare Bailey

    Inbunden, Svenska, 2017-04-03
    (3 röster)

    Kokboken med effektivaste recepten för dig med högt blodsocker eller diabetes - utan att tumma på smaken! Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu ...

    195 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  26. Mental Träning vid oro, ångest & panikattacker

    av Lars-Eric Uneståhl

    Ljudbok, Svenska, 2014-02-14

    Oro, Ångest och Panik är olika grader av en aktivering av kropp och sinne, där de positiva yttringarna kallas för tändning, flyt (flykt resp. kamp) m.m. Ångest kan orsakas av allt från genetiska faktorer och livshändelser över till en så enkel sub...

    119 kr
    Laddas ned direkt
  27. Körkortsboken

    Häftad, Svenska, 2017-04-12

    Körkortsboken är framför allt en lärobok för den som ska ta ett B-körkort. Den innehåller den grundläggande "körkortsteorin" samt den speciella fordonsteorin för personbil. Körkortsboken består av ett stort antal uppslag där man på vänst...

    323 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  28. Första hjälpen vid matbordet : om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter

    av Sara Ask

    Inbunden, Svenska, 2016-07-27Kalasrea!
    (8 röster)

    HAR DU EN grönsaksvägrande tvååring? En trotsig treåring? Eller kanske en bebis som precis ska börja lära sig äta? Att laga mat till barn kan vara både stressande och tålamodsprövande. Varför vill ungen bara äta makaroner? Hur gör man för att midd...

    119 kr 186 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  29. Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv

    av Michael Greger, Gene Stone

    Inbunden, Svenska, 2016-11-04
    (18 röster)

    Konsten att inte dö  kan låta som en underlig titel på en bok - vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetn...

    209 kr
    Skickas inom 1-3 vardagar.
  30. Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv

    av Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2016-12-07
    (34 röster)

    'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.' I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt o...

    207 kr
    Skickas inom 1-2 vardagar.