Topplista - Familj & hälsa
Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
(1 recension)Frisk och smal med lågkolhydratkost "Ut med rädslan för naturligt fett, ut med industritillverkade lightprodukter. Ut med den överdrivna kolesterolskräck som bara gläder läkemedels- och margar...
LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
(9 recensioner)Läs ett provkapitel här>> LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettinta...
79%30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet
Yoga betyder förening av kropp, tanke och själ. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhe...
Skickas inom 5-8 vardagar 
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt
(5 recensioner)Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som ...
Hemligheten. Från ögonkast till varaktig relation
(4 recensioner)Hemligheten är en bok för singlar som tröttnat på att vänta och som vill veta vad de kan göra för att hjälpa framtida kärleksrelationer på traven. Men också för den som redan hittat en partner och ...
Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
(3 recensioner)"... en läsvärd bok för den som behöver skapa ordning i livet." Lön & jobb Planera, organisera, få det gjort! Få det gjort! Ger dig ett vattentätt system av rutiner och verktyg som hjälpe...
Dukandieten: Ät gott och gå ner i vikt med den beprövade proteinmetoden
Bli smal med gourmetmetoden Vill du snabbt gå ner i vikt? Vill du behålla den livet ut? Vill du äta gott och slippa vara hungrig? Gör som Jennifer Lopez, Kate Middleton och 5 miljoner fransmän: pro...
Lyckofällan
I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se...
LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost
Maxa dina träningsresultat - med lågkolhydratkost! Fler och fler pratar om LCHF inom träningskretsar och på landets gym. Men inte bara pratar. Både motionärer och elitidrottare upptäcker fördelarna...
79%30 minuters Pilates : hitta din kraft och inre styrka
Pilates är troligen den mest sofistikerade och eftertraktade träningsformen i dag och är känd för att ge ett stark center, balanserad styrka och smidighet, kraft, vitalitet och mental klarhet. Meto...
Skickas inom 5-8 vardagar 
LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn
(2 recensioner)Från falukorv till barnkalas med LCHF Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlä...
Fem gånger mer kärlek
Fem gånger mer kärlek, eller med andra ord: att ge sina bara fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning är ett förhållningssätt som ger stor utdelning! Den ...
Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
(13 recensioner)Författaren, coach i personlig utveckling, presenterar här ett program som syftar till att stärka självkänslan, d.v.s. medvetenheten om den egna personlighetens värde. Det betonas att självkänsla i...
LCHF-kokboken : LCHF-kokboken
(1 recension)"Det är en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Glöm allt som har med piller och kosttillskott att göra. Ät dig sund och osårbar på näringstät, naturlig och obehandlad mat. Du ...
LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet
Den säkra lågkolhydratkosten LCHQ står för Low Carb High Quality. En kost med lite kolhydrater och högsta möjliga kvalitet, helt enkelt en modernare och mer uppdaterad version av LCHF. En kost som ...
Från fet till atlet på 12 månader
Då badrumsvågen inte längre räckte till insåg Torsten Jansson att det fick vara nog. Vid flera tillfällen hade han blivit jämförd med en av sina förebilder, Stenbeck, och flera gånger fått höra att...
6 kilo på 6 veckor
(4 recensioner)Kickstarta det nya året! Behöver du hjälp för att snabbt gå ner i vikt? Utan att vara hungrig eller räkna kalorier? I boken 6 kilo på 6 veckor får du menyplaner dag för dag som är så enkla att följ...
LCHF för kvinnor
(3 recensioner)Den goda vägen till hälsa och viktminskning! Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på ...
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
(24 betyg, 25 recensioner)Solveig tappade 168 kilo. Kennet kunde lämna tillbaka tio av sina tolv mediciner till apoteket. Ett epileptiskt barn slutade plötsligt få anfall. Nya fall dyker upp dagligen och de har något gemens...
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut g...