Du är här: / / Familj & hälsa

Topplista - Familj & hälsa

Topplistan presenterar de böcker inom familj & hälsa som sålde mest under föregående vecka.

Underbara ADHD

(6 röster) 
INBUNDEN. Max Ström, Svenska, 2017-01-02

Att leva med adhd påverkar allt i livet - men är inte en sjukdom. Det är en funktionsnedsättning som innebär många utmaningar - men som också kan vara en styrka som vissa kallar funktionsförmån. Hundratusentals svenskar lever med adhd men få talar...

1 (4)
Underbara ADHD
Skickas inom 2-5 vardagar
209:- Köp

Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

(69 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2016-07-22

Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

2 (3)
Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat23%
Skickas inom 1-2 vardagar
149:- Köp
Ordinarie pris: 194:-

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

(67 röster) 
INBUNDEN. Fitnessförlaget, Svenska, 2016-07-22

Uppgradera din hjärna! Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku,...

3 (1)
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna20%
Skickas inom 1-3 vardagar
149:- Köp
Ordinarie pris: 187:-

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

(68 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2016-11-21

Ta kontrollen över ditt blodsocker och din hälsa på bara 8 veckor! Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken ...

4 (2)
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
Skickas inom 1-2 vardagar
168:- Köp

Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer

(56 röster) 
HäFTAD. Bonnier Fakta, Svenska, 2015-12-21

Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin Anandala satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den...

5 (5)
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
Skickas inom 1-2 vardagar
102:- Köp

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

(17 röster) 
INBUNDEN. Gunnarssons Förlag, Svenska, 2016-09-22

Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende...

6 (8)
Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje
Skickas inom 1-2 vardagar
189:- Köp

Ett päron till morsa : Om livet som småbarnsförälder

INBUNDEN. Ordalaget Bokförlag, Svenska, 2017-01-10

25 000 följare på Instagram! 300 000 visningar i veckan på Instagram! Succé som blogg nu i bokform Att vara småbarnsförälder innebär mycket glädje. Men även många frustrerande och kaosartade stunder. Vad härligt att kunna skratta åt det! Vilken sm...

7 (ny)
Ett päron till morsa : Om livet som småbarnsförälder
Skickas inom 1-2 vardagar
109:- Köp

Våga vara rädd: En bok om utmattningssyndrom

(23 röster) 
KARTONNAGE. Parus förlag, Svenska, 2015-12-11

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp. Vad sker i kroppe...

8 (ny)
Våga vara rädd: En bok om utmattningssyndrom
Skickas inom 1-2 vardagar
187:- Köp

Ibland mår jag inte så bra

(51 röster) 
INBUNDEN. Bokförlaget Forum, Svenska, 2016-11-09

Panikångest och framgångssaga "Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över", säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada...

9 (10)
Ibland mår jag inte så bra
Skickas inom 1-2 vardagar
159:- Köp

Olgas mat : för aktiva kvinnor

(6 röster) 
KARTONNAGE. Fitnessförlaget, Svenska, 2016-12-27

Äntligen - Olga Rönnbergs efterlängtade kokbok! Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv. Här finns recept för veckans alla måltider: Goda frukosta...

10 (7)
Olgas mat : för aktiva kvinnor
Skickas inom 1-2 vardagar
199:- Köp

Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv

(15 röster) 
INBUNDEN. Lava Förlag, Svenska, 2016-09-12

GÖR UPP MED FASADEN! En bok om att våga vara operfekt Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fi...

11 (12)
Jag är inte perfekt, tyvärr : Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv13%
Skickas inom 1-2 vardagar
159:- Köp
Ordinarie pris: 183:-

Träning för latmaskar

(3 röster) 
INBUNDEN. Bonnier Fakta, Svenska, 2016-12-16

Kom i form - med minsta möjliga insats! Är du en latmask som hatar och alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion nog kan vara bra? Då har Simon Sköld, mångårig PT oc...

12 (13)
Träning för latmaskar
Skickas inom 1-3 vardagar
183:- Köp

Livsviktigt! : Mina bästa råd för ett långt friskt liv

(5 röster) 
INBUNDEN. Tukan Förlag, Svenska, 2016-12-07

'Forskning har visat att vi kraftigt underskattat livsstilens betydelse. Vi skulle kunna vara ännu friskare, må ännu bättre och leva ännu längre.' I boken Livsviktigt! har livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius samlat sina bästa råd för ett långt o...

13 (9)
Livsviktigt! : Mina bästa råd för ett långt friskt liv
Skickas inom 1-2 vardagar
189:- Köp

Nya kickstarter med Ulrika

(5 röster) 
KARTONNAGE. Bonnier Fakta, Svenska, 2016-12-27

Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

14 (6)
Nya kickstarter med Ulrika
Skickas inom 1-2 vardagar
195:- Köp

Stora träningsboken för kvinnor

(20 röster) 
INBUNDEN. Norstedts, Svenska, 2016-11-10

Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora tränings...

15 (11)
Stora träningsboken för kvinnor
Skickas inom 1-2 vardagar
179:- Köp
Utan MedMera: 195:-

Pensionärsplaneten: Spaniensvenskar och pensionsmigration i en globaliserad värld

(1 röst) 
HäFTAD. Makadam förlag, Svenska, 2016-11-29

Svenskar som utvandrar till Spanien på ålderns höst är ett växande fenomen, men svenska Spanienpensionärer utmålas i medierna ofta som oförmögna att "integrera sig" i det spanska samhället. Själva har Spanienpensionärerna tröttnat på myt...

16 (ny)
Pensionärsplaneten: Spaniensvenskar och pensionsmigration i en globaliserad värld
Skickas inom 1-2 vardagar
184:- Köp

Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen

(37 röster) 
INBUNDEN. Natur & Kultur Akademisk, Svenska, 2015-11-03

Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn. I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familje...

17 (30)
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
Skickas inom 1-2 vardagar
215:- Köp

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

(13 röster) 
POCKET. Månpocket, Svenska, 2016-06-22

Boken som toppat försäljningslistorna det senaste året Mats och Susan Billmark visar att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring ä...

18 (ny)
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Skickas inom 1-2 vardagar
54:- Köp

Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende

(5 röster) 
INBUNDEN. Bladh by Bladh, Svenska, 2016-09-20

När boken Sockerbomben bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som ja, en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara sär...

19 (24)
Sockerbomben 3.0 : bli fri från ditt sockerberoende
Skickas inom 1-2 vardagar
172:- Köp

Bli grymt rik på aktier!

(8 röster) 
HäFTAD. Aktiespararna Kunskap, Svenska, 2014-06-02

Vill du göra snabba klipp på dina aktieaffärer? Är du beredd att ta en hög risk vid dina aktieplaceringar för att snabbt bli förmögen? Svarar du ja på dessa två frågor är det här ingen bok för dig. Det här är i stället en bok för dig som är beredd...

20 (27)
Bli grymt rik på aktier!
Skickas inom 1-2 vardagar
203:- Köp