Ur balans (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
208
Utgivningsdatum
2002-09-01
Förlag
Albert Bonniers Förlag
Medarbetare
Hedengren, Pompe (form) / Billgert, Louise (foto)
Illustrationer
ill.
Dimensioner
160 x 120 x 5 mm
Vikt
200 g
SAB
Vebl,Dokb
ISBN
9789185015009
Ur balans (inbunden)

Ur balans

om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Inbunden, Svenska, 2002-09-01

Slutsåld

Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag - missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen.

Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Ur balans. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Utmärkt bok om samspel av psykisk och fysisk hälsa
    Najdan, 27 september 2007

    Den här boken är lämplig både som självhjälpsbok för den som vill förstå hur kropp och själ hänger ihop och påverkar varandra, och för oss kliniker som träffar dessa människor i vården. På ett inspirerande och lättförståeligt sätt guidar Perski oss från det yttre som är synligt i människors beteende, till de inre processer som sker psykiskt, kognitivt och biologiskt. I boken finns också användbara skattningsskalor och författarens erfarenheter kring vad som varit hjälpande för människor han a... Läs hela recensionen

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Ur balans