Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 208
Utgivningsdatum: 2002-09-01
Förlag: Albert Bonniers Förlag
Medarbetare: Hedengren, Pompe (form) / Billgert, Louise (foto)
Illustrationer: ill.
Dimensioner: 160 x 120 x 5 mm
Vikt
SAB: Vebl,Dokb
ISBN: 9789185015009

Ur balans

Name: Ur balans
Price: 150.00 SEK
Availability: Discontinued
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Aleksander Perski
ISBN: 9789185015009

om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

av Aleksander Perski

(1 röst) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2002-09-01

Slutsåld

Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag - missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen.

Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

Visa hela texten

Utmärkt bok om samspel av psykisk och fysisk hälsa
Najdan, 27 september 2007

Den här boken är lämplig både som självhjälpsbok för den som vill förstå hur kropp och själ hänger ihop och påverkar varandra, och för oss kliniker som träffar dessa människor i vården. På ett inspirerande och lättförståeligt sätt guidar Perski oss från det yttre som är synligt i människors beteende, till de inre processer som sker psykiskt, kognitivt och biologiskt. I boken finns också användbara skattningsskalor och författarens erfarenheter kring vad som varit hjälpande för människor han a... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl