$How to Stay Human in a F*cked-Up World \ (Spanish edition) (e-bok)$

Format: E-bok
Filformat: EPUB med LCP-kryptering (0.0 MB)
Om LCP-kryptering
Nedladdning: Kan laddas ned under 24 månader, dock max 6 gånger.
Språk: Spanska
Antal sidor: 240
Utgivningsdatum: 2020-07-07
Förlag: HarperCollins
Översättare: Luz Y Anes Rivera
ISBN: 9780062992338

How to Stay Human in a F*cked-Up World \ (Spanish edition) E-bok

Name: How to Stay Human in a F*cked-Up World \ (Spanish edition)
Price: 104.00 SEK
Availability: InStock
Author: Tim Desmond
ISBN: 9780062992338

Como seguir siendo humano en un mundo: Practicar el mindfulness en la vida cotidiana

av Tim Desmond

E-bok (LCP), Spanska, 2020-07-07

104

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Â CÃ³mo podemos ser mÃ¡s conscientes cuando el mundo estÃ¡ j*dido?

CÃ³mo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atenciÃ³n plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitaciÃ³n oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atenciÃ³n plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cÃ³mo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.

Tim Desmond, un estimado filÃ³sofo budista que ha dado conferencias sobre psicologÃ a tanto en Harvard como en Yale y estudiÃ³ con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradiciÃ³n de la atenciÃ³n plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazÃ³n de nuestro dolor colectivo con una prÃ¡ctica de atenciÃ³n plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e informaciÃ³n que puede comenzar a utilizar para sentirse. MÃ¡s conectados, alegres, y presentes hoy.

Visa hela texten

Self-Compassion in Psychotherapy

Tim Desmond

This lucidly written guide integrates cutting-edge neuroscience with mindfulness and traditional Buddhist practices to show mental health professionals how they can help clients develop a more loving, kind and forgiving attitude towards themselves...

353

Köp

Skickas inom vardagar.
The Self-Compassion Skills Workbook

Tim Desmond

Do you struggle with stress or negativity? Learn how self-compassion can help you find greater health, peace, emotional stability and joy. Cutting-edge research shows that self-compassion is not only a skill anyone can strengthen through practice ...

276

Köp

Skickas inom vardagar.