Science of Yoga (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
PDF med Adobe-kryptering
Om Adobe-kryptering
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Nedladdning
Kan laddas ned under 24 månader, dock max 3 gånger.
Språk
Engelska
Antal sidor
224
Utgivningsdatum
2019-01-03
Förlag
Dorling Kindersley Ltd
ISBN
9780241391679
Science of Yoga (e-bok)

Science of Yoga (e-bok)

Understand the Anatomy and Physiology to Perfect your Practice

E-bok (PDF - DRM), Engelska, 2019-01-03
73
Den här boken kan endast laddas ned av privatpersoner.
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Explore the physiology of the key yoga asanas, indepth and from every angle, and master each pose with confidence and control. Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body.Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment, and much more.Look no further to achieve technical excellence in your practice and optimize the benefits of yoga to your body and mind.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ann Swanson

  • Yogateknik : få ut mer av träningen genom att förstå vad som händer i kroppen

    Ann Swanson

    När yogan fungerar mår du bättre inifrån och ut. De vetenskapliga bevisen för att yoga och meditation funkar växer stadigt. De senaste åren har det kommit allt fler belägg för att yoga leder till såväl bättre hälsa som inre lugn och lycka. Yogatek...

  • Yoga verstehen

    Ann Swanson

    Die Anatomie des Yoga verstehen.¿ Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und...

Bloggat om Science of Yoga