Emotional Agility (häftad)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
EPUB med LCP-kryptering (0.0 MB)
Om LCP-kryptering
Nedladdning
Kan laddas ned under 24 månader, dock max 6 gånger.
Språk
Engelska
Antal sidor
272
Utgivningsdatum
2016-04-07
Förlag
Penguin Books Ltd
ISBN
9780241976579

Emotional Agility E-bok

Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life

(1 röst)  |   Läs 1 recension
E-bok (LCP),  Engelska, 2016-04-07
107
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Perfect for lovers of Quiet and The Power of Now, Emotional Agility shares a new way of relating to yourself and the world around you

Every day we speak around 16,000 words - but inside minds we create tens of thousands more.

Thoughts such as ''I''m not spending enough time with my children'' or ''I''m not good enough to present my work'' can seem to be unshakeable facts. In reality, they''re the judgemental opinions of our inner voice.

Drawing on more than twenty years of academic research and her own experiences, Susan David PhD, a psychologist and faculty member at Harvard Medical School, has pioneered a new way to make peace with our inner self, achieve our most valued goals and live life to the fullest.

Become aware of your true nature, learn to face your emotions with acceptance and generosity, act according to your deepest values, and flourish.

''Essential reading'' Susan Cain, author of Quiet

''A practical, science-backed guide to looking inward and living intentionally'' Arianna Huffington, author of The Sleep Revolution

''An accessible, reader-friendly voyage. Emotional Agility can be helpful to anyone.'' Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Emotional Agility. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Emotional agility
    Heidi, 13 januari 2020

    Köpte den här boken efter att ha sett författaren på Tedtalk.

    Den är hyfsat bra, men jag gillar inte att den delar upp våra känslor i bra och dåliga. Det finns inga bra eller dåliga känslor, utan alla ger oss information som är nödvändig.

    Den består i huvudsak av anekdoter, vilket gör den lätt att läsa. Samtidigt kunde den ha organiserats lite bättre.

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Susan David