Spark (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Paperback)
Språk
Engelska
Antal sidor
304
Utgivningsdatum
2013-01-01
Förlag
Little, Brown And Company
Medarbetare
Hagerman, Eric
Dimensioner
208 x 137 x 23 mm
Vikt
272 g
Antal komponenter
1
Komponenter
,
ISBN
9780316113519

Spark

The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain

av John J Ratey
(3 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Engelska, 2013-01-01
244
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In SPARK, John Ratey, MD embarks upon a fascinating journey through the mind-body connection, illustrating that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to menopause to Alzheimer's. Filled with amazing case studies (such as the revolutionary fitness program in Naperville, Illinois, that has put the local school district of 19,000 kids first in the world of science test scores), SPARK is the first book to explore comprehensively the connection between exercise and the brain. It will change forever the way you think about your morning run.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Spark
  2. +
  3. Bad Therapy

De som köpt den här boken har ofta också köpt Bad Therapy av Abigail Shrier (inbunden).

Köp båda 2 för 509 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Spark. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. En helt fantastisk intressant bok. Kan verkligen...
    AndersR, 6 juli 2013

    En helt fantastisk intressant bok. Kan verkligen rekommenderas. Att kroppen mår bra av fysisk aktivitet vet nog alla, men hur påverkas hjärnan? - det är just vad denna bok handlar om. Lärare, skolledare och skolpolitiker borde t.ex. läsa denna bok. Flera studier visar att inlärning för elever/studenter påverkas mycket positivt av fysisk aktivitet. Det kanske inte är så nytt men denna bok förklarar varför det är så, på ett lättbegripligt språk. Har du svårt att motivera dig till fysisk aktivit... Läs hela recensionen

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av John J Ratey

Visa alla böcker av John J Ratey »

Du kanske gillar