-
Toppenbok för hälsoinspiration!
Styrker de egna argumenten för att sträva efter att leva ett liv som vegan, eller näst intill. Redogör för olika sorters fett och dess påverkan på hälsan. Informerar praktiskt om vad som är önskvärda dagliga kvantiteter av kokta respektive råa grönsaker. Flera personer som levt enligt dr Fuhrmans rekommendationer kommer till tals i boken och delar med sig av sina hälsoframgångar. Även om man inte är överviktig så finns det mycket att inspirerar av och dra nytta av.
Att jag inte ger fem st...
Läs hela recensionen
-
Grym!
Superbra bok som motiverar och inspirerar. Är du redan övertygad om att "plant based" diet är det allra bästa så är denna boken väldigt hjälpsam och tydlig! Måltidsförslagen är bra men recepten lite tråkiga.