Fler böcker av The Mindfulness Project

  • Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness

    The Mindfulness Project

    Mindfulness är ett både enkelt och effektivt sätt att träna ditt sinne och din närvarokänsla. Det är enkelt genom att allt du behöver göra är att rikta din uppmärksamhet mot det som händer här och nu, och effektivt eftersom det kan hjälpa dig att ...

  • I Am Here Now

    The Mindfulness Project

    'An essential guide to mindfulness, filled with tools and practices that can enhance our well-being.' Arianna Huffington I am here now will inspire you to explore your world with greater curiosity and find moments of mindfulness in everyday life w...

  • Into Nature

    The Mindfulness Project

    Unwind and clear your mind with The Mindfulness Project. Get a nature connection: Discover the calming power of nature with 70 simple therapeutic exercises. This interactive mindfulness journal will engage all your sense and focus your mind on the...