Шарни Кизер, которая была названа мировыми СМИ ФитМамой, недавно родила пятого ребенка. В ее известной книге «ФитМама» рассказывается о потере веса после 4-го ребенка. Теперь она расскажет тебе о том, как, не делая глупостей, она добилась невероятной беременности.
Она затрагивает многие темы, например
- как справиться со страхом родов
- как отвечать на ненужные советы
- как удобно спать
- как еще больше наслаждаться своей сексуальной жизнью
- как правильно питаться во время беременности
- как безопасно заниматься спортом - как подготовить себя к родам
- как остановить тягу к вредностям
- как вылечить утреннее недомогание
- как родить без боли
Есть даже глава
Visa hela texten
Passar bra ihop
+
De som köpt den här boken har ofta också köpt
Bad Therapy
av Abigail Shrier
(inbunden).