Su plan para una vida equilibrada provee estrategias del mundo real que lo preparan para alcanzar la vida con la que la mayorà a sólo sueña.
La mayorà a de la gente trabaja demasiado, come la comida equivocada, duerme muy poco y no hace ejercicio. Está subida de peso, cansada y desbalanceada. El doctor Rippe entiende los desafà os de la vida diaria y ofrece estrategias prácticas en Su plan para una vida equilibrada que permite que cada persona comience a tomar decisiones sencillas y cotidianas que darán como resultado una vida de equilibrio sano. Creado por el cardiólogo y especialista en medicina orientada a cambiar el estilo de vida, el doctor James Rippe, el à ndice de Vida Equilibrada es una prueba verificada cientà ficamente para medir su éxito a base de tres componentes principales: Nutrición, Actividad y Bienestar. Evalúa dónde usted está y muestra dónde puede estar.