Pilates (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
128
Utgivningsdatum
2011-11-10
Upplaga
1
Förlag
Parragon
Översättare
Sandra Medin
Originaltitel
Pilates
Dimensioner
160 x 120 x 17 mm
Vikt
220 g
SAB
Rag
ISBN
9781445449265
Pilates (inbunden)

Pilates

Inbunden Svenska, 2011-11-10
85
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Pilates är en unik och alltmer populär träningsform som kommer att göra dig smidigare och starkare. Du förbättrar dessutom din hållning, ditt allmänna hälsotillstånd och ditt välbefinnande. Boken är omfattande och vägleder dig steg för steg i övningarna.

Den innehåller också:
Analys av hållning och kroppstyp
De grundläggande principerna inom pilates
Viktiga säkerhetstips och annan information

Fler böcker i denna serie:
Träna sex minuter på morgonen
Balansboll
Core
Löpning
Yoga
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Pilates