Yoga Anatomy (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
288
Utgivningsdatum
2011-10-28
Upplaga
2 ed
Förlag
Human Kinetics
Illustratör/Fotograf
320 illustrations
Illustrationer
320 illustrations
Dimensioner
251 x 175 x 13 mm
Vikt
708 g
Antal komponenter
1
Komponenter
,
ISBN
9781450400244
Yoga Anatomy (häftad)

Yoga Anatomy

(18 röster)  |  Läs 5 recensioner
Häftad Engelska, 2011-10-28
219
Skickas inom 7-10 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of YogaAnatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked. Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource-one that allows you to see each movement in an entirely new light. With Yoga Anatomy, Second Edition, authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally recognized experts and teachers in anatomy, breathing, and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts alike.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga Anatomy
  2. +
  3. Anatomy Trains

De som köpt den här boken har ofta också köpt Anatomy Trains av Thomas W Myers (häftad).

Köp båda 2 för 738 kr

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Yoga Anatomy. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Levande Anatomi
    Yogi Jörgen, 27 november 2018

    Överlag inspirerande. Klart upplägg, med namn på övningarna i olika språk.
    Väl tecknad.
    Skulle vilja se ytterligare teckningar hur PC och respiratory diafragma musklerna förhåller
    sig i de olika ställningarna.
    En aning pryd - modellerna har halv genomskinliga lager av shorts och BH's - Konstigt då
    inga antydningar till könsdelar är ens markerade.

  2. Tydlig genomlysning av kroppen
    sus bg, 16 juni 2014

    Superbra genomgång av vilka muskler som berörs i olika övningar. Inte minst fotens komplexitet! Jag har redan motsvarande pilatesbok som är lika bra!!

  3. Bra bilder, dålig text
    Axel Justas, 14 maj 2014

    Väldigt bra bilder som illustrerar asanas från ovanliga vinklar, dessutom baserade på verkliga fotobilder och inte datamodeller som t.ex. i Ray Longs böcker. Men kommentarer är minimala och röriga. På något ställe skrev Kaminoff om att det var svårt att bestämma sig vad och hur mycket han ska skriva om varje asana. Det är precis den känslan man får av att läsa texten - man måste skriva något, men kan inte sortera det som är viktigt från det som är banalt.
    Ändå, boken är värt att ha som bild-referens.

  4. Fantastisk bok som förklarar vad som händer när vi...
    annelie lindeberg, 1 juli 2013

    Fantastisk bok som förklarar vad som händer när vi yogar. Rekommenderas till alla yogautövare, speciellt till yogalärare. Läs, den, jobba med den, njut av de fantastiska teckningarna och få ut maximalt av din yoga genom dina ökade kunskaper!

  5. Fantastiskt bra och pedagogisk bok om vad som händer i...
    Kitty, 18 juni 2013

    Fantastiskt bra och pedagogisk bok om vad som händer i kroppen! Många och tydliga bilder som förtydligar!

Visa alla 5 recensioner

Fler böcker av författarna

Övrig information

Leslie Kaminoff is a yoga educator inspired by the tradition of T.K.V. Desikachar, one of the world's foremost authorities on the therapeutic uses of yoga. Leslie is the founder of The Breathing Project, a New York City educational nonprofit organization dedicated to the teaching of individualized breath-centered yoga. An internationally recognized specialist with over 32 years' experience in the fields of yoga and breath anatomy, Kaminoff has led workshops for many of the leading yoga associations, schools, and training programs in the United States. He has also helped to organize international yoga conferences and has actively participated in the ongoing national debate regarding certification standards for yoga teachers and therapists. Kaminoff has been a featured yoga expert in publications such as Yoga Journal and The New York Times, as well as online at WebMD, FoxNews Online, and Health.com. He is the founder of the highly respected international yoga blog eSutra, coauthor of the best-selling first edition of Yoga Anatomy, and creator of the DVD Breath-Centered Yoga with Leslie Kaminoff and the highly successful online course yogaanatomy.net. He resides in New York City and Great Barrington, Massachusetts. Amy Matthews has been teaching movement since 1994. She is a certified Laban movement analyst, a Body-Mind Centering teacher, and an infant developmental movement educator. She is registered with ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association) as a somatic movement therapist and educator, and with IAYT (International Association of Yoga Therapists). Matthews coteaches the Body-Mind Centering and yoga programs in California and New York City for the School for Body-Mind Centering. She was on the faculty of the Laban/Bartenieff Institute of Movement Studies for 10 years. Together, Matthews and Kaminoff lead The Breathing Project's advanced studies program for movement professionals committed to extending their professional skills and knowledge. Matthews integrates somatic practices and yoga in her private practice as a movement educator, and she teaches embodied anatomy and movement workshops for programs in the United States, Canada, Israel, Ireland, England, Slovakia, Switzerland, and Japan. Matthews coauthored the first edition of Yoga Anatomy. She currently resides in New York City.

Innehållsförteckning

Preface Acknowledgments Introduction Chapter 1 Dynamics of Breathing Chapter 2 Yoga and the Spine Chapter 3 Skeletal System Chapter 4 Muscular System Chapter 5 Inside the Asanas Chapter 6 Standing Poses Chapter 7 Sitting Poses Chapter 8 Kneeling Poses Chapter 9 Supine Poses Chapter 10 Prone Poses Chapter 11 Arm Support Poses Bibliography and Resources Asana Indexes Joint Index Muscle Index About the Authors About the Illustrator