Yoga Anatomy (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
288
Utgivningsdatum
2011-10-28
Upplaga
2 Revised edition
Förlag
Human Kinetics Publishers
Illustratör/Fotograf
320 illustrations
Illustrationer
320 illustrations
Dimensioner
279 x 177 x 12 mm
Vikt
725 g
Antal komponenter
1
Komponenter
,
ISBN
9781450400244
Yoga Anatomy (häftad)

Yoga Anatomy

(18 röster)  |  Läs 5 recensioner
Häftad Engelska, 2011-10-28
162
Skickas inom 2-5 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
This is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-colour anatomical illustrations and in-depth information, the second edition of "Yoga Anatomy" provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness and how the spine, breathing and body position are all fundamentally linked. With "Yoga Anatomy", authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews both internationally recognised experts and teachers in anatomy, breathing and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga Anatomy
  2. +
  3. The Breathing Book

De som köpt den här boken har ofta också köpt The Breathing Book av Donna Farhi (häftad).

Köp båda 2 för 355 kr

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Yoga Anatomy. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Levande Anatomi
    Yogi Jörgen, 27 november 2018

    Överlag inspirerande. Klart upplägg, med namn på övningarna i olika språk.
    Väl tecknad.
    Skulle vilja se ytterligare teckningar hur PC och respiratory diafragma musklerna förhåller
    sig i de olika ställningarna.
    En aning pryd - modellerna har halv genomskinliga lager av shorts och BH's - Konstigt då
    inga antydningar till könsdelar är ens markerade.

  2. Tydlig genomlysning av kroppen
    sus bg, 16 juni 2014

    Superbra genomgång av vilka muskler som berörs i olika övningar. Inte minst fotens komplexitet! Jag har redan motsvarande pilatesbok som är lika bra!!

  3. Bra bilder, dålig text
    Axel Justas, 14 maj 2014

    Väldigt bra bilder som illustrerar asanas från ovanliga vinklar, dessutom baserade på verkliga fotobilder och inte datamodeller som t.ex. i Ray Longs böcker. Men kommentarer är minimala och röriga. På något ställe skrev Kaminoff om att det var svårt att bestämma sig vad och hur mycket han ska skriva om varje asana. Det är precis den känslan man får av att läsa texten - man måste skriva något, men kan inte sortera det som är viktigt från det som är banalt.
    Ändå, boken är värt att ha som bild-referens.

  4. Fantastisk bok som förklarar vad som händer när vi...
    annelie lindeberg, 1 juli 2013

    Fantastisk bok som förklarar vad som händer när vi yogar. Rekommenderas till alla yogautövare, speciellt till yogalärare. Läs, den, jobba med den, njut av de fantastiska teckningarna och få ut maximalt av din yoga genom dina ökade kunskaper!

  5. Fantastiskt bra och pedagogisk bok om vad som händer i...
    Kitty, 18 juni 2013

    Fantastiskt bra och pedagogisk bok om vad som händer i kroppen! Många och tydliga bilder som förtydligar!

Visa alla 5 recensioner

Bloggat om Yoga Anatomy

Övrig information

Leslie Kaminoff is a yoga educator inspired by the tradition of TKV Desikachar, one of the world's foremost authorities on the therapeutic uses of yoga. Amy Matthews has been teaching movement since 1994. She is a certified Laban movement analyst, a body and mind-centering teacher and an infant developmental movement.

Innehållsförteckning

Chapter 1. Dynamics of Breathing; Chapter 2. Yoga and the Spine; Chapter 3. The Skeletal System; Chapter 4. The Muscular System; Chapter 5. Inside the Asanas; Chapter 6. Standing Poses; Chapter 7. Sitting Poses; Chapter 8. Kneeling Poses; Chapter 9. Supine Poses; Chapter 10. Prone Poses; Chapter 11. Arm Support Poses.