Eat Right, Train Right (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2013-06-23
Förlag
Skyhorse Publishing
Illustrationer
illustrations
Dimensioner
228 x 152 x 19 mm
Vikt
553 g
Antal komponenter
1
ISBN
9781620877289
Eat Right, Train Right (häftad)

Eat Right, Train Right

Nutritious Recipes to Lose Weight, Build Muscle, and Get Fit

Häftad Engelska, 2013-06-23
169
Specialorder (osäker tillgång). Skickas inom 11-20 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
When you have a demanding training schedule, you need a smart, nutritious diet to help fuel your body. Eat Right, Train Right teaches you how to adapt a nourishing diet to suit your own individual training goals, regardless of whether you want to run a marathon, build muscle, or lose weight. Whether you're looking to develop a more active lifestyle, or you already have a regimented training program, this book teaches you how to utilize your diet to help achieve the best possible results. Author Niclas Ericsson is a professional trainer who has an interest in the relationship between food and training. Ericsson presents the reader with full menus, practical shopping lists, and tips for creating healthy on-the-go lunches. The book makes nutrition easy by providing a unique model for estimating portion size and tips for nourishment calculations. Recipes are inspired from flavors all over the world and divided by such categories as proteins, vegetables, carbohydrates, and flavorings. The chapters are divided by ingredients and are based on what is readily available at everyday supermarkets, making the recipes simple and affordable to make.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Eat Right, Train Right
  2. +
  3. Gene Eating

De som köpt den här boken har ofta också köpt Gene Eating av Dr Giles Yeo (häftad).

Köp båda 2 för 508 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Turkish Delight

    Niclas Ericsson

    Reportern Patrik Andersson reser till ett mytomspunnet och myllrande Istanbul för att hjälpa sin vän Okan. Patrik rycker ut som vän - men nyhetsreportern i honom känner också vittringen av en bra story. I väntan på Okan dyker en kvinna upp som pre...

  • Familjehemligheter

    Niclas Ericsson

    En spänningsdebut med storstadspuls som utspelar sig i Stockholms innekretsar, på sexchattar och i de mörkare hörnen av stadens skuggvärld. Mer samtida och färgstarkt än det mesta i genren. Patrik har just börjat sin praktik på KvällsKuriren och ä...

Bloggat om Eat Right, Train Right