55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Italienska
Antal sidor
104
Utgivningsdatum
2017-01-30
Förlag
Live Stronger Faster
Illustrationer
Illustrations, black and white
Dimensioner
229 x 152 x 6 mm
Vikt
150 g
Antal komponenter
1
Komponenter
423:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Perfect Bound on White w/Matte Lam
ISBN
9781635312768
55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio (häftad)

55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio

Rimedi di pasti naturali per l'artrite che funzionano

Häftad Italienska, 2017-01-30
259
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55 Ricette contro l'artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio: rimedi di pasti naturali per l'artrite che funzionanoDi Joe Correa CSN Ci sono 100 milioni di forme di artrite e la più comune è l'osteoartrite, a seguito di un trauma, di infezioni del giunto o a causa dell'età. Al fine di prevenire l'artrite o ridurne gli effetti, è necessaria una dieta sana. Un sacco di frutta, verdura, grassi buoni del pesce e noci. Questi alimenti rappresentano uno straordinario esercito di combattenti contro le infiammazioni. Inoltre, il peso sarà sotto controllo: per ogni chilo di peso perduto, il carico sul ginocchio sarà ridotto di 4 chili.E' importante tenere a mente che non vi è alcun trucco magico per sbarazzarsi dell'artrite, ma una dieta sana sarà certamente un aiuto per combattere le infiammazioni e i dolori articolari, per rafforzare le ossa e stimolare il sistema immunitario.Molti di questi ingredienti raccomandati per le persone con artrite si trovano sovente nelle diete mediterranee, che contengono olio di oliva, pesce e verdure. Inoltre, la vitamina C deve essere inclusa nella tua dieta. La ragione di questo è perché gli antiossidanti presenti in questa vitamina possono rallentare la progressione dell'osteoartrite. È possibile ottenere questa vitamina da fragole, ananas, kiwi, avocado, arance o mele.
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Dopo anni di ricerca, credo onestamente negli effetti positivi che una corretta alimentazione pu avere su tutto il corpo e sulla mente. La mia conoscenza ed esperienza mi hanno aiutato a vivere in modo pi sano nel corso degli anni e ho condiviso questo metodo con la famiglia e gli amici. Quanto pi si sa di mangiare e bere sano, tanto prima si vorranno cambiare gli stili di vita e le abitudini alimentari.

La nutrizione una parte fondamentale nel processo di mantenersi in buona salute e vivere pi a lungo, quindi meglio iniziare da subito. Il primo passo il pi importante e il pi significativo.

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