Mindfulness (inbunden)
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Spanska
Antal sidor
86
Utgivningsdatum
2020-01-02
Förlag
Kazravan Enterprises LLC
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
203 x 127 x 6 mm
Antal komponenter
1
Komponenter
146:B&W 5 x 8 in or 203 x 127mm Gray Digital Cloth w/Jacket on White w/Gloss Lam
ISBN
9781647771980
Mindfulness (inbunden)

Mindfulness

Una Guia Practica para una Vida de Paz y Libre de Estres

Inbunden Spanska, 2020-01-02
259
  • Skickas inom 7-10 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Kan tyvärr inte längre levereras innan julafton.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?

Olvidó lo que era tener paz mental?

¡Es hora de probar la meditación!

En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo.

Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente.

Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.

Lo que aprenderás:


  • Qué es la meditación?

  • Historia de la meditación

  • Beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo.

  • Obstáculos a la meditación

  • Diferentes técnicas de meditación

  • Cómo establecer un ambiente ideal de meditación

  • Ejercicios de meditación paso a paso.

  • ¡Y mucho más!



Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.

¡Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pacífica y sin estrés!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mindfulness
  2. +
  3. Ayuno Intermitente Para Mujeres

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ayuno Intermitente Para Mujeres av Beatrice Anahata, Heather Trill (inbunden).

Köp båda 2 för 618 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Beatrice Anahata