Angst heilen - Das grosse 5 in 1 Komplettset (inbunden)
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Tyska
Antal sidor
644
Utgivningsdatum
2020-12-30
Förlag
Inner Growth Media
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 35 mm
Vikt
1022 g
Antal komponenter
1
Komponenter
414:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Case Laminate on White w/Matte Lam
ISBN
9781647801823
Angst heilen - Das grosse 5 in 1 Komplettset (inbunden)

Angst heilen - Das grosse 5 in 1 Komplettset

AEngste effektiv besiegen Positiv denken Panik stoppen Soziale AEngste uberwinden Stress abbauen - Resilienz aufbauen

Inbunden Tyska, 2020-12-30
1039
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Der ultimative Leitfaden, der Ihnen hilft, alle Formen von Angst, negativem Denken, Panikattacken und Stress zu berwinden!

Wollen Sie Ihre ngste und Angstgefhle besser in den Griff bekommen?

Haben Sie mit sozialen ngsten und Panikattacken zu kmpfen?

Suchen Sie nach Mglichkeiten, negatives Denken zu beenden und sich endlich zu entspannen?

DIESER 5-IN-1-SAMMELBAND IST DAS EINZIGE BUCH, DAS SIE JEMALS BRAUCHEN WERDEN, UM IHRE PROBLEME ZU LSEN!

Gefhle von Stress, Angst und Beunruhigung dienen einem wertvollen Zweck in unserem Leben. Gewhnlich fungieren sie als Warnzeichen, die auf Gefahr hinweisen. Es ist in Ordnung, etwas Angst zu empfinden - es macht einen wacher und besser vorbereitet. Diese Gefhle knnen jedoch auch ohne besonderen Grund auftreten. Auf diese Weise verwandeln sie sich von ntzlichen Warnzeichen in Angststrungen, die unsere Lebensqualitt einschrnken. 

In der heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter der einen oder anderen Form von Angst. Stress kann ein enormer Auslser sein, der negative Gedanken auslst, die sich schlielich in eine Panikattacke verwandeln. Einmal drin, kann es schwierig sein, den Kreislauf von Stress, Angst und Panik zu durchbrechen. Wenn sich Ihr Geist und Ihr Krper in einem Zustand stndiger Unruhe befinden, werden Sie feststellen, dass Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Selbstbild darunter leiden.

Die gute Nachricht? So schwer es auch sein mag, es ist nicht unmglich, negatives Denken zu beseitigen und mit Stress umzugehen. Alles, was wir fhlen und denken, beginnt und endet in unserem Geist. Wenn Sie einen negativen Gedanken aufkommen spren, sollten Sie wissen, dass Sie tatschlich die Macht haben, ihn zu stoppen. Ohne Zweifel knnen Sie Ihre Lebenseinstellung ndern. Sie verdienen es, ein Leben zu fhren, in dem Seelenfrieden die Norm ist. Sie knnen (und sollten) lernen, mit Ihren ngsten umzugehen. 

Hier ist, was Sie in diesem Buch entdecken knnen:

  • Bewhrte Achtsamkeitstechniken, die Ihnen helfen, Angstattacken zu kontrollieren
  • Wie Sie ngste und Stress mit erstaunlichen, natrlichen Heilmitteln lindern
  • Vom Therapeuten empfohlene Tipps zur Frderung von Selbstliebe und positivem Denken
  • 23 Entspannungstechniken, die Panikattacken beenden und Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden wiederherzustellen
  • Die verborgenen Ursachen hinter sozialer Angst und wie Schchternheit berwunden werden kann
  • Stressbewltigungstechniken, die von hochrangigen Fhrungskrften eingesetzt werden
  • Strategien zum Aufbau emotionaler Belastbarkeit, damit Sie mit allem umgehen knnen, was auf Sie zukommt
  • UND SO VIEL MEHR!
Manchmal knnen sich negative Gedanken und ngste so stark anfhlen, dass wir denken, wir htten k...
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Recensioner i media

"Mir wird immer wieder gesagt, ich wre so ngstlich, frher dachte ich das stimmt doch gar nicht, doch mit der Zeit wurde mir immer mehr bewusst wie oft ich eigentlich sofort mit Angst reagiere und dies belastet mich immer mehr, daher bentigte ich Lsungen und holte mir dieses Buch. Es ist sehr umfangreich, da es fnf groe Themenkomplexe vereint, aber genau ist das, was es fr mich so hilfreich erscheinen lsst. Der Text ist informativ und macht einen hilfreichen Eindruck auf mich. Vor allem die praxisnahen Techniken haben es mir einfach gemacht, das Gelesene in den Alltag zu integrieren und ich konnte auch schon eine kleine Verbesserung in meinem Angstverhalten feststellen. Natrlich "heilt" so ein Buch einen nicht von heute auf morgen, aber ich finde es fr den Anfang als Einstiegshilfe wunderbar geeignet, ich konnte viel lernen."

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"Viele Menschen haben Angst und Panik. Aufgrund dessen knnen sie nicht positiv denken und entwickeln Stress. Ich arbeite mit vielen Menschen zusammen, die nur aus Angst bestehen. Um ihnen zustzlich weiterzuhelfen, habe ich mir dieses Buch gekauft. In diesem Buch geht es rund um das Thema Angst und wie man Angst, Stress und Sorgen beherrschen kann. Besonders gut finde ich, das auch beschrieben wird, wie man in das Positive Tun kommen kann. ich finde dieses Buch sehr interessant geschrieben und werde einiges daraus herausziehen knnen."

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"Wenn Du auch schon oft darber nachgedacht hast, wie Du Deine Angst oder Panik in den Griff bekommen kannst, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige fr Dich. Auch negatives Denken ist so ein typisches Thema, das sehr schwer zu ndern ist. Aber hier hast Du eine Mglichkeit unter Anleitung all diese Dinge umzukehren. Wie mit dem Glas, halb leer oder halb voll. Oder der Parkplatz in der ersten Reihe. Dieser 5 in 1 Sammelband beinhaltet alles, was Du dazu brauchst."

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"Das groe 5 in 1 Komplettset beinhaltet alles Wichtige wie ngste effektiv besiegen, positives Denken, Panik stoppen, soziale ngste berwinden und Stress abbauen- Resilienz aufbauen. Es gibt bewhrte Achtsamkeitstechniken, natrliche Heilmittel zur Untersttzung uvm. In allen Kapiteln und Bchern kann man sich entsprechende Hilfe holen mit vielen Tipps und bungen. Ein super Preis-Leistungsverhltnis ."

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"Dieses tole 5 in 1 Ratgeber Buch bietet einen wirkliche Untersttzung bei der Bekmpfung der eigenen Angst gegen viele Arten. Auch das Auftreten von Panikattacken kann mit dieser Hilfe bestens in die Hand genommen we...

Övrig information

Derick Howell ist publizierter Autor, internationaler Trainer und Referent zu Themen im Zusammenhang mit Angst, Panikattacken, negativem Denken und Stressbewltigung. Er bietet Coachings und Beratungen fr den Umgang mit ngsten und Strungen an. Derick ist Trainer anderer Coaches und ein gefragter und durchweg hochrangiger Referent fr Seminare. Er ist bekannt fr seinen dynamischen Sprachstil und seinen einnehmenden Inhalt. Derick litt frher schrecklich unter Angstzustnden, Panikattacken und chronischem Stress. Durch rigoroses Studium und vielen Erfahrungen hat er herausgefunden, was wirklich gegen Angst und Stress dauerhaft hilft.
Heute bietet Derick Howell Unternehmern, Studenten, Fhrungskrften, Vertrieblern und anderen Personen persnliches, individuelles Coaching gegen Angst, Sorgen, soziale ngste, Stress und Panik an. Er bringt Menschen bei, wie sie mit Empathie auf andere Menschen zugehen knnen. Fr Derick ist Einfhlungsvermgen nicht nur ein Schlagwort. Derick sieht Angst und Stress als eine Strung an, die jeden Aspekt unseres Lebens durchdringen kann. Daher hat er Techniken entwickelt, die Ihnen helfen werden, das Leben nicht nur zu bewltigen, sondern es auch mit einer positiven Einstellung zu genieen und das Leben mit Humor zu sehen, whrend sie sich in Selbstmitgefhl, Selbstliebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit ben.
In seiner Freizeit tankt Derick am liebsten auf, indem er ein paar Runden im Pool schwimmt. Er geniet es, Menschen auf Seminaren und auf Reisen zu treffen und mit ihnen Ideen auszutauschen. Er liebt es auch, Zeit mit seinem Hund Wally zu verbringen.