Hochsensibilitt neu entdecken (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Engelska
Antal sidor
134
Utgivningsdatum
2022-06-23
Förlag
Emotico
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 7 mm
Vikt
191 g
Antal komponenter
1
Komponenter
423:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Perfect Bound on White w/Matte Lam
ISBN
9781647803278

Hochsensibilitt neu entdecken

Wie du aus deiner scheinbaren Schwche das Leben deiner Trume erschaffst

Häftad,  Engelska, 2022-06-23
214
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Gehrst du zu den Menschen, die einfach mehr empfinden als andere?

Hochsensible besitzen ein tiefes Verstndnis fr zwischenmenschliche Zusammenhnge.

Das bringt viele Herausforderungen im Leben mit sich:
  • "Du bist viel zu sensibel!" - wer diesen schnell dahin gesagten Satz fter hrt, kommt automatisch ins Grbeln. Scham und das Gefhl, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist mit der eigenen Persnlichkeit, sind die Folgen.
  • Schnelle Mdigkeit, der Drang alleine zu sein und die Tendenz, sich den ganzen Tag ins Bett zu flchten - wer nur auf diese Weise wieder seine Akkus aufladen kann, zhlt zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen.
  • Hochsensible sind ein Magnet fr die Probleme ihrer Mitmenschen. Viele kommen gerne und suchen Rat und ein offenes Ohr. Gleichzeitig knnen Hochsensible nicht guter Stimmung sein, wenn Ihr Gegenber schlecht drauf ist. Trauer, Schmerz und Wut, die andere empfinden, sind fr hochsensible Menschen oft unertrglich.
  • Ein feines Gespr fr Musik und Kunst - das ist ebenfalls typisch fr hochsensible Persnlichkeiten. Sie nehmen Abstand von Filmen mit zu viel Action und Gewalt. Das Leiden in der Welt bewegt sie stark. Daher gestalten sie ihr Leben gerne so, dass sie mit berfordernden Situationen mglichst wenig konfrontiert werden.
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten erkennst, ist das kein Grund zur Sorge. Hochsensibilitt ist keine Krankheit. Ganz im Gegenteil.

Wenn du dich auf die Reise begibst, um dein Innenleben besser zu verstehen, wirst du erkennen, dass du ein echtes Geschenk erhalten hast. Denn richtig genutzt, wird dein Leben durch die Hochsensibilitt bunter, erfllter und facettenreicher.

Das wei niemand besser als Katrin Winter. Die psychologische Beraterin ist selbst hochsensibel und hilft Menschen dabei, die ganz persnliche Gabe als Wunder zu betrachten und so einzusetzen, dass alle Lebensbereiche optimiert werden.

Wenn du dich nicht mehr ausgebrannt fhlen willst und deine Energie in schne Aktivitten lenken willst, dann ist dieser Ratgeber dein unverzichtbarer Leitfaden. Darum geht es in dem Buch:
  • Bist du berhaupt hochsensibel? Anhand von vielen Fallbeispielen sowie einem fundierten Selbsttest bist du direkt in der Lage, zu erkennen, ob du hochsensibel bist!
  • Das Leben als hochsensibler Mensch: Wie sich Hochsensibilitt sich in den verschiedenen Lebensphasen zeigt. Die Autorin weist auerdem auf spezielle Herausforderungen hin und bietet praxiserprobte Lsungsmglichkeiten an. Ob hochsensible Babys, Kinder, Teenager, junge Erwachsene oder im reifen Alter - mit diesem Kompass lassen sich die Facetten der Hochsensibilitt gezielt ausloten!
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Övrig information

Schon frh war ich so etwas wie der Kummerkasten der Nation. Freundinnen schtteten mir gerne ihr Herz aus und offenbar hatte ich eine natrliche Begabung dafr, dass sich jeder nach dem Gesprch mit mir besser fhlte. berhaupt gute Gesprche: Es war einfach meine Leidenschaft mich lange und intensiv ber Themen zu unterhalten, die richtig in die Tiefe gingen. Damals dachte ich nicht im Traum daran, dass aus dieser Vorliebe ein Beruf werden knnte. Jahre spter durchging ich selbst eine schlimme Phase in meinem Leben und entschloss psychologische Hilfe zu holen. In den Sitzungen kamen viele Themen hoch und ich erfuhr, wie positive und negative Einflsse aus meiner Kindheit dazu beigetragen hatten, dass ich in meinem Leben im Moment an diesem Punkt stand. Es kamen auch einige traumatische Erlebnisse hoch. Zum Beispiel der frhe Tod meiner ber alles geliebten Oma und eine Gewalterfahrung, die ich im Alter von 12 Jahren erlebt hatte. Ich erkannte whrend der Settings auch, dass ich eine Person bin, die sehr stark die Schwingungen in ihrer Umgebung aufnimmt. Das ist auf der einen Seite ein Geschenk, kann aber auch dafr sorgen, sich selbst in den Sorgen und Bedrfnissen der anderen zu vergessen. In den Gesprchen mit meiner Therapeutin erkannte ich, die immer gerne und lange mit anderen geredet hatte, eine neue Dimension, die Dialoge haben knnen. Die positive Wirkung des Sprechens in einem professionellen Kontext faszinierte mich nachhaltig.Es waren viele Sitzungen notwendig, um Altes hinter mir zu lassen und um Empathie als grte Strke in meinem Leben zu erkennen, zu umarmen und als positive Ressource zu nutzen. Die Erfahrung, Worte nicht nur als Zeitvertreib zu nutzen, sondern sie richtig einzusetzen, damit sie eine positive Wirkkraft entfalten, wurde fr mich richtungsweisend. Wenn ich schon dieses immense Einfhlungsvermgen plus die Gabe, immer den richtigen Ton zu treffen, hatte, wollte ich das auch professionell nutzen! Ich entschied mich, eine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin nach A. Adler zu absolvieren, die achtsam und maximal praxisorientiert ist. Ein positiver Nebenaspekt ganzheitlicher Ausbildung: Man kommt automatisch mit den eigenen Ressourcen in den Kontakt.Ich glaube an das Gesetz der Resonanz. Das heit, wir als Berater und Coaches ziehen Menschen an, denen wir genau das geben knnen, was sie brauchen. So fanden viele hochsensible, empathische Menschen in den letzten Jahren den Weg zu mir. Aufrichtigkeit, Offenheit, Geduld, Einfhlungsvermgen und vor allem Wertschtzung prgen meine Gesprchsarbeit, in der ich Wege aufzeige und bei den ersten Schritten in ein neues Leben, raus aus der Krise, begleite. Aus diesem Grund habe ich beschlossen, meine eigenen Erfahrungen als Empath und die in der Arbeit mit Hochsensiblen gewonnenen Erkenntnisse in einer eigenen Buchreihe zu bndeln.