Vegan yemekler, son y llarda giderek daha popüler hale geldi ve vegan beslenmeyi benimseyenler için bu kitap, lezzetli ve säl kl yemeklerin tariflerini içeriyor.Vegan yemekleri haz rlamak, hem säl kl hem de lezzetli olabilir. Vegan yemekleri tarifleri, et ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünleri kullanmadan haz rlanmaktad r. Vegan yemekleri, sebzeler, meyveler, tah llar, baklagiller ve di er bitkisel g dalar kullan larak yap l r.Bu kitapta, vegan kahvalt , ö le yeme i, ak am yeme i ve at t rmal klar için tarifler yer al yor. Vegan beslenmenin säl a faydalar , besin de erleri, do ru beslenme ekilleri ve vegan yemekleri haz rlarken kullan lan malzemeler hakk nda da bilgi veriliyor.Vegan yemeklerin säl k aç s ndan faydalar da oldukça önemlidir. Vegan beslenme, säl kl bir kalp, dü ük kolestrol seviyeleri, daha iyi sindirim ve kilo kontrolüne yard mc olabilir. Bu kitap, säl kl vegan yemeklerle, vücudunuzun ihtiyaçlar na uygun beslenmeyi sälamay amaçl yor.Lezzetli ve Säl kl Vegan Yemekleri, vegan beslenmeyi benimseyenler için mükemmel bir kaynak. Bu kitap, vegan yemekleri haz rlarken hem säl kl hem de lezzetli yemeklerin nas l haz rlanacä n gösteriyor.