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Format: Häftad (Paperback / softback)
Språk: Spanska
Antal sidor: 162
Utgivningsdatum: 2021-01-08
Förlag: Charlie Creative Lab Ltd Publisher
Illustrationer: Black & white illustrations
Dimensioner: 229 x 152 x 9 mm
Vikt
Antal komponenter: 1
Komponenter: 23:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Perfect Bound on White w/Gloss Lam
ISBN: 9781801587716

El primer paso para mejorarte es tener autodisciplina.

(Este libro tambin se puede encontrar en ingls)

Se dice que la vida sera mejor si eres autodisciplinado y difcil si no lo eres. La autodisciplina se puede mejorar con la prctica junto con los hbitos que se indican aqu: evitar la tentacin, practicar el autocuidado, romper los objetivos en partes ms pequeas.

Es difcil para nosotros seguir las reglas y regulaciones. Lo nico que nos da disciplina es hacer las cosas en el momento adecuado y de forma correcta. La autodisciplina nos exige que demos un paso adelante, empujemos y nos impulsemos con un poco de control para evitar el comportamiento irracional.

Por qu es necesario ser autodisciplinado? En la vida nos encontramos con problemas. Enfrentarlos requiere una vida disciplinada para estar a la altura de las circunstancias. Todos queremos tener xito. A travs de la autodisciplina, obtenemos el xito que realmente merecemos.

Estos son algunos de los contenidos que se tratan en esta gua:

El poder de la autodisciplina y la fuerza de voluntad para lograr cada uno de tus objetivos.
Hbitos de autodisciplina para la nutricin, el sueo, la meditacin y la atencin.
Estrategias de autodisciplina para superar la postergacin, aceptar el fracaso, el crecimiento de la mentalidad y permanecer motivado.
Retrasar la gratificacin.
Un plan de autodisciplina de 10 das.

Adems, la autodisciplina tambin supera nuestra pereza, los desrdenes alimenticios, las adicciones y otras tentaciones difciles de resistir.

En resumen, la autodisciplina es importante para lograr nuestras ambiciones y sueos.

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Introduccin
Captulo 1 El poder de la autodisciplina y la fuerza de voluntad para lograr todos sus objetivos
Captulo 2 Hbitos de autodisciplina
Captulo 3 Estrategias de autodisciplina
Captulo 4 Retrasar la gratificacin
Captulo 5 Verdad y responsabilidad
Captulo 6 Un plan de autodisciplina de 10 das para que puedas concentrarte en un principio estoico cada da
Conclusin