HABITOS DE UNA MENTE FELIZ - (Habits of a Happy Brain) (inbunden)
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Spanska
Antal sidor
114
Utgivningsdatum
2021-06-06
Upplaga
2021 Hc Color ed.
Förlag
Eldon Wells
Illustrationer
Color illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 11 mm
Vikt
377 g
Antal komponenter
1
Komponenter
4314:Standard Color 6 x 9 in or 229 x 152 mm Case Laminate on Standard 70 White w/Gloss Lam
ISBN
9781803125640
HABITOS DE UNA MENTE FELIZ - (Habits of a Happy Brain) (inbunden)

HABITOS DE UNA MENTE FELIZ - (Habits of a Happy Brain)

Tome La Responsabilidad En Sus Propias Manos Y Supere Su Mentalidad En Todo Para Engrosar Tu Vida Con El Poder de la Pasion Y La Perseverancia

Inbunden Spanska, 2021-06-06
309
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DO YOU KNOW WHAT TRULY MAKES YOU HAPPY?

It seems like such a simple question to answer, and yet, many of us are unable to answer it with 100 per cent confidence!

What's worse is that many of us who are able to identify what makes us truly happy still don't take the daily steps or actions of self-help toward making that happiness become a reality.

So, what if I told you that there is a book that will help you overcome this issue, and help you achieve happiness in your life, live the life that you want to live, create your new reality, and eradicate procrastination from your life for good?

HABITS OF A HAPPY BRAIN is guaranteed to provide you with all of the tools you need to take your life into your own hands and begin moulding the future you have always dreamed of. Aren't you tired of living a life that was suited for someone else? It's time to become your own life's author!

It is extremely common to drift through life, never truly achieving what is possible, and living a content life, rather than one that is full of happiness and joy. 

There's nothing wrong with being content with your life, but that just isn't enough for some people. And, judging by the fact that you are still reading, it certainly isn't enough for you; so, let's change that, and start making a habit of taking action!

Inside Habits of a Happy Brain, discover: 

  • Steps you need to take to live the life you want to live
  • Helpful guidance on how to find what truly makes you happy
  • How to prevent procrastination from affecting your life and eradicating it for good


And, that's not all! There is so much packed into one great book that you will finish reading it with renewed positivity and motivation to take charge of your life.

Isn't it time that you started making decisions that benefit you and your happiness, rather than someone else's? I certainly think so, and you should think so too!

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Övrig information

Eldon Wells comenz su trayectoria vital en Nueva Jersey, Estados Unidos. De joven, viaj por el mundo para descubrir nuevas culturas. Vagando por su cuenta y conociendo a mucha gente y desafindose a s mismo, descubri que la felicidad est en realidad dentro de nosotros mismos y que puede encontrarse en cualquier lugar siempre que estemos dispuestos a poner en prctica un estilo de vida libre de condicionamientos y nico.
Es deportista y le encanta el senderismo y el esqu. Le gusta la montaa.
Se caracteriza por ser una persona introspectiva y equilibrada, por lo que estudi psicologa y se gradu con honores. Despus obtuvo un mster en desarrollo personal y comenz su actividad impartiendo seminarios temticos en los que su enfoque tiene la caracterstica de potenciar el rendimiento personal para dominar la vida y alcanzar el xito y la felicidad.
Eldon tiene ahora 46 aos y est casado con Linda Green, a quien conoci en una conferencia en Londres, y tienen una hija llamada Anna.

Innehållsförteckning

NDICE

INTRODUCCIN


CAPTULO 1

QUIN ES EL AUTOR DE TU VIDA?

qu significa ser el autor de tu propia vida?

ms sobre lo que significa ser el autor de tu propia vida

expandir la conciencia

expandir la responsabilidad


CAPTULO 2

CONVERTIRSE EN SU PROPIA PRIORIDAD

hacer tiempo para uno mismo

djate llevar

establecer lmites

utilizar la ayuda de forma eficaz

cmo hacer frente a las expectativas


CAPTULO 3

HAZ VALER TU POTENCIAL

instrucciones para afrontar el miedo

miedos de la infancia

cmo afrontar el rechazo

desarrollar el potencial


CAPTULO 4

LA IMPORTANCIA DE CREAR TU PROPIO ESCENARIO

poner orden

las cosas que hacemos por amor

debo rodearme de gente ms positiva?

me preocupa que una amistad sea txica, pero no estoy seguro. cmo puedo saberlo?

los ltimos retoques antes de la apertura del teln


CAPTULO 5

MATERIALIZAR TU SUEO

cmo los hbitos transforman los sueos en realidad

la ciencia de los hbitos

crear buenos hbitos

s valiente: consejos para asumir riesgos


CAPTULO 6

CMO HACER FRENTE A LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y A LA PROCRASTINACIN

cmo afrontar la procrastinacin

tiempo

cmo quitarle una mordida ms a los pensamientos negativos

liberar la tensin

diario

garabatear


CAPTULO 7

SABER LO QUE QUIERES DE LA VIDA

por qu es importante saberlo?

deseos y no deseados

cmo se juega

defiende lo que quieres

reflexiones finales sobre las normas obligatorias y no negociables


CAPTULO 10

EL PODER DE LA GRATITUD

el papel de la gratitud en la lucha contra la depresin

cmo cultivar la gratitud

diario de gratitud

meditacin

actos ordinarios de gratitud


CAPTULO 11

EL PODER DEL PENSAMIENTO

el valor del humor y la perspectiva

aprovechar el humor

centrar la perspectiva

visualizacin del rbol

la regla de los cinco

caballos salvajes (no puedo arrastrarte lejos)

palabra final


CAPTULO 13

RECUERDA TU DERECHO AL BIENESTAR

el poder de la eleccin

desafa continuamente tu pensamiento

directrices sobre cmo desafiar             &...