Äntligen icke-rökare! : det enkla sättet att sluta

Läste boken för ett halvår sedan och har inte tagit en snus sedan dess och heller inte varit sugen eller haft några abstinens-besvär. Helt otroligt!
Har försökt sluta många gånger tidigare men har då alltid mått dåligt och saknat snuset men inte nu. Känslan nu är att jag aldrig kommer snusa igen!
Rekommenderas att läsa. Du har inget att förlora.

En otroligt bra bok för dig som vill sluta röka. Jag läste den först utan att verkligen ha bestämt mig och då hände det givetvis inte speciellt mycket. Jag läste om boken sex månader senare och var då så trött på den äckliga cigaretten och mitt dåliga beteende att jag följde den exakt och efter det fimpade jag och har aldrig varit sugen på en cigarett igen. Det känns fantastiskt och jag kan idag inte förstå att jag misshandlade min kropp och mitt sinne så under så lång tid och lät dom i min o... Läs hela recensionen

Köpte boken nu för att ge till någon, jag tycker borde sluta röka.

Slutade själv 2005 efter att ha köpt o läst boken- Bästa jag har gjort.

Stämmer som Allen Carr skriver -- om det enkla sättet att sluta röka-

Mvh Yvonne

Helt sjukt att denna metod inte har blivit den ända erkända metoden som fungerar utan några som helst abstinensbesvär. Det fungerar faktiskt att sluta röka med hjälp av att läsa den här boken! Utan några som helst problem. Läskigt va? Prova!
Jag har varit fri i över 4 år och det är helt sjukt att jag varken saknat eller ångrat mig.
Det är så skönt att möta livet utan ett beroende.

Jag rekommenderar även Nina på Easyway. Hon räddade mig ifrån mina hjärnspöken som
kom t... Läs hela recensionen

Fantastiskt bra bok! Han skriver och förklarar på ett sånt självklart sätt. Och det är verkligen det enkla sättet att sluta!

Denna bok hjälpte mig oerhört mycket. Innan jag fick tag i boken var jag desperat och använde både plåster och tuggummi. När jag läste klart, bestämde jag att de andra hjälpmedel ej behövs och bara försvårar det hela. Nu rökfri i mer än 6 år, innan rökte jag väldigt mycket i 18 år.

Om du som jag blivit sagd att detta var en mirakelbok så kan jag direkt säga att det är den inte. Jag röker fortfarande och inget i boken var varken nytt eller särskilt intressant eller skrämmande. Ok bok att läsa om man vill men tror inte att den är särskilt effektiv för att få många att sluta röka.

Tyckte det liknade " hjärn tvätt", då det var väldigt mycket upp repningar. Poänger fanns, där man log och tyckte det var underhållande. Men man vet redan att det är farligt att röka och att vi rökare är ett tynande "släkte". Men att jämnställa oss med heroinister är att ta i, tycker jag. Har aldrig prövat , men där är det nog andra faktorer av beroende.
Har i alla fall dragit ner min konsumtion, från 20-25 st till ca 5-10. Inte tack vare boken, utan att ändra mönster, behöver jag verklig... Läs hela recensionen

Skriven av fd högkonsument-ingen "hälsosam" , beskäftig ingång med pekpinnar , tankar om avstå , drama-prat om skadeverkningar etc etc eller annat som INTE förmår en rökare överväga något. Smart och klok-psykologiskt rätt ingång. Bästa i genren.

Rekommenderar denna bok för alla som har ett nikotinberoende, den är riktad mot rökare men kan även hjälpa en snusare. Slår hål på alla dina ursäkter och tar tag i problemet på rätt ställe -i din hjärna! Ge den en chans!!