Ayuno Intermitente Para Mujeres (häftad)
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Spanska
Antal sidor
130
Utgivningsdatum
2020-10-04
Förlag
Vatam Group Ltd
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 7 mm
Vikt
182 g
Antal komponenter
1
Komponenter
23:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Perfect Bound on White w/Gloss Lam
ISBN
9781913977191
Ayuno Intermitente Para Mujeres (häftad)

Ayuno Intermitente Para Mujeres

Guia esencial para principiantes. Pierde peso, quema grasa y cura tu cuerpo a traves del proceso de auto-limpieza de la Autofagia y comienza un estilo de vida saludable

Häftad Spanska, 2020-10-04
189
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Quieres perder peso rpidamente y vivir ms saludablemente mientras sigues disfrutando de tus comidas favoritas?



Si ests cansada de dietas complicadas, de contar caloras y de la comida inspida sin lograr tus objetivos deseados, hay una alternativa para ti!

Puedes dejar de hacer dieta y simplemente seguir el AYUNO INTERMITENTE, un sistema revolucionario de prdida de peso que te ayudar a quemar grasa, sanar tu cuerpo y vivir ms saludablemente sin renunciar a tus comidas favoritas.

Este libro te ensear:

  • Que es el ayuno intermitente


  • Cundo debes ayunar y qu debes comer


  • Por qu deberas elegir el ayuno intermitente en lugar de otros programas de dieta


  • Diferentes tipos de ayuno intermitente y cmo elegir el adecuado para ti


  • Beneficios del ayuno intermitente


  • La clave de oro de la autofagia y por qu es tan importante para las mujeres


  • Consejos y trucos para mejorar tu salud en general


  • Por qu deberas usar el ayuno intermitente para perder peso


  • La mejor manera de usar el ayuno intermitente para ganar musculatura


  • Estrategias especficas del ayuno intermitente para mujeres


  • Errores comunes en el ayuno intermitente y cmo evitarlos


Esta no es una "dieta" de 1200 caloras de pescado blanco y papas dulces que arruina tu metabolismo y te deja con un aspecto (y una sensacin) peor que antes.

Este es un protocolo de alimentacin cientficamente construido, pero fcil de seguir, diseado para perder grasa y aumentar masa muscular a corto y largo plazo.

Miles de personas han seguido con xito este protocolo y los resultados y para el 87% de ellos son simplemente excepcionales.

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