Ayuno Intermitente Para Mujeres de Mas de 50 Anos (inbunden)
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Spanska
Antal sidor
138
Utgivningsdatum
2020-12-14
Förlag
Top Edition Ltd
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
229 x 152 x 10 mm
Vikt
354 g
Antal komponenter
1
Komponenter
14:B&W 6 x 9 in or 229 x 152 mm Case Laminate on White w/Gloss Lam
ISBN
9781914036460
Ayuno Intermitente Para Mujeres de Mas de 50 Anos (inbunden)

Ayuno Intermitente Para Mujeres de Mas de 50 Anos

La Formula Ganadora Para Perder Peso, Desbloquear El Metabolismo Y Rejuvenecer. Obtenga Resultados Inmediatos Con Unas Pocas Horas Sin Comida

Inbunden Spanska, 2020-12-14
279
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Quieres saber los beneficios del ayuno intermitente? Si es as, entonces...

Sigue leyendo!

A menudo sucede que cuando una mujer quiere perder peso empieza a restringir su ingesta de caloras a partir de la maana; en el almuerzo, trata de conformarse con una ensalada o un pequeo sndwich o incluso se salta la comida para ahorrar caloras y el hambre tiende a acumularse por la noche explotando en la cena.

Comer poco durante el da y comer mucho por la noche es la forma ms rpida de ganar peso! El hambre, as como el sueo, se acumula a lo largo del da, explotando en la ltima parte del da, momento en el que nuestro metabolismo es menos eficiente.

Los ltimos estudios cientficos sobre la prdida de peso muestran en cambio que la eliminacin o en todo caso la reduccin de las caloras de la cena, aunque sea por un perodo corto, ha demostrado su eficacia en la prdida de peso y en la mejora de la salud en general.

El programa de 14 das que propongo te ayudar a volver a estar delgada y a dejar de ganar peso:

Vers los resultados inmediatamente y perders peso visiblemente

Entenders por qu funciona

Aprenders las reglas bsicas

Sabrs qu comer y beber en las dos semanas

Y otros consejos para facilitar el programa.

Gracias a la reduccin de caloras en la noche, el metabolismo comienza a descomponer la grasa. Al comer menos, el cuerpo se purifica, se desinfla y se vuelve ms ligero.

Hay algunas reglas de oro simples para memorizar antes de comenzar su ayuno intermitente.

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