Como hacerse imparable y hacer las cosas (Metodos practicos para pensar de manera efectiva, rapida y clara)
De som köpt den här boken har ofta också köpt El Cerebro del Niño / The Whole-Brain Child av Daniel J Siegel, Tina Payne Bryson (häftad).
Köp båda 2 för 373 krParte 1
Introducción
Gratificación Instantánea Vs. Gratificación Tardía
Entiéndete A Ti Mismo
Salud, Bienestar, Ejercicio Y Descanso
Relación Con Las Finanzas Personales/gastos
Acepta Tu Vida Por Ser Lo Que Es, Concéntrate En Lo Que Puede Llegar A Ser
Aceptar Y Tolerar La Angustia Y La Molestia Emocionales Y Físicas
Meditación Y/o Respiración Concentrada
Superar Las Tentaciones
Repetición Y Práctica
Recompénsate
Tu Propia Imaginación Como Sustituto
Parte 2
Introducción
Capítulo 1 - Mejora Tu Rutina Diaria Con 5 Consejos
Capítulo 2 - El Valor De Aprender La Paciencia
Capítulo 3 - Practica La Compasión Todos Los Días
Capítulo 4 - El Ejercicio Es Un Salvavidas
Capítulo 5 - Medita Tus Problemas Lejos
Capítulo 6 - Cambia Tus Hábitos De Consumo
Conclusión