Autodisciplina (häftad)
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Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Spanska
Antal sidor
110
Utgivningsdatum
2020-03-12
Förlag
Jason Thawne
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
203 x 127 x 6 mm
Vikt
118 g
Antal komponenter
1
Komponenter
20:B&W 5 x 8 in or 203 x 127 mm Perfect Bound on White w/Gloss Lam
ISBN
9781989891131

Autodisciplina

El poder de la energia positiva y el control de ganancia y lograr sus objetivos hoy (Metodos practicos para pensar de manera efectiva, rapida y clara)

av Micky Portillo
(1 röst)
Häftad,  Spanska, 2020-03-12
151
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Este libro está dirigido a motivar e inspirarte para lograr tus metas.

Diseñado como una plantilla completa de auto disciplina, este libro te provee con estrategias fáciles y efectivas para construir el estado mental correcto para que puedas frenar tus tentaciones y construir una buena vida para ti mismo.

Por muy hermosa que sea esta definición, no delinea del todo lo que realmente significa disciplinarnos para completar una tarea o alcanzar una meta. Por lo tanto, necesitamos desglosar esto de otra manera y relacionarlo con el proceso de formación de hábitos.

Con eso en mente, la autodisciplina se convierte en un proceso de construcción de hábitos diarios consistentes a través del tiempo que nos ayudan a obtener los resultados deseados. O, en otras palabras, se trata de tomar pequeñas acciones consistentes que le ayuden a formar los hábitos que posteriormente le ayudarán a lograr su objetivo.

¿Qué le parece despertarse y saber inconscientemente que su mente, cuerpo y alma están conectados para tener un gran día? En lugar de sentirse perdido, agotado y agobiado en el momento en que se despierta, ahora se siente agradecido, emocionado y entusiasmado por todas las cosas maravillosas que van a suceder ese día. ¿Qué pasaría si todo lo que necesitara fueran unos cuantos hábitos sencillos que le ayudaran a dejar de postergar y a alcanzar fácilmente sus metas diarias?

Para que los sueños se hagan realidad, se necesita mucha determinació
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Innehållsförteckning

Parte 1

Introducción

Gratificación Instantánea Vs. Gratificación Tardía

Entiéndete A Ti Mismo

Salud, Bienestar, Ejercicio Y Descanso

Relación Con Las Finanzas Personales/gastos

Acepta Tu Vida Por Ser Lo Que Es, Concéntrate En Lo Que Puede Llegar A Ser

Aceptar Y Tolerar La Angustia Y La Molestia Emocionales Y Físicas

Meditación Y/o Respiración Concentrada

Superar Las Tentaciones

Repetición Y Práctica

Recompénsate

Tu Propia Imaginación Como Sustituto

Parte 2

¿qué Es Lo Que Quieres Y Por Qué Lo Quieres? – ¡y Por Qué Es Importante Que Puedas Responder Esto!

Si No Sigue La Guia, No Va A Ganar Nada De Leer Este Libro.

¿y Eso Qué Significará Para Ti?

Ahora Que Estamos Convencidos Que El Establecimiento De Metas Es Importante, Vamos A Hacerlo. ¡sí, Ahora!

Ruta Al Éxito

Ayúdate – Comportamientos Que Apoyan Tus Metas

Estableciendo Intenciones

Visualización Positiva

Auto-charla Positiva

Construyendo Mejores Hábitos

Pregúntate: ¿hay Alguna Parte De Tu Meta Que Involucre La Formación De Un Hábito?

Comenzando

Que ‘sentir Las Ganas’ Es Necesario Para Instigar Un Comportamiento.

Transformando La Identidad Personal Para Ayudar Al Cambio

Cuando La Auto-ayuda Se Vuelve En Un Estorbo

Resolviendo El Conflictointerno

¿y Si Le Tenemos Miedo Al Éxito?

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