Yoga meets Golf: Mehr Power & Mehr Flow (e-bok)
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2012-04-20
Förlag
move your game
ISBN
9783000373411
Yoga meets Golf: Mehr Power & Mehr Flow (e-bok)

Yoga meets Golf: Mehr Power & Mehr Flow (e-bok)

E-bok (EPUB - DRM), Tyska, 2012-04-20
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Vielleicht ergeht es Ihnen beim Gedanken an Yoga ebenso wie Dorothee Haering. Sie sagte auch lachend: "e;Ich und Yoga, auf dem Boden sitzend und meine Korperteile verrenkend? Nein danke, unvorstellbar!"e; Solange jedenfalls, bis ihr Physiotherapeut sie zu Yoga schickte und sie all die Vorteile fur ihr Spiel entdeckte. Ahnlich ist es wahrscheinlich auch den Jungs der deutschen Fuball-Nationalmannschaft ergangen, doch mittlerweile liegen sie ebenfalls auf der Yogamatte. Und wann rollen Sie diese Matte aus? Golfer lassen doch sonst nichts unversucht, um ihr Handicap zu verbessern!Ein Yoga-Buch von einer Golferin ist freilich kein gngiges Yoga-Projekt. Vielmehr ist dieses bungsprogramm speziell auf die Bedrfnisse von Golfern zugeschnitten. Durch den ausgewogenen Mix aus traditionellen Techniken und modernen Trainingsprinzipien und die einfachen Schritt fr Schritt Anleitungen eignet es sich auch bestens fr Nicht-Yogis. Themen wie "e;Golferarm: Nein danke"e; drfte wahrscheinlich viele geplagte Golfer ebenso interessieren wie Trainingstipps fr mehr Beweglichkeit, Kraft und Feinkoordination. Und Yoga ist das perfekte Energy-Management, um Krper und Geist zu synchronisieren. Da ist es kaum berraschend, dass viele der besten Golfer der Welt mittlerweile Yoga praktizieren. Frisch aufbereitet und mit vielen, speziell fr die bungen aufgenommen Fotos versehen, spiegelt das Buch die groe Leidenschaft von Dorothee Haering fr Golf wieder. Das Buch einer Golferin fr Golfer, die unverkrampft an ihrer Krper- und Geisteshaltung arbeiten mchten. Move your Game!* Set-up & Balance* Arme & Hnde* Beinarbeit & Dehnung* Rotation & Rcken* Spielen im Flow & mentale Strke* Hintergrundswissen Golf & Gesundheit* Warm Up fr die Driving Range, Golfer I & IIwww.move-your-game.de
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