Format: Häftad (paperback)
Språk: Tyska
Antal sidor: 208
Utgivningsdatum: 2022-04-26
Förlag: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Översättare: Bettina Lemke
Illustratör/Fotograf: 30 Illustrationen
Illustrationer: 30 Illustrationen
Dimensioner: 20 x 190 x 122 mm
Vikt
ISBN: 9783423351898

Kopf über Wasser im Alltagschaos

Name: Kopf über Wasser im Alltagschaos
Price: 153.00 SEK
Availability: InStock
Author: Kc Davis
ISBN: 9783423351898

Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt - Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch

av Kc Davis

Häftad, Tyska, 2022-04-26

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Lebensverändernd und befreiend: Aufräumen neu gedacht

Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert.

Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bewältigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund dafür: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Unterstützung. Bei der Therapeutin KC Davis löste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im Rückstand fühlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges Wäschestück. Bis sie eines Tages eine lebensverändernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht für dein Zuhause da, dein Zuhause ist für dich da.

Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten?

Ihre 6 lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen - und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.

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Kopf Ã¼ber Wasser im Alltagschaos

Kc Davis

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