Frauen, Essen, Sehnsüchte (inbunden)
Format
Inbunden (hardback)
Språk
Tyska
Antal sidor
320
Utgivningsdatum
2015-02-02
Förlag
Knaur MensSana
Översättare
Henning Thies
Dimensioner
27 x 208 x 128 mm
Vikt
405 g
ISBN
9783426657546

Frauen, Essen, Sehnsüchte

So bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang

av Alexandra Jamieson
Inbunden,  Tyska, 2015-02-02
237
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Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ohne langfristig etwas zu verbessern? Alexandra Jamieson erklärt die Verbindung zwischen der körperlichen und der psychischen Ebene einer Frau und zeigt, wie man wieder ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper erlangen kann. Sie rät, das Verlangen nach Essen nicht zu unterdrücken und sich dabei durch Heißhunger-Attacken immer wieder sabotieren zu lassen, sondern nach der wahren Ursache des Problems zu forschen.
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