Burnout & Depression (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2018-05-01
Förlag
TRIAS
Illustratör/Fotograf
30 Abbildungen
Illustrationer
30 Abbildungen
Komponenter
Broschiert (KB)
ISBN
9783432103334
Burnout & Depression (häftad)

Burnout & Depression

Das Hilfebuch in der Lebenskrise

Häftad Tyska, 2018-05-01
249
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Aufbruch in ein gutes Leben

Ständig abgehetzt, zutiefst erschöpft und unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das Fragenkarussell: Bin ich nur überarbeitet, kann ich mir noch selbst helfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Und welche wirksamen therapeutischen Wege passen zu mir, was hilft mir wirklich weiter?

Drei Experten zeigen Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie erste Anzeichen von Burnout und Depression erkennen und was Sie selbst gezielt tun können, um diese zu vermeiden. Ändern Sie Ihre Verhaltensmuster, überdenken Sie Ihr Selbstbild und gelangen Sie so zurück zu einem freudvollen, aktiven Leben.

- Die eigenen Bedürfnisse neu entdecken: Veränderungen fühlen
- Die eigene Umgebung gestalten: Selbst im Mittelpunkt stehen statt immer nur zu reagieren
- Den inneren Schutzschild entdecken: Stärke und Zuversicht für die Zeit nach Burnout und Depression

Die Schön Klinik Roseneck: FOCUS Klinikliste Platz 2 bei Zwängen und Depressionen.
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