52 Wege zur Achtsamkeit (häftad)
Format
Häftad (paperback)
Språk
Tyska
Antal sidor
144
Utgivningsdatum
2019-02-06
Förlag
TRIAS
Dimensioner
10 x 160 x 130 mm
Vikt
212 g
ISBN
9783432108087

52 Wege zur Achtsamkeit

Inspirationen für jede Woche

av Ola Schenström
Häftad,  Tyska, 2019-02-06
140
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Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen. Einfach achtsam werden 52 einfache Ideen, mit denen du - Stress reduzierst, - gelassener wirst und - bewusster lebst. Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst. Fang gleich an!Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
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