7 ?bungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept f?r einen kr?ftigen und schmerzfreien R?cken! Mit diesem ?bungsprogramm k?nnen Sie aktiv gegen R?ckenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an ihre Patienten.
In nur 10 Minuten t?glich lassen sich:
- R?cken- und Bauchmuskeln effektiv kr?ftigen
- R?ckenschmerzen aktiv lindern
- die Beweglichkeit sp?rbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren
Klare ?bungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchf?hrung der ?bungen.
Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen ?bungen f?r ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.