Yoga fur Dummies (häftad)
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Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Tyska
Antal sidor
432
Utgivningsdatum
2020-03-04
Upplaga
4. Auflage
Förlag
Wiley-VCH Verlag GmbH
Översättare
Judith Muhr
Originalspråk
English
ISBN
9783527717071
Yoga fur Dummies (häftad)

Yoga fur Dummies

Häftad Tyska, 2020-03-04
199
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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
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