Mentales Training (e-bok)
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Språk
Tyska
Utgivningsdatum
2009-02-24
Förlag
Springer Berlin Heidelberg
ISBN
9783540763529

Mentales Training E-bok

av Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
E-bok (PDF, LCP),  Tyska, 2009-02-24
387
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Leistung bringen, wenn es wirklich darauf ankommt! Sportler und andere Leistungstrà ger, z.B. Chirurgen, Piloten oder Führungskrà fte, stehen hà ufig unter dem Druck, in stressreichen Wettkampfsituationen auf den Punkt genau ihre maximale Leistung abrufen zu müssen. Handlungen, die sie im Alltag beherrschen, müssen plötzlich in einer geà nderten Drucksituation möglichst perfekt ausgeführt werden. Vielen fà llt es schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, wenn die Belastung durch hohe Erwartungen oder Angst vor negativen Folgen zunimmt. Genau hier setzt Mentales Training, ein bewà hrtes psychologisches Verfahren zur Leistungssteigerung, an: Die Handlungsablà ufe werden vorab in der Vorstellung durchgespielt, die Konzentration auf die wesentlichen Dinge fokussiert. Jan Mayer und Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten des Mentalen Trainings, die durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern, u.a. für Auswahlmannschaften des Deutschen Fuà ballbundes, einer breiten à ffentlichkeit bekannt geworden sind. Ihr Buch erklà rt Trainern, Coaches und Leistungstrà gern die Grundlagen und Einsatzmöglichkeiten des Mentalen Trainings in den Bereichen Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft - praxisnah und mit spannenden Beispielen.
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