Im Zentrum des Buches stehen kindgerechte praktische à bungen, welche die grundlegenden Elemente der Progressiven Muskelentspannung in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen. Besonders Kinder und Jugendliche mit pyschosomatischen Beschwerden, AD(H)S, Spannungskopfschmerz, aggressivem Verhalten und anderen Verhaltensauffà lligkeiten können profitieren.Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein von à rzten und Therapeuten sehr hà ufig empfohlenes Entspannungsverfahren bei allen stressbedingten seelischen Erkrankungen. Dieses Buch schneidert den Ansatz auf die besonderen Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen zu. Im Zentrum stehen kindgerechte praktische à bungen, welche die grundlegenden Elemente des Verfahrens in spielerische Sequenzen und Fantasiereisen übertragen.Die Erfahrung zeigt, dass Kinder mit pyschosomatischen Beschwerden, AD(H)S, Spannungskopfschmerz, aggressivem Verhalten und anderen Verhaltensauffà lligkeiten deutlich profitieren. Die einleitenden Kapitel erklà ren, wie die Progressive Muskelentspannung wirkt und warum Stress und à ngste durch sie beeinflussbar sind.Zielgruppen:- Kinder- und JugendlichenpsychotherapeutInnen- VerhaltenstherapeutInnen- alle, die pà dagogisch, sozialpà dagogisch und heilpà dagogisch mit Kindern arbeiten