Overvgt og svr overvgt er et globalt stigende problem uden udsigt til stagnering. Overvgt og svr overvgt er problematisk, fordi det medfrer adskillige alvorlige sygdomme, bde fysiske og mentale. Siden den grske lge Hippokrates er overvgt blevet behandlet med motion og kostndringer, men selvom de fleste i dag ved, at en ndring af motions- og kostvaner gerne medfrer et vgttab, fortstter problemet med at stige. Langsigtede lsninger p problemet er mangelfulde, for mange taber sig i de frste seks mneder efter en ndring af kost- og motionsvaner, men dernst tenderer de til at tage p igen. Mange videnskabelige studier har undersgt forskellige faktorers eller teoriers betydning for vgttab hos overvgtige og svrt overvgtige, men betydningen af motionsinstruktren synes undladt. Derfor er det relevant at undersge, hvorvidt en motionsinstruktr kan pvirke sine overvgtige deltagere til at forblive fysisk aktive efter en endt intervention, og dette vil blive undersgt ud fra den Transteoretiske Model.