Der wache Vogel fngt den Wurm (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Tyska
Antal sidor
173
Utgivningsdatum
2024-11-23
Upplaga
2., erw. Auflage 2024
Förlag
Springer
Illustratör/Fotograf
Etwa 175 S Mit Online-Extras
Illustrationer
9 Illustrations, color; 27 Illustrations, black and white; X, 173 S. 36 Abb., 9 Abb. in Farbe. Mit O
Dimensioner
210 x 148 x 10 mm
Vikt
232 g
Antal komponenter
1
Komponenter
1 Paperback / softback
ISBN
9783658462505

Der wache Vogel fngt den Wurm

Motiviert, erholt, leistungsstark: Schlafperformance fr Mitarbeiter und Unternehmen

av Kathrin Leinweber, Markus Kamps
Häftad,  Tyska, 2024-11-23
314
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Der wache Vogel fngt den Wurm Kan tyvärr inte längre levereras innan julafton.
Köp ett presentkort istället.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Dieses Buch zeigt auf, wie uns ein kleiner Schlafvorsprung sowohl im Arbeitsleben als auch privat deutlich nach vorne bringen kann. Eine verbesserte Leistungskurve und eine strkere Performance wnschen wir uns alle. New-Work-Modelle mit Vertrauensarbeitszeiten oder Homeoffice haben Vorteile, sie verndern jedoch unser Schlafverhalten und unsere Leistungsfhigkeit. Das private Stressempfinden nimmt durch immer komplexere Anforderungen zu, und mde sowie unmotivierte Mitarbeiter kosten Unternehmen jhrlich viele Milliarden Euro. Kurzum: Der Erfolgsfaktor Schlaf wird immens unterschtzt! Markus Kamps, renommierter Schlafcoach, und Kathrin Leinweber, erfahrene High-Performance-Expertin, beschreiben den sogenannten Leading-Sleep-Effekt und erlutern anhand von Daten, Fakten und Best Cases, wie wir unsere Sleep Performance deutlich verbessern. Mit erprobten Schlafhacks und -gadgets knnen wir uns wieder auf unseren individuellen Schlafrhythmus fokussieren, der einen berwltigenden Effekt auf unsere Leistungsfhigkeit hat Das Besondere an dieser Ausgabe: Sie wurde um ein Hrbuch erweitert. Die mittels knstlicher Intelligenz generierten Audiodateien sind online verfgbar und knnen ber die Kurz-URL mit der Springer Nature More Media App abgerufen werden.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Der wache Vogel fngt den Wurm
  2. +
  3. Architektur denken

De som köpt den här boken har ofta också köpt Architektur denken av Peter Zumthor (inbunden).

Köp båda 2 för 760 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Övrig information

Markus Kamps ist renommierter Schlafexperte, Schlafcoach sowie geprfter Prventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Er bert Einzelpersonen und Unternehmen. Kathrin Leinweber ist High-Performance-Expertin, bert Unternehmer und Menschen, die ihre persnliche Bestleistung herausfordern wollen. Ihr Buch "High Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst" ist 2021 bei Springer Gabler erschienen.

Innehållsförteckning

Die Gesellschaft & die Welt: Neue Arbeitszeitmodelle beeinflussen das Schlafverhalten.- Mein Unternehmen & meine Arbeit: konomische Folgen von Schlafmangel und der Leading-Sleep-Effekt.- Mein Selbst & mein Privatleben: Selbsttest, Schlafroutinen, Schlafhacks und -gadgets.

Du kanske gillar