Dynamische Faszien (häftad)
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Format
Häftad (Paperback / softback)
Språk
Tyska
Antal sidor
114
Utgivningsdatum
2017-02-17
Upplaga
1. Aufl. 2017
Förlag
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Illustratör/Fotograf
Bibliographie 60 farbige Abbildungen
Illustrationer
XI, 114 S.
Dimensioner
240 x 168 x 168 mm
Antal komponenter
1
Komponenter
1 Paperback / softback
ISBN
9783662499368

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit UEbungen der Shaolin-Grossmeister

av Robert Egger, Hannes Schoberwalter
Häftad,  Tyska, 2017-02-17
325
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Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist moeglich durch Faszientraining, basierend auf der Shaolin-Formel. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Moenchen vor 1500 Jahren. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, um Entspannung mit meditativer Bewegung zu verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen uber Faszien, ergibt sich ein ausgezeichnetes Training, massgeschneidert fur den modernen Menschen, der Schnelllebigkeit und Hektik entfliehen moechte. Faszien sind unser koerperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflusse von aussen reagiert. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel fuhren auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Koerper und zu mehr Wohlbefinden. Egal welche Berufsgruppe, ob alt oder jung, von Stressabbau und Leistungssteigerung durch Faszientraining profitiert jeder.
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Övrig information

Dipl. Ing. Robert Egger, Physiker, Vorstand von Shaolin OEsterreich und diplomierter Shaolin Qi Gong-Lehrtrainer. Er bildete bereits Tausende Teilnehmer erfolgreich in Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong aus. Zudem berat er als erfolgreicher Management-Trainer Unternehmen, Politiker und Organisationen in der Shaolin-Philosophie- MedR Dr. Hannes Schoberwalter, Arzt fur Allgemein- und Arbeitsmedizin, Vizeprasident der Wiener Internationalen Akademie fur Ganzheitsmedizin, Leiter des Referats Komplementarmedizin der AErztekammer fur Wien.

Innehållsförteckning

I. Theorie.- 1. Was sind Faszien?- 2. Der Shaolin-Weg im Faszientraining.- 3. Dynamische Faszien- Ernahrung und Schleim.- 4. Faszientransformation - mehr als nur reine Mechanik und Physik.- II. UEbungen.- 5. Starten Sie ins Shaolin-Faszientraining.- 6. Die erste Bewegung.- 7. Die zweite Bewegung.- 8. Die dritte Bewegung.- 9. Die vierte Bewegung.- 10. Die funfte Bewegung.- 11. Die sechste Bewegung.- 12. Die siebte Bewegung

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